Extracto de "El arte de la simplicidad"

2. Prefacio

¡Para mí, una vida sencilla no es algo que se pueda obtener fácilmente! Es más bien el resultado final de una lenta transformación, en la que la idea se hace más fuerte: una vida con menos dependencia, pero con más libertad y relajación. Por supuesto tiene que ser más delicado y elegante. Poco a poco aprendí que cuanto más despegaba, menos podía vivir sin él. Al fin y al cabo, la vida requiere muy poco. Por eso, he establecido una creencia fuerte y profunda: cuanto menos tengas, más libre serás y florecerás. Pero también sé que hay que estar atentos: el consumismo, la inercia física y mental y la trampa de las emociones negativas esperan que nos relajemos al más mínimo momento.

Este libro es un extracto de las notas que tomé durante los años que viví en Japón. Es el resultado de mi experiencia, lectura, comunicación y pensamiento. Expresa mis ideales, creencias y mis anhelos y esfuerzos. para practicar metas y caminos de vida. Siempre he atesorado y llevado conmigo estas notas, las he utilizado para guiarme, para recordarme lo que podría haber olvidado o lo que no había practicado, y también para fortalecer mis creencias profundas en un entorno caótico.

En nuestra época, nos estamos volviendo conscientes de los peligros de la indulgencia y la abundancia, y cada vez más mujeres buscan redescubrir las alegrías y los beneficios de vivir una vida más sencilla y natural. Ante la tentación cada vez más fuerte de la sociedad de consumo, buscan el sentido de la vida manteniendo la armonía con los tiempos.

Este libro es para ellos.

Espero que a través de este libro puedan comprender concretamente el arte de la simplicidad, el arte de vivir una vida lo más plena posible.

4. Si una casa está vacía salvo algunos muebles muy bonitos e indispensables, puede convertirse en un remanso de tranquilidad. Ámalo, límpialo, vive en él con respeto y usa tu hogar para proteger tu posesión más preciada: tú.

Solo cuando ya no te preocupas por las cosas materiales tu alma puede florecer.

El cuerpo protege al espíritu, así como la casa protege al cuerpo; nuestro espíritu debe liberarse para poder desarrollarse.

Cada objeto que poseemos debería hacernos pensar:

No necesitamos nada más que él, y su función lo hace tan valioso sin esto que ya no podemos "girar" los objetos;

Un hogar debe ser un lugar de descanso, inspiración y sanación. La ciudad en la que vivimos está repleta de gente y sus voces son ruidosas, extrañas y deslumbrantes, que nos impactan y lastiman. El hogar nos da energía, vida, paz y alegría. Es refugio tanto material como psicológico, físico y espiritual.

5. La arquitectura Bauhaus, el arte Shaker y los salones japoneses tienen algo en común: eficiencia, flexibilidad y el concepto de "menos es más".

6. En cuanto al color, elige blanco y negro. Los cinco colores ciegan a la gente. El negro, el blanco y el gris no son un color cualquiera ni una fusión de todos los colores. Aportan un estilo minimalista y parece que todo el desorden se ha evaporado.

7. Un rincón perfecto, un buen libro y una taza de té pueden aportar la máxima sensación de satisfacción.

Vivir con muy poco material puede ser un estado ideal; pero para ello hay que estar inmerso en un estado de ánimo: elegir el vacío antes que la abundancia, el silencio antes que el ruido, los clásicos y elementos perdurables antes que los elementos populares.

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Una casa puede ser poco más grande que una maleta y contener sólo lo esencial, en lugar de estar llena de cosas que algún día se usarán. "algo" en él.

8. Prueba un experimento, aunque sea sólo por una semana: mantén todas tus cosas fuera de la vista. La nada puede ser una revelación para ti.

9. Todo lo que posee una persona debe caber en una o dos bolsas de equipaje: un conjunto de ropa cuidadosamente seleccionado, un bolso, su álbum de fotos favorito, dos o tres objetos personales.

Todo lo demás, es decir todo lo que se puede encontrar en una casa (camas, vajilla, televisión, muebles) no puede considerarse como nuestro.

11. Quédate sólo con lo que te gusta, todo lo demás no tiene sentido. No dejes que cosas obsoletas y de mal gusto se apoderen de tu espacio. Tener muy poco, pero tener lo mejor. No te conformes con un bonito sofá, compra el más bonito, el más mullido, el más “ergonómico” y el más cómodo.

Deshazte de “casi” sin dudarlo y sustitúyelo por algo perfecto. Incluso si hacerlo hará que mucha gente piense que eres generoso. El minimalismo no es barato, pero por el precio se puede lograr la autosuficiencia y un minimalismo riguroso. Al tomar decisiones equivocadas descubrimos lo que es mejor para nosotros. ¡Los errores son nuestros maestros!

12. La simplicidad es la combinación perfecta de belleza y comodidad. No puede haber nada superfluo.

13. Trate de sentir una belleza más intuitiva que una belleza "de fantasía" (placas firmadas, ropa interior de diseñador, etc.), use solo artículos que satisfagan las necesidades necesarias y use aquellos artículos que tengan belleza, pero artículos no hecho para la belleza.

14. Utiliza elementos más "básicos". Para liberar su imaginación, elija artículos elaborados con artesanía tradicional, creados por artesanos utilizando habilidades, experiencia y sabiduría transmitidas de generación en generación. No elijas las creaciones de artistas individuales que buscan fama y fortuna.

15. Cuando la gente compra, siempre está comprando una parte de sí misma.

16. Si no puedes permitirte el sofá que tanto anhelas, ahorra dinero cada minuto hasta que puedas permitírtelo. Pero no compre un reemplazo temporal. ¡Porque es posible que te acostumbres a vivir una vida que se ajuste a tu billetera!

Es mejor tener buenos deseos que conformarse con una realidad mediocre.

17. El concepto japonés de otakusabi fue creado en el siglo XIV y representa la forma ideal y pura de esterilidad.

18. Además de la meditación, los monjes también hacen tareas domésticas, limpieza y jardinería. Cuidaba todo lo que le rodeaba con respeto, sabiendo que su vida dependía del mundo. Para él, la escoba es algo sagrado. Cuando toma la escoba, lo primero que limpia es su propia alma.

Las enseñanzas zen creen que las tareas domésticas hacen que las personas sean puras. En un lugar impecable, poner las cosas en su lugar, ordenar la habitación y cerrar la puerta con llave es como limpiar la suciedad del mundo. Sasao Tingchu destila la esencia del hombre y la naturaleza.

Limpiar un objeto pequeño e insignificante puede aportar comodidad instantánea. Hay un dios escondido debajo de tus sartenes, así que púlelas hasta que queden como nuevas. Todo tipo de trabajo diario son parte de las actividades de la vida. Sé lo mejor que puedas cada día y cada temporada.

19. Las siguientes tres máximas pueden ayudarte:

20. Obtén las necesidades de la vida a cualquier precio: La seguridad financiera puede garantizar tu independencia y dignidad.

21. Lo extraño es que es la persona que se entrega la que retiene todo lo que quiere. Porque renunció a todo lo que claramente no deseaba. El que tiene muy poco no es pobre, pero el que desea demasiado es pobre. El que se contenta con la pobreza es rico.

El optimismo nace de la abstinencia: cualquier riqueza no beneficiará a su propietario si no está preparado de antemano a perderla.

Imagina que solo tienes una habitación, una cama, un escritorio, un ordenador, una cocineta organizada y algo de ropa. Sin joyas, libros y chucherías... ¿estarías en el infierno o en el cielo?

Fórmate para adaptarte a la pobreza. Trate la abstinencia como un entrenamiento regular. Siempre debe vivir una vida abstinente. Esto traerá nuevas formas a su vida y le ayudará a aprender a desapegarse lo suficiente de la riqueza que le rodea. Siempre debemos privarnos de lujos para no sentirnos infelices si el destino algún día nos deja sin nada. Debes vivir una vida feliz y sencilla mediante la autoformación.

22. Las tribus errantes en el desierto sólo tienen lo que necesitan, y lo único que necesitan son las necesidades de la vida en lugar de riquezas.

23. La sencillez es una especie de equilibrio, saber apreciar el mundo material, disfrutar de la felicidad de manera eficiente y utilizar sabiamente el dinero, el tiempo y las cosas que se tienen.

Una vida feliz no es una vida "pobre", ni es una moderación infinita. Alcanzar unas buenas condiciones de vida es tener una actitud positiva hacia la frugalidad y no medir la felicidad con las cosas materiales. Tenemos muchas riquezas que aún están por descubrir.