"Love Apartment 3" Hu Yifei: La obesidad es el dolor de respirar

Hu Yifei en "Love Apartment 3" una vez se rió de Zeng Xiaoxian, a quien no le gusta hacer ejercicio: La obesidad es un dolor que se puede respirar. Vive en cada rincón de mi cuerpo. come KFC, come McDonald's e incluso bebe agua. También duele... Wuwu, Hu Yifei solo quería hacer un entretenimiento improvisado. Incluso los expertos en nutrición dan en el clavo: beber agua fría y el viento del noroeste te harán ganar. peso - cualquiera que use esto como excusa para ganar peso debe estar fuera del agua fría y el viento del noroeste, crecí carne bebiendo otra cosa. Supongo ~~~¿perder peso o morir? ¿No hay primavera para Fat Paper? Preguntémosle a los expertos.

La comida cada vez es más abundante, y la obesidad está cada vez más cerca de nosotros

Hola, ¿lo sabías? En los últimos diez años, la producción de cereales de China ha aumentado un 8%, ocupando el primer lugar en el mundo. La producción de carne de cerdo ha aumentado en casi 10 millones de toneladas, lo que representa el 47% de la producción total mundial. Pero a medida que los alimentos se vuelven cada vez más abundantes, la obesidad se acerca cada vez más a nosotros.

Profesor Ma Guansheng, vicepresidente de la Sociedad China de Nutrición: En los últimos diez años, la circunferencia de la cintura de hombres y mujeres ha aumentado casi 1,4 centímetros, y las tasas de sobrepeso y obesidad también han aumentado, con Casi la mitad de la población tiene obesidad central.

Los botones de los pantalones que me acabo de comprar el año pasado se deshicieron, las mejillas de mi hijo estaban abultadas y hasta el chihuahua del vecino estaba tan gordo que no podía caminar.

A medida que el problema de las enfermedades crónicas se vuelve cada vez más grave, ¿cómo podemos consumir adecuadamente los nutrientes para mantenernos saludables? Lo que dicen los expertos:

Director Mao Qun'an del Centro de Educación para la Salud de China: Se debe decir que el sueño de la salud es el fuerte respaldo para la realización del sueño chino. Estamos dispuestos a construir dicha plataforma. para hacer realidad nuestro sueño de salud.

Como entusiasta de la gastronomía hoy en día, hay demasiadas tentaciones todos los días. Quizás digas: "Déjame tomar un solo bocado y no me hará ganar peso".

Dr. Du Songming del Instituto de Nutrición y Seguridad Alimentaria del Centro Chino para el Control y la Prevención de Enfermedades: Cada persona consume 45 kcal más de energía cada día, lo que se acumula a lo largo de diez años y se traduce en un aumento de peso. Entonces, 45 kcal son dos o tres bolas de masa y luego un tazón pequeño de arroz.

Profesor Yu Kang, Departamento de Nutrición Clínica, Peking Union Medical College Hospital: Algunas personas dicen que subí de peso cuando bebí agua fría y subí de peso. Cualquiera que use esto como excusa para ganar peso debe hacerlo. ha comido y bebido agua fría. Crece sólo cuando se necesita algo más. Por ejemplo, las bebidas azucaradas que acabo de mencionar, por lo que si quieres controlar tu peso, debes lograr un balance energético negativo. Lo que debes hacer es consumir menos energía de la que consumes.

¿Lo viste? Uno o dos bocados golosos provocarán un aumento de peso sustancial. ¿No existe un manantial para las personas gordas? No se preocupe por las soluciones que los expertos ya han pensado para nosotros

Tratamiento sintomático de la obesidad y eliminación de la grasa abdominal

Profesor Yu Kang, Departamento de Nutrición Clínica, Unión de Pekín Medical College Hospital: abogamos por la intervención Al comer, llevar un diario de alimentos como nota familiar y animarnos unos a otros a formar un grupo. Aprenda a controlarse y monitorearse a sí mismo.

Profesor Ma Guansheng, vicepresidente de la Sociedad China de Nutrición y subdirector del Instituto de Nutrición y Seguridad Alimentaria del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades CRRC: En primer lugar, tenemos que mantener la boca cerrada. y luego tenemos que abrir las piernas. Sólo así podremos avanzar rápidamente en el camino hacia la salud.

La obesidad es el dolor al respirar. Duele cuando te pruebas ropa nueva y no puedes usarla; cuando vas a una cita a ciegas, no le agradas a tu pareja; duele aún más cuando te enfrentas a una comida deliciosa. ...¿Qué otros dolores sientes por la obesidad? Deje un mensaje para desahogarse.

Soy la hermana Yan, profesora de nutrición y salud en Sihan Entrepreneurship. Tengo más de 20 años de experiencia en nutrición y salud. Ayudó a muchos amigos a resolver problemas. Por favor reenvía y sigue