Técnicas para juegos de tres personas y de cuatro patas
La selección de jugadores es particularmente importante. Si hay un conflicto entre jugadores, es imposible ganar. Elige jugadores de altura similar, de lo contrario será difícil avanzar. Antes de una carrera, debes prepararte para poder aumentar tu velocidad. Antes de la competición, asegúrese de atar bien la cuerda y no deje que se deshaga a la mitad, de lo contrario el resultado no será válido. Durante el juego tendrás que gritar consignas y mantener el ritmo.
Durante la carrera corre en línea recta, de lo contrario la distancia recorrida aumentará. Durante la competición, asegúrate de que todos estén en el suelo y no arrastres, ya que esto desperdiciará energía. Alguien necesita liderar. El llamado liderazgo significa seguir el ritmo y la secuencia de uno de ellos. Por supuesto, esta persona debe ser elegida con antelación. Si varios equipos compiten juntos, no tienen que preocuparse por sus oponentes y simplemente siguen su propio camino.
Precauciones durante la competición
El salto de longitud, el salto de altura, correr, hacer abdominales, jugar al baloncesto y al fútbol son deportes habituales. Conocemos los brillantes logros de algunos atletas, pero no necesariamente sabemos que aunque los deportes tienen como objetivo fortalecer el cuerpo, también hay mucho ejercicio e intensidad en la vida real.
Los métodos y escalas de ejercicio inadecuados provocarán efectos secundarios, y el ejercicio inadecuado tendrá efectos secundarios en el cuerpo. Las personas que no hacen abdominales a menudo no pueden hacer demasiadas o demasiado rápido a la vez, pero pueden reducir la velocidad de rápido a lento. La frecuencia aumenta gradualmente día a día. Mide tu fuerza. Otra cosa a tener en cuenta es si sudas mucho después de un ejercicio intenso o extenuante.