¿Cuáles son los métodos de entrenamiento de la concentración?
Por ejemplo, muchos amigos en Tieba ahora practican el "software de entrenamiento de memoria Jingying Speed" para mejorar su concentración: meditación, expansión de la visión, relojes Schulte, ejercicio enfocado, etc.
Este ejercicio es un ejercicio de desarrollo del lado derecho del cerebro, que es muy útil para la atención, la memoria, la capacidad de lectura y el pensamiento.
2. No puedes concentrarte cuando estudias. También puedes hacer esto: cuando estás en clase, puedes imaginar que la persona en el escenario solo te está sermoneando y tus ojos y oídos están enfocados en él, mientras ignoras a las personas y el entorno que te rodea;
Además, la coordinación de múltiples movimientos requiere concentración. Durante las conferencias, puede tomar notas mientras escucha, moviendo las manos, los ojos y los oídos, lo que puede suprimir fácilmente la fatiga, mejorar la eficiencia del aprendizaje y mejorar la capacidad de memoria.
3. De hecho, la atención y la memoria no son innatas, sino que pueden entrenarse y cultivarse.
Debido a que no estamos muy expuestos al entrenamiento de la atención y la memoria, no es fácil aprender. En circunstancias normales, entrenar con un software de memoria es la forma más rápida de mejorar. El software Elite Speed Reading y Memory Training puede mejorar la memoria durante un período de tiempo.
Cada nivel incluye los ejercicios de cuadrícula y movimiento de enfoque de Schulte, que ayudaron enormemente a mejorar su concentración y memoria. Hasta ahora su rendimiento académico ha mejorado mucho y ha estado entre los mejores. Soy educadora y saco mucho provecho de mi trabajo.