Texto original de La teoría de la inocencia antigua
El texto original de la "Teoría de la Inocencia Antigua" es el siguiente:
Extracto:
En el pasado, el Emperador Amarillo nació como un dios, débil y capaz de hablar, joven, parcial y largo, pero si eres Dunmin, alcanzarás el cielo cuando tengas éxito.
Le pregunté al Maestro Celestial: He oído que la gente en la antigüedad tenía cien años en el Período de Primavera y Otoño, pero sus movimientos no disminuyeron, la gente de hoy tiene medio centenar de años; sus movimientos disminuyen. ¿Los tiempos han cambiado? ¿La gente lo perderá?
1. Introducción:
"La teoría de la inocencia en la antigüedad" describe principalmente los métodos de los pueblos antiguos para seguir las leyes de la naturaleza y mantener la salud física y mental. El artículo enfatiza la importancia del qi de los riñones, la rectitud y el qi verdadero para el cuerpo humano, así como la necesidad de una dieta moderada, una vida diaria ordenada y mantener la paz interior. Al mismo tiempo, el artículo también proporciona una discusión incisiva sobre las situaciones de vida ideales de personas reales, personas perfectas, santos y sabios.
2. Escenarios de aplicación:
1. Orientación sobre la salud: la frase “comer y beber con regularidad y vivir con regularidad” mencionada en el artículo expresa la importancia de que la gente moderna coma con regularidad y se asegure de hacerlo. sueño adecuado y ejercicio adecuado.
2. Medicina preventiva: Mantener un ejercicio adecuado, prestar atención a una dieta equilibrada y evitar el sobreesfuerzo puede ayudar a mantener la salud física.
3. Orientación sobre salud mental: “Ancient Innocence” enfatiza la importancia de la paz interior, expresando que cuando las personas modernas enfrentan estrés y ansiedad, deben mantener la calma y relajarse para evitar verse afectados por cambios de humor físicos y emocionales. salud mental.
Ilustración de "La Teoría de la Inocencia Antigua"
1. Cumplir con las leyes de la naturaleza:
"La Teoría de la Inocencia Antigua" enfatiza la importancia de cumpliendo con las leyes de la naturaleza. Las personas modernas llevan una vida acelerada y a menudo no pueden garantizar un tiempo regular de trabajo y descanso, lo que puede provocar una disminución de la función física y la aparición de enfermedades. De acuerdo con las leyes de la naturaleza, una organización razonable del tiempo de trabajo y descanso y el mantenimiento de una dieta y un sueño regulares pueden mejorar la inmunidad del cuerpo y mantener la salud.
2. Comer con moderación:
“Ancient Innocence” menciona “comer y beber con moderación”, enfatizando que la dieta debe ser moderada y no excesiva. La gente moderna suele comer de forma irregular o en exceso por motivos laborales y vitales, lo que puede provocar un deterioro de la salud física. Por lo tanto, organizar el tiempo para comer de manera razonable, no comer en exceso y mantener una nutrición equilibrada son factores importantes para mantener una buena salud.
3. Paz interior:
“Inocencia Antigua” menciona la “defensa interna espiritual” y enfatiza la importancia de la paz interior. Las personas modernas a menudo se sienten inquietas debido al estrés y la ansiedad, lo que puede provocar una disminución de la función física y la aparición de enfermedades. Por tanto, mantener la paz y la tranquilidad interior y evitar los cambios emocionales y el estrés excesivo son factores importantes para mantener una buena salud.
4. Autocultivo:
La "Teoría de la antigua inocencia" mencionaba situaciones ideales de la vida, como personas reales, personas perfectas, santos y sabios, y enfatizaba la importancia de uno mismo. -cultivo. Prestar atención al cultivo moral y a la mejora de la sabiduría, y buscar un reino de vida superior son factores importantes para mantener una buena salud.