¿Cuál es el mejor destino para los agentes de policía? ¿Una muerte gloriosa? Soy policía antinarcóticos y ya me quedan cuatro compañeros a mi lado. Este sentimiento es realmente incómodo. cada vez,
Su estado actual es de trastorno de estrés postraumático.
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) se refiere a un individuo que experimenta, presencia o se encuentra con una o más muertes reales que involucran a él mismo o a otros, o que es amenazado de muerte, o que sufre daños graves, o que afecta su integridad física. Amenaza comprometida, un trastorno mental que provoca su aparición tardía y persistencia.
Como oficial de policía, muchas personas tienen la misma experiencia que tú, pero en China, nuestra cultura social tiene altas expectativas para los hombres, poca tolerancia y falta de atención psicológica para los hombres.
Diferentes personas tienen diferentes reacciones. Dependiendo de la situación que describas, puede manifestarse principalmente como una evitación continua o a largo plazo de eventos o situaciones relacionadas con experiencias traumáticas, negativa a participar en actividades relacionadas, evitación del lugar donde ocurrió el trauma o de personas o cosas relacionadas con el trauma. , y algunas personas incluso parecen selectivas. Amnesia, la incapacidad de recordar detalles de eventos relacionados con el trauma.
Sugerencias:
Si su unidad cuenta con servicios de asesoramiento psicológico, por favor tome la iniciativa de contactarlos y recibir orientación profesional. No sea tímido, sólo tiene que buscarlo en línea para ver que este tipo de consulta es un programa necesario, apoyado por el gobierno, para el ejército estadounidense y la policía de Hong Kong. La película "Infernal Affairs" y muchas películas de Hong Kong mencionan a agentes de policía con trastorno de estrés traumático que reciben tratamiento de intervención. )
Si le resulta difícil conseguir servicios de asesoramiento psicológico, trate de evitar estar solo, pase más tiempo con su amante y sus amigos y obtenga un flujo constante de fortaleza emocional a través de interacciones interpersonales positivas.
En tu tiempo libre, mira dramas, haz ejercicio, canta, desahoga la energía negativa acumulada en tu corazón, haz ejercicio aeróbico durante 1 hora todas las noches, toma un baño caliente antes de acostarte y escucha música. .
Espero que esto te sea útil, gracias por llevar la carga por nosotros, ¡saludos!