¿Qué más es un juego de cinco de tres piezas?
El “traje de tres piezas” se refiere al uso de mascarilla, mantener un metro de distancia social y prestar atención a la higiene personal.
Los "cinco deberes" hacen referencia a la necesidad de seguir usando mascarillas, mantener la distancia social, cubrirse al toser y estornudar, lavarse las manos con frecuencia y abrir las ventanas tanto como sea posible.
¡Entonces, centrémonos! Primero, hablemos de a qué debemos prestar atención en el kit de prevención de epidemias de tres piezas.
Usar máscaras científicamente
Esto es algo común. Muchas personas han desarrollado el hábito de usar máscaras durante esta epidemia. Pero hay algo que decir a favor del uso de mascarilla.
① El color más oscuro de la mascarilla es el frente, que debe mirar hacia afuera, y hay una tira metálica con clip nasal en la mascarilla médica.
② El lado opuesto de la mascarilla médica debe quedar mirando hacia la cara, que es el lado más claro. Además, cabe destacar que la parte con la tira metálica debe quedar encima de la mascarilla. No lo use al revés.
③Después de distinguir claramente los extremos delantero, trasero, superior e inferior de la máscara, lávese las manos y cuelgue las cuerdas de ambos extremos en sus orejas.
④Finalmente, presione las barras de metal a ambos lados del puente de la nariz con las manos para acercar el extremo superior de la máscara al puente de la nariz, y luego estire la máscara hacia abajo para que la La mascarilla no deja arrugas y cubre la nariz y la boca.
Mantener una distancia social de un metro
¿Por qué mantener una distancia social de más de un metro? ¿No es seguro medio metro? La "línea de un metro" es una línea de seguridad y, de hecho, tiene una base científica.
El nuevo coronavirus se puede transmitir a través de gotitas a corta distancia. Al hablar, toser o estornudar, el virus se expulsa al aire con las gotitas. Los estudios han demostrado que bajo la acción de la gravedad, la distancia horizontal entre las gotas que salen de la boca y la nariz y caen al suelo es generalmente de un metro. Esto demuestra que en contacto cercano de menos de un metro, la probabilidad de inhalar las de otras personas. gotas es muy alto.
Por lo tanto, en lugares públicos se debe mantener una distancia social de más de un metro entre personas. Se recomienda intentar no acudir a lugares donde se aglomeren multitudes o tengan mala ventilación.
¿Qué lugares deben mantener la “línea de un metro”?
Presta atención a la higiene personal
Lavate las manos con frecuencia, ventila más, no escupas, intenta evitar ir a lugares concurridos, lávate las manos lo antes posible después de salir y regresar a casa, y tratar de evitar el contacto con aves vivas, no comprar, sacrificar ni contactar con animales salvajes, cambiar malos hábitos de vida, prestar atención a una alimentación saludable, reforzar el ejercicio físico, etc.
No os reunáis y cenéis lo menos posible, intentad reducir el número de personas en las cenas y acortar el tiempo de la cena. Visite menos a familiares y amigos, evite lugares concurridos a menos que sea necesario y no salga del país o de la ciudad a menos que sea necesario. Al mismo tiempo, asegúrese de desinfectar al mensajero a tiempo al recogerlo.
También puedes traer unas toallitas con alcohol o alcohol desechable cuando salgas, para que puedas desinfectarte las manos en cualquier momento y evitar la propagación excesiva de bacterias en tus manos.
Cinco requisitos de protección
Use máscaras según sea necesario
Al tomar transporte, ingresar a instituciones médicas y otros lugares, debe usar máscaras según sea necesario. Las máscaras se deben usar con prontitud al ingresar a espacios confinados, áreas concurridas o en contacto cercano con otras personas. Cuando se presenten síntomas de resfriado o tos, se debe usar una mascarilla de manera consciente.
Debe mantenerse la distancia social
En la situación normal de prevención y control de epidemias, inevitablemente tendremos que hacer colas o ir a lugares de compras con gran afluencia de gente. En este momento es necesario mantener una distancia social razonable y mejorar la conciencia de autoprotección. Hoy en día, restaurantes, supermercados, bibliotecas y otros lugares generalmente implementan restricciones o medidas de reserva para permitir que las personas en el interior mantengan una mayor distancia social y garantizar la seguridad de todos.
También debes cubrirte al toser y estornudar.
Intenta evitar a otras personas al toser o estornudar. Cúbrete la boca y la nariz con pañuelos desechables o con los codos doblados para evitar que las gotas salgan volando. después de su uso Tírelo a la basura y lávese las manos.
Lávese las manos con frecuencia
Utilice jabón o desinfectante para manos, lávese las manos con agua corriente y séquese las manos con toallas de papel desechables o toallas limpias. Lávese las manos inmediatamente después de entrar en contacto con secreciones respiratorias (como después de estornudar).
Las ventanas deben estar abiertas tanto como sea posible
Lo mejor es mantenerlas abiertas, si no, al menos 2-3 veces al día durante más de 30 minutos cada una. tiempo.
Además, debemos cooperar con la vigilancia sanitaria. Al entrar o salir de determinados lugares, es necesario mostrar su "código sanitario e itinerario" y cooperar con los controles de temperatura corporal. Estas medidas son necesarias en las circunstancias actuales y estamos obligados a cooperar con ellas.
Adherirse al "conjunto de tres elementos de prevención de epidemias" y tener en cuenta los "cinco elementos esenciales de protección" requiere que cada uno de nosotros trabaje de forma independiente y consciente para construir una sólida línea de defensa para la prevención de epidemias y control.