Poemas sobre persistir en el ejercicio durante todo el año

Los poemas que se han practicado durante todo el año son los siguientes:

1. Quita la arena salvaje y conviértela en oro - "Lang Tao Sha" de Liu Tang Yuxi.

2. Trate de ser fuerte pero no agudo, y su éxito será duradero: Zhang Song Xiaoxiang sobre los diversos personajes de la forma.

3. Tómalo con una visión amplia y acumulalo. ——"Jia Shuo Ji" de Su Shi.

4. Cuando eres viejo y fuerte, ¿preferirías que tu corazón te conmueva? Si eres pobre, serás fuerte y no caerás al cielo. ——"Prefacio al rey Teng Ge" de Wang Bo.

5. La espada está afilada, y las flores del ciruelo son fragantes y amargas. ——"Advertencia al mundo".

6. Los jóvenes tienen muchas ganas de aprender y no pierden el tiempo a la ligera. ——"Ocasionalmente" de Zhu.

7. Las personas que lograron grandes logros en la antigüedad no sólo eran talentosas, sino que también tenían perseverancia y determinación. ——"Sobre Chao Cuo" de Su Shi.

8. También soy de buen corazón. Aunque murió nueve veces, todavía no se arrepiente. ——"Li Sao" de Qu Yuan.

El impacto de la falta de ejercicio

La Organización Mundial de la Salud estima que más de 2 millones de muertes son causadas por la falta de ejercicio cada año en todo el mundo. Nota: No hacer ejercicio reducirá la inmunidad del cuerpo. Algunas enfermedades y virus no pueden inmunizarse eficazmente, lo que puede provocar una muerte súbita. Hay otra situación importante. Si los niños no hacen suficiente ejercicio físico, su cerebro no se desarrollará bien, lo que afectará a su inteligencia.