¿Cuál es la hora más precisa del día para pesarse?

Lo más preciso es pesarse alrededor de las 7 de la mañana.

El control del peso es una forma relativamente sencilla y eficaz de controlar nuestra salud física. El mejor momento para “pesarte” durante el día es sobre las 7 de la mañana, que es lo primero. deberías hacer cuando te levantes.

Por eso, los expertos sugieren que debemos poner la báscula al pie de la cama, no comer ni beber agua por la mañana, no usar ropa extra y simplemente “pesarnos” directamente. para que el número medido sea el más preciso.

Sin embargo, pesarse no es algo que deba hacerse todos los días. De lo contrario, no solo no se verán cambios, sino que además provocará una presión innecesaria en las mujeres que están perdiendo peso. una cantidad fija de pesas cada mes. Simplemente registre su peso por la mañana durante tres días. Si su peso fluctúa repentinamente sin ningún motivo, ya sea un aumento o una disminución, debe ir al hospital para un examen individual lo antes posible. ¡posible!

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/1b4c510fd9f9d72a3e00c178d92a2834349bbb6b"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink"gt;/iknow-pic.cdn.bcebos.com/1b4c510fd9f9d72a3 e00c1 78d92a2834349bbb6b? x -bce-process=image2Fresize2Cm_lfit2Cw_6002Ch_8002Climit_12Fquality2Cq_852Fformat2Cf_auto"esrc="/n/2015/0430/c14739-26932665.html"target="_blank"title="Solo admite seleccionar un enlace para que surta efecto"gt; People's Daily Online - Mujeres que quieren para adelgazar, ¡mira! ¿A qué hora de la mañana es más preciso pesarse?