"Game Power 2" Capítulo 8

Capítulo 8 del libro "Game Power 2"

Título: Recuperar la felicidad

Texto

Los niños sanos también tendrán la capacidad Hacer crecer "Raíces y alas" significa saber cómo estar íntimamente conectado y al mismo tiempo poseer el poder de la independencia, ser a la vez consciente de la seguridad y aventurero. En el proceso de explorar el mundo, siempre tienen la creencia de que pueden regresar al campamento base seguro en cualquier momento.

01. "La Hija del Bosque Verde"

Ronya es la hija de un líder del Bosque Verde, que nació en un castillo en ruinas en la jungla salvaje. Aunque su padre Mattis estaba muy preocupado por la seguridad de su hija, finalmente decidió dejar que su hija saliera sola al mundo. En las instrucciones antes de partir, se vio claramente la preocupación y confianza de mi padre. Como padre, Matisse captó el equilibrio de la paternidad, no sólo sentando una base de conexión y fortaleza en sus hijos a través del cuidado íntimo, sino también desarrollando el coraje y la capacidad de sus hijos a través de la promoción de la confianza.

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Mattis: Ten cuidado de no perderte en el bosque.

Ronya: ¿Y si me pierdo?

Mattis: Encuentra una salida.

Ronya: ¡Está bien!

Mateo: Y ten cuidado de no caer al río.

Ronya: ¿Qué debes hacer si te caes al río?

Matthew: ¡Nada hasta la orilla!

02. Dos malentendidos

La relación entre padres e hijos es una asociación. En el proceso de afrontar la ansiedad, no debemos renunciar por completo al papel de padres, pero tampoco debemos hacerlo. manipular ciegamente a los niños, obligarlos a enfrentar sus miedos o practicar la relajación es poco probable que tenga éxito. Debemos escuchar los verdaderos sentimientos de nuestros hijos en lugar de enseñarles cómo deben sentirse. Necesitamos trabajar con nuestros hijos para encontrar las técnicas de relajación y reducción del estrés más efectivas para ellos. "Encontremos juntos una manera de ayudarlos a calmarse". es mejor que "Tienes que calmarte ahora mismo". Baja” es mucho más efectivo.

*Mito 1: La asociación no se trata de sumisión. Aunque la obediencia puede proteger a los niños del dolor a largo plazo, es perjudicial para su crecimiento en la confianza en sí mismos y su fuerza interior.

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No importa si no quieres nadar, nunca te dejaré hacer nada que te dé miedo.

*Mito 2: Pasamos horas hablando de las ansiedades de nuestros hijos. A los niños ansiosos les gusta mucho discutir y discutir, pero más adelante caerán en imaginaciones más ansiosas. Por lo tanto, debemos dejar de enredarnos en esas discusiones detalladas y cambiar activamente nuestro enfoque.

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¿Son seguras las cerraduras de las puertas?

Papá, llega tarde al trabajo y aún no ha llegado a casa. ¿Qué cosas terribles le podrían pasar?

Mírame a los ojos, ¿están asustados? ¿Cuál crees que es la diferencia entre "sentirse inseguro" y "realmente inseguro"? Cuando estás nervioso, ¿no te parece particularmente real esa sensación de peligro?

03. Juego de poder

Para ayudar a los niños a superar la ansiedad debemos partir de todos los aspectos relacionados con la misma, incluyendo el cuerpo, la emoción, el pensamiento, la conducta y las relaciones interpersonales, especialmente las relación padre-hijo. Aunque es imposible analizar completamente el impacto de la ansiedad en todos los aspectos, podemos centrarnos en un aspecto a la vez para encontrar formas de aliviar el problema y encontrar oportunidades para resolverlo en profundidad.

＞＞＞Existe un método ansiolítico llamado SIBAM. Ayudémosle a descomponer los sentimientos vagos en partes más específicas, como por ejemplo:

Sensación): Dolor de estómago

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Imagen: Todos me miran fijamente

Comportamiento: Morderse las uñas y aferrarse a objetos reconfortantes

Afecto: Preocupación, miedo

Significado: No a uno le gusto

04. Diez principios

Diez principios básicos del juego para aliviar la tensión de los niños: (Ver imagen)

En el proceso de lidiar con la ansiedad infantil , el poder del juego puede ayudar a los niños a sanar fundamentalmente el trauma causado por el miedo, para que realmente puedan afrontar el futuro desconocido con confianza.

Primero, utilizamos el amor, el afecto y la aceptación para volver a solidificar los cimientos de la seguridad; luego, utilizamos la relajación y la risa de los juegos para aliviar los problemas que tenemos entre manos; finalmente, basándonos en nuestra estrecha conexión con los niños, los ayudamos a afrontarlos; ¡El Miedo, deja de escapar, recupera la risa, recupera la felicidad!