¿Cuánto dura el partido de baloncesto de tres personas?

El partido de baloncesto entre tres personas tiene una duración de 10 minutos.

1. Introducción al juego de baloncesto de tres personas:

El baloncesto de tres personas es un juego de pelota desarrollado a partir del baloncesto callejero y ha sido considerado el equipo urbano número uno del mundo. Deportes.

2. Requisitos del lugar para juegos de baloncesto de tres personas:

El lugar exclusivo para partidos de baloncesto de tres personas tiene 15 metros de ancho y 11 metros de largo. El área incluye la línea de tiros libres. (5,80 metros), una línea de dos puntos (6,75 metros) y una zona legal de colisión semicircular situada bajo la canasta.

3. Las reglas del juego de baloncesto de tres personas:

(1) Número de atletas: Ambos lados del juego pueden registrar de 4 a 5 personas, y el número de jugadores. en el campo son tres.

(2) Tiempo de juego: No hay límite de tiempo para la ronda preliminar y las semifinales. El tiempo completo del juego es de 10 minutos. Cuando el juego llegue a los 5 minutos y 9 minutos, el anotador lo anunciará. el tiempo cada vez. La final se divide en dos tiempos, cada tiempo es de 8 minutos, con un descanso de 3 minutos entre el primer tiempo y el segundo tiempo.

A excepción de los tiros libres, tiempos muertos, lesiones de jugadores y el final del partido, el reloj no se detendrá durante el partido.

Notas sobre el juego de baloncesto de tres personas:

1. Calienta el cuerpo antes del juego:

Puedes hacer un poco de jogging y luego intentarlo. para estirar los músculos de las extremidades. Relájate y finalmente mueve los dedos. Usas mucho los dedos en el baloncesto. Una vez que te asegures de que las articulaciones de tu cuerpo no estén rígidas, puedes comenzar.

2. Córtate las uñas antes de jugar:

Las partes que tienen más probabilidades de lesionarse en el baloncesto suelen concentrarse en las uñas de los pies, dedos, rodillas, tobillos y músculos. Asegúrate de cortarte las uñas antes del juego, porque un simple pase o robo en las manos, o una aceleración o parada repentina en los pies pueden abrir las uñas demasiado largas.

3. Se requiere la protección necesaria del equipo:

Los partidos de baloncesto son feroces y los jóvenes tienen poca fuerza muscular y ligamentos delgados, y son propensos a sufrir distensiones y esguinces en los ligamentos de las articulaciones. Por lo tanto, antes de hacer ejercicio, además de usar zapatillas de baloncesto adecuadas de cintura alta, también conviene usar tobilleras, rodilleras y protectores bucales.

4. Organizar razonablemente la cantidad de ejercicio:

Muchas personas practican ejercicio intenso durante mucho tiempo no solo provocarán una disminución de la función física y la resistencia, sino que también dificultarán el aprendizaje y la estimulación. Descanso General En términos generales, es apropiado controlar la cantidad de ejercicio a aproximadamente 1 hora cada vez.