Tres chakras y siete chakras

En la antigua India, la gente creía que la energía vital se concentraba en los tres chakras y los siete chakras del cuerpo humano.

La teoría del yoga indio cree que aunque los seres humanos tienen diferentes colores de piel y razas, estas son sólo diferencias superficiales. Además de este cuerpo material visible, también tenemos un cuerpo espiritual invisible. Este cuerpo espiritual se compone principalmente de tres meridianos, a saber, el meridiano izquierdo, el meridiano medio y el meridiano derecho.

Tres Meridianos (Nadis Three Meridians)

El Meridiano Izquierdo (también conocido como Meridiano Yin o Meridiano Lunar) nos rige en relación con el pasado, el letargo, la sensibilidad y el superyó (social). condicionamiento). Memoria, pasado y aspectos emocionales. Las personas que se inclinan hacia la izquierda son muy introvertidas. Tienen sentimientos ricos pero tienen miedo de expresarlos. Su ventaja es que son más artísticos y fáciles de tratar. Nunca dominan a los demás y causan problemas por nada. .

La Vena Derecha (también conocida como Vena Yang o Vena Sol), relativa al futuro, la lógica racional, el control y el yo, controla nuestro pensamiento, futuro, acciones y planes. Las personas que tienden a la derecha son extrovertidas y activas, les gusta pensar y planificar, y tienen el coraje de expresarse, pero carecen de desarrollo emocional y artístico y les gusta dominar a los demás.

El canal Sushumna está ubicado en el medio de la columna vertebral. Dado que el canal Sushumna no está abierto, la mayoría de las personas solo pueden usar la energía de los canales izquierdo y derecho, y la mayoría no puede usar ambos lados por igual. Algunas personas usan más la energía del lado izquierdo y otras usan el lado derecho. Hay más energía, creando así dos personalidades diferentes.

Siete centros energéticos (Chakras Seven Chakras)

Los siete chakras, con el canal central como eje, irradian una serie de ramas en la parte superior, garganta, corazón, ombligo, etc., de arriba a abajo. Son el chakra de la corona, el chakra Ajna, el chakra de la garganta, el chakra del corazón, el chakra del sol, el chakra del ombligo y el chakra Muladhara, que desempeñan un papel fundamental en la salud del cuerpo.

Si se entiende metafóricamente, las tres vetas representan las barras longitudinales de acero al verter las columnas de cemento al construir una casa, mientras que las siete ruedas representan los estribos transversales de las columnas de cemento, tanto en sentido horizontal como vertical. moverse unos alrededor de otros. Cuando los siete chakras de una persona están abiertos y funcionando en equilibrio, pueden experimentar sensaciones maravillosas como buena salud, intuición aguda, energía abundante, amor propio y amor por los demás.

Los colores de los siete chakras principales del cuerpo humano incluyen los siete colores del arco iris. El primer chakra es el rojo con la longitud de onda más larga y el séptimo chakra es el violeta con la longitud de onda más corta.

Las frecuencias de vibración de los siete chakras también son diferentes, comenzando desde la frecuencia más baja del primer chakra y aumentando en orden. El chakra inferior es la base del chakra superior. incompleto y desequilibrado o el estrés residual que no ha sido eliminado puede dañar el chakra superior. Por lo tanto, si desea ingresar a la conciencia o las características de comportamiento correspondientes al siguiente chakra, primero debe ocuparse del chakra anterior.

1. Muladhara Chakra - Centro de Energía de Supervivencia

Rendimiento del equilibrio energético de Muladhara Chakra:

Cuando Muladhara Chakra está funcionando normalmente, sentirás un "cuerpo" Te sientes “plantado en la tierra”, sintiéndote seguro, estable y satisfecho sientes que estás viviendo el momento y estrechamente integrado con tu cuerpo sientes que tienes una vitalidad fuerte y llena de vitalidad;

Manifestaciones del desequilibrio energético Muladhara:

Cuerpo: dolor de espalda, baja inmunidad, enfermedades ginecológicas, frigidez, estreñimiento, obesidad, hemorroides, ciática, artritis, etc.

Psicología: Miedo o culpa por el sexo, distraimiento, inestabilidad emocional, irritabilidad, olvidos e insomnio.

Piel: Amarilla oscura sin brillo, deshidratada y flácida, con tendencia a pigmentarse.

2. Chakra del ombligo - Centro de energía emocional

El segundo chakra "Chakra del ombligo" se encuentra tres dedos debajo del ombligo humano, cerca de la parte media de la pelvis, encima del pubis. hueso y el sacro o el útero, el color es naranja, y las partes correspondientes del cuerpo son el sistema reproductivo, el sistema urinario, el bazo y el páncreas.

El ombligo es el lugar donde el bebé y la madre están conectados, y el campo de energía alrededor del ombligo representa nuestras relaciones y las diversas energías emocionales almacenadas en las interacciones de diversas relaciones, como la ira y la tristeza. , miedo, depresión, dolor, etc. El chakra del ombligo está a cargo de nuestras emociones y deseos. Si nuestras emociones no siempre son capaces de expresarse y fluir libremente, quedarán atrapadas aquí y, con el tiempo, fácilmente quedaremos embarazadas. Al mismo tiempo, esta rueda también trata sobre coraje y fuerza. Una persona valiente se llama guts en inglés, y guts se refiere al abdomen.

Rendimiento del equilibrio energético del manipulador:

Tiene un fuerte sentido de integración e intimidad con las personas y el entorno que lo rodea. Las emociones pueden expresarse y fluir libremente, llenas de pasión y conmovedor, y penetrar. en todos. Una célula, cada célula del cuerpo vibra a causa de ello.

Manifestaciones de desequilibrio energético en el chakra del ombligo:

Cuerpo: impotencia y deficiencia de yin, dificultad para concebir, enfermedades del útero, riñones y vejiga, menstruación irregular, síndrome menopáusico, Disminución de la función ovárica, hiperplasia del lóbulo mamario y flacidez mamaria.

Psicología: Deprimido, sensible y frágil, irritable, fácil de preocuparse, resentido, crítico y agresivo.

Piel: Seca, apagada, con tendencia a manchas pigmentarias, poros dilatados, fuerte secreción grasa, etc.

3. Chakra del Sol - Centro de Autoenergía

El tercer chakra "Chakra del Sol" (también conocido como plexo solar) se encuentra a unos 5-8 cm por encima del ombligo, y El color Amarillo cubre el hígado, la vesícula biliar, el bazo y se extiende hasta los intestinos y el estómago, y se relaciona con la autoconciencia, la racionalidad, la fuerza de voluntad personal y el juicio.

Si una persona tiene pensamientos claros, confianza en sí misma, capacidad para aprender cosas nuevas y capacidad para expresar poder personal, todo ello está dentro del alcance de gestión del tercer chakra. El chakra del sol gestiona el sexo y la conciencia. Organiza y planifica los sentimientos y emociones generados por el chakra del ombligo de forma ordenada, para que podamos tener una rica vida emocional. No es hasta el tercer chakra que uno entra verdaderamente en el reino de la conciencia "humana".

Rendimiento del equilibrio energético de la rueda solar:

Estarás particularmente alegre, lleno de fuerza, lo suficientemente flexible y, al mismo tiempo, tendrás una posición y una opinión, tendrás una fuerte autoestima. voluntad, tener confianza y saber tomar decisiones.

Actuaciones del desequilibrio energético de la rueda solar:

Cuerpo: es fácil formar una constitución ácida, la función de recepción y transformación del bazo y el estómago es anormal y es fácil tener una boca amarga o ligera, estreñimiento e indigestión, úlceras, diabetes, hipoglucemia.

Psicología: Irritabilidad (desahogarse), incapacidad para controlarse, neurastenia, cansancio fácil, somnolencia, irritabilidad, falta de determinación, ira reprimida, sentirse víctima o víctima.

Piel: Tez azul y amarilla, piel áspera y apagada, flácida e inelástica, con tendencia a pigmentarse.

4. Chakra del Corazón - Centro de Energía de la Puerta del Corazón

El cuarto chakra "Chakra del Corazón" está ubicado en el punto medio de los dos pezones. Es de color verde y gobierna la empatía, el amor. y compasión. Físicamente, es responsable del corazón, los pulmones, el timo, la linfa, el sistema respiratorio y el sistema circulatorio humanos.

Los tres chakras encima del chakra del corazón (el quinto, sexto y séptimo chakras) son espirituales y celestiales, y los tres chakras inferiores (el primero, segundo y tercer chakras) son materiales, el físico, el humano, y el chakra del corazón está en el medio.

La característica del chakra del corazón es el amor, que es diferente del amor a la familia, el amor al país y el amor a la supervivencia del chakra muladhara, no es el amor a los sentimientos personales del chakra; chakra del ombligo, ni el amor de voluntad personal del chakra solar, el amor del chakra del corazón no tiene un objeto específico y no tiene nada que ver con los individuos. Es un amor incondicional. No se hace con algún propósito utilitario. Las personas con un chakra del corazón abierto pueden trascender su propio egoísmo y cuidar y ayudar a quienes les rodean.

El desempeño del equilibrio energético del chakra del corazón:

Amabilidad, lleno de amor, compasión, amabilidad, gentileza y suavidad, fuerte capacidad curativa, capacidad de empatía y relaciones interpersonales armoniosas.

Manifestaciones del desequilibrio energético del chakra del corazón:

Cuerpo: enfermedades del corazón, los pulmones y la tráquea, como sequedad de boca, opresión en el pecho, dificultad para respirar, tendencia a la inflamación respiratoria, hombros y dolor de espalda y ardor en las palmas, hiperplasia lobulillar mamaria, hipertensión.

Psicología: se altera fácilmente, duda, desahoga la ira, discute, carece de fuerza personal, propenso a la frustración.

Piel: Poros dilatados, tez pálida, fácilmente sensible, seca y con tendencia a pequeñas arrugas.

5. Chakra de la Garganta - Centro de Energía de Expresión

El quinto chakra "Chakra de la Garganta" está ubicado en la garganta (detrás de la garganta. Es de color azul cielo y tiene jurisdicción sobre). el cuello. La garganta, la glándula tiroides y los oídos, la nariz y la boca de la cara están relacionados con la capacidad de una persona para comunicarse, expresarse y crear.

Antes de que nuestra boca pueda expresar pensamientos y emociones hacia el exterior, primero debe pasar por dos etapas de descomposición e integración interna. Esta es la función de la glándula tiroides. Las hormonas secretadas por la glándula tiroides controlan el metabolismo del cuerpo. El metabolismo tiene "catabolismo" para la digestión y "anabolismo" para la expresión integrada.

El catabolismo es la descomposición de sustancias absorbidas y digeridas por el cuerpo para liberar energía, mientras que el anabolismo es la integración de diversas sustancias en estructuras después de la descomposición para mantener las funciones corporales. El chakra de la garganta primero descompone toda la energía que pasa a través de él, luego la vuelve a ensamblar y la expresa a través del sonido y el lenguaje.

La función del chakra de la garganta es expresar nuestras emociones y pensamientos a través de la pronunciación para comunicarnos con el mundo exterior. Sintetiza toda la energía de los chakras de arriba y de abajo, la descompone, la organiza y expresa la interior. verdadero yo. Sal y reflexiona afuera. El Chakra de la Garganta también gobierna nuestras creencias y valores, y lo que decimos es lo que realmente somos.

Rendimiento del Equilibrio Energético del Chakra de la Garganta:

Capaz de expresarse con claridad, conversador y divertido, con fuertes habilidades comunicativas y lleno de creatividad. La voz también es profunda y hermosa.

Actuaciones del desequilibrio energético del chakra de la garganta:

Cuerpo: laringitis, rigidez de nuca, resfriados, enfermedades de la tiroides y enfermedades auditivas.

Psicología: Reprimirte y complacer a los demás.

Piel: Tez azul-amarillenta, apagada, poros dilatados.

6. Ajna Chakra - Insight Energy Center

El sexto chakra "Ajna Chakra" se encuentra entre las dos cejas en la frente, en el centro del cerebro. Es de color azul índigo. de color y se conoce comúnmente como el tercer chakra. La jurisdicción de los tres ojos incluye la glándula pituitaria, los ojos, los oídos, los lóbulos laterales del cerebro y los lóbulos frontales del cerebro. Este chakra está relacionado con que las personas reciben impresiones, valores y creencias externas.

El tercer ojo está suspendido entre nuestros ojos físicos y es el órgano etérico responsable de la conciencia espiritual. Así como el ojo humano es la herramienta cognitiva del cerebro, el tercer ojo puede considerarse como el órgano de percepción. el alma. . Este chakra contiene la pantalla interior y su vasto almacén de imágenes. Nuestro proceso de pensamiento visual se compone de imágenes, y el tercer ojo trasciende el mundo físico y nos brinda información interna adicional. Al igual que juzgar el significado entre líneas de información escrita, puede brindarnos una comprensión más profunda. Sólo cuando se abre el tercer ojo, comienzas a mirar hacia dentro, y sólo entonces se abre verdaderamente tu sabiduría.

Rendimiento del equilibrio energético del chakra ajna:

El chakra ajna es suave, ve las cosas de manera objetiva y neutral, tiene previsión, sabiduría, gran percepción, rica imaginación y la capacidad visualizar la intuición, etc.

Manifestaciones de desequilibrio energético en el chakra ajna:

Cuerpo: dolor de cabeza, pesadillas, fatiga ocular, visión borrosa. Psicológico: Trastorno de dolor de cabeza, disminución de la vitalidad.

Piel: Tez azul y amarilla, piel áspera, falta de brillo, propensa al acné tóxico para la sangre.

7. Chakra Corona - Centro de Energía Espiritual

Cuerpo: Insomnio, dolores de cabeza, migrañas, nerviosismo, mala memoria, incapacidad para concentrarse y enfermedades cerebrales causadas por hipoxia en el cerebro. congestión, dolor de ojos, dolor de oído.

Psicológicamente: demacrado física y mentalmente, infeliz, a la deriva, melancólico, sin metas.

Piel: tez cetrina, acné, manchas, etc.

Cómo equilibrar los chakras mediante posturas de yoga

La fuerza y ​​el equilibrio de los siete chakras del yoga afectan directamente a la salud física y mental de las personas. La disminución de un determinado chakra o el desequilibrio de la función de múltiples chakras pueden provocar enfermedades. Las posturas de yoga, la respiración, la meditación, etc., tienen el efecto de fortalecer uno o varios chakras del cuerpo, haciéndolos más suaves y fuertes. A continuación se muestran algunas posturas de yoga para activar chakras, que pueden ayudarnos a activar los 7 chakras principales del cuerpo, permitir que la energía fluya y así permitir que el cuerpo alcance el equilibrio.

7 posturas recomendadas para activar los 7 chakras principales (mantener cada postura durante 30 segundos a 1 minuto)

1 Muladhara Chakra - Inclinación de pie hacia adelante

2. Chakra del ombligo - postura de unión del pie

3. Chakra del sol - giro espinal en decúbito supino

4. Chakra del corazón - esfinge

5.

6 Ajna Chakra: postura de apoyo del bebé

7 Chakra de la corona: meditación sentada

La práctica de asanas de yoga no es solo la práctica del cuerpo externo, también es una práctica del cuerpo sutil interior. Se recomienda practicar 3-4 veces por semana para sentir los cambios en los chakras durante la práctica y sentir el equilibrio de la energía interior.