"Las lágrimas son perlas" Lágrimas básicas diarias ¿Has derramado suficientes?
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En el cuento de hadas, las lágrimas derramadas por la princesa sirena se convierten en perlas. De hecho, las lágrimas producidas por el cuerpo humano son igualmente preciosas. ¡como perlas!
Las lágrimas son como la sangre. La sangre contiene diferentes elementos, nutrientes y anticuerpos como glóbulos blancos, enzimas, iones y coenzimas, que tienen un cierto poder protector para el cuerpo humano. Las lágrimas son secretadas por las glándulas lagrimales. que reciben nutrientes a través de la sangre, por lo que el contenido del líquido y la sangre es similar en composición.
Las lágrimas humanas son líquidos transparentes débilmente alcalinos, divididos en 3 capas. La capa más externa es la capa de aceite, seguida de la capa de agua y luego la capa de moco. Las lágrimas contienen muchos nutrientes, anticuerpos y elementos reparadores que necesitan los ojos. Están ubicadas en la capa más externa del globo ocular y son la primera línea de defensa contra las bacterias. Pueden reducir y resistir la invasión e infección bacteriana. El llanto protege los ojos.
Las lágrimas se pueden dividir en dos tipos. Una son las “lágrimas emocionales”, que son las lágrimas que derramamos cuando estamos tristes. Son secretadas por las glándulas lagrimales situadas encima de las cuencas de los ojos y son las encargadas de drenar las lágrimas. ; el otro son las "lágrimas básicas", secretadas por de 10 a 12 glándulas secretoras básicas. En circunstancias normales, se secretarán de 2 a 3 cc al día, pero debido a que la cantidad es pequeña, suele ser difícil de detectar. Ambos tipos de lágrimas pueden proteger los ojos de infecciones bacterianas externas.
El síndrome del ojo seco, como se le conoce generalmente, se produce por la falta de lágrimas básicas. En el 90% de los pacientes, la capa de aceite de la superficie se evapora, reduciendo la cantidad de lágrimas. capa de agua debajo.
Vale la pena señalar que los síntomas de la enfermedad del ojo seco variarán según la situación del individuo. Además del dolor y la sequedad en los ojos, algunas personas tendrán "ojos llorosos". son insuficientes, es fácil estimular la secreción lagrimal refleja, lo que provoca lágrimas frecuentes en casos graves, los ojos estarán enrojecidos, hinchados y congestionados, que son síntomas típicos del síndrome del ojo seco. ojos Problema, no humedecer uniformemente la superficie del ojo.
Si no estás seguro de si sufres el síndrome del ojo seco, puedes acudir a una clínica de oftalmología y pedirle a un médico que te revise. Habitualmente, se realizará una "prueba de secreción lagrimal" para determinar si hay lágrima. la secreción es demasiado baja; si la secreción de lágrimas es demasiado baja, el médico prescribirá el uso de lágrimas artificiales para fortalecer la capa de agua y la capa de moco y determinará la cantidad de lágrimas según la situación.
Cuando las lágrimas son insuficientes se recomienda consumir buenos aceites, como aceite de pescado, aceite de linaza, etc. Entre sus fuentes alimenticias se encuentran el saurio, las sardinas, el atún, el salmón y algunas algas, etc., que contienen todos ellos buenos aceites. Parte de la causa del síndrome del ojo seco es la ingesta insuficiente de vitamina A. Se recomienda comer más verduras, calabazas, papayas, zanahorias, etc. para complementar la vitamina A. Además, beber más agua también puede hidratar tus ojos.
Presta más atención a la temperatura y la humedad interior. Puedes poner un vaso de agua sobre la mesa para aumentar la humedad en el aire y utilizar una mascarilla para los ojos con compresas secas y calientes para evitar que las glándulas lagrimales se bloqueen. promover la circulación sanguínea. No utilice los ojos durante mucho tiempo ni mire fijamente el 3C durante mucho tiempo. Se recomienda utilizar los ojos durante 30 minutos y descansar de 5 a 10 minutos con los ojos cerrados para evitar la evaporación excesiva de las lágrimas.
Además de calmar el estado de ánimo, derramar lágrimas también puede hidratar la córnea, prevenir la sequedad ocular y eliminar materias extrañas de los ojos. La falta prolongada de protección contra las lágrimas puede provocar úlceras corneales y escozor, así que no lo hagas. No ignores una pequeña lágrima. La importancia de las pequeñas lágrimas.
Las lágrimas frecuentes son en realidad un síntoma típico del síndrome del ojo seco
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