【】Los meridianos de las piernas humanas te enseñan cómo aprovechar los meridianos para fortalecer tu cuerpo.

El método de fitness de golpeteo de meridianos evolucionó a partir de la antigua "técnica de bofetada", "técnica de bofetada", "apretón de manos" y métodos de masaje. El tapping sanitario con el objetivo principal de fortalecer el cuerpo es una técnica convencional en la terapia de masaje tradicional, es decir, golpear puntos de acupuntura o zonas afectadas con los dedos, palmas, puños, etc. , con el fin de lograr los efectos de eliminar enfermedades, prevenir enfermedades y mantener la salud física y mental. El más ligero es "beat" y el más pesado es "beat". Los doce meridianos del cuerpo humano y los meridianos Ren y Du entre los ocho meridianos extraordinarios se denominan colectivamente catorce meridianos. Los catorce meridianos son las partes más importantes de los meridianos del cuerpo humano, y los meridianos son los canales del qi y la sangre humanos. En general duele, pero no funciona. "Huangdi Neijing" dice: "Los meridianos son responsables de la vida y las enfermedades son causadas por la medicina humana". Por lo tanto, los meridianos determinan si existe vida, si ocurren enfermedades y el efecto terapéutico de las enfermedades. Los meridianos bloqueados son la raíz de todas las enfermedades y el tratamiento debe comenzar dragando los meridianos. Hacer tapping en los meridianos puede limpiar los meridianos, activar el qi y la sangre, aliviar la fatiga, aliviar los espasmos y aliviar el dolor, mejorar la salud y prevenir enfermedades. ¡Echemos un vistazo a los seis meridianos de las piernas y le enseñemos nueve pasos para alcanzar los meridianos de las piernas! 1. Primero dé palmaditas en la parte superior de la cabeza, luego los lados de la cabeza, luego la espalda, la parte posterior del cuello y la columna vertebral. 2. Dé palmaditas alrededor de los hombros y la espalda, primero dé palmaditas en los lados de la espalda, luego la espalda; centro de la espalda, que es el Canal Du; 3. Golpee ligeramente las axilas en ambos lados y el lado interno de ambos lados, especialmente para pacientes cardiopulmonares y de mama. 4. Dé palmaditas en el pecho y el abdomen, ambos lados del pecho y el abdomen, con el pulso en el medio del pecho; golpee suavemente el pecho, la parte superior del abdomen y la parte inferior del abdomen con la palma de la mano. Hay meridianos en el pecho y el abdomen, como el corazón y los pulmones, el vaso Ren, el meridiano del estómago del pie Yangming, el meridiano del riñón del pie Shaoyin, el meridiano del bazo del pie Taiyin y el meridiano del hígado del pie Jueyin.

5. Da palmaditas en los brazos, primero da palmaditas en el interior del brazo izquierdo, a lo largo del hombro, brazo, codo, muñeca y palma izquierdos, luego gira el brazo, da palmaditas en la parte exterior del brazo izquierdo, a lo largo. el dorso de la mano, muñeca, brazo y codo, hasta los hombros. En resumen, el frente interno y externo del brazo, la parte posterior interna y externa y la parte media interna y externa del brazo se abanican en secuencia. Los brazos se abanican y los meridianos siguen primero el meridiano yin y luego el meridiano yang. . Hay seis meridianos en la mano, pericardio, pulmón, corazón, intestino grueso, intestino delgado y triple quemador. 6. Para las patadas en las piernas, golpee primero la parte exterior de las piernas, primero el coxis, luego comience desde las nalgas de ambos lados, a lo largo de las piernas, fuera de las rodillas y luego en los tobillos; empezando por los tobillos, dentro de las piernas, dentro de las rodillas y en la zona poplítea detrás de las rodillas comienza el nido. En resumen, dé palmaditas en la parte delantera de las piernas externas e internas, la parte posterior de las piernas internas, la mitad de las piernas externas e internas y luego dé palmaditas en las piernas. Los meridianos siguen primero el meridiano yang y luego el meridiano yin. Hay seis meridianos en las nalgas y las piernas: vejiga, hígado, vesícula biliar, bazo, estómago y riñón 7. Frote la cintura, los riñones y el abdomen con las manos en las caderas, el pulgar hacia adelante y cuatro dedos hacia atrás; Primero frota tu cintura y riñones, luego frota tu abdomen con las manos en las caderas, pero con los pulgares hacia atrás y cuatro dedos al frente.

8. Por último, agitar y relajar todo el cuerpo. La llamada práctica no es tan buena como un temblor. 8. Finalmente, sacude todo el cuerpo para relajarlo. La llamada práctica no es tan buena como un temblor. 9. Además, puedo acariciar cualquier parte de mi cuerpo a voluntad según la situación. Puedo acariciar donde haya lesiones, en todas partes. Por ejemplo, los pacientes con diversos tipos de dolor pueden hacer tapping en las lesiones, mientras que los pacientes con picazón pueden hacer tapping en el área afectada y también pueden hacer tapping en puntos de acupuntura como Xuehai, Shifeng y Quchi. Pacientes con enfermedades ginecológicas (como fibromas uterinos, quistes ováricos, dismenorrea, etc.), enfermedades masculinas (como enfermedad de próstata, impotencia, eyaculación precoz, etc.), deficiencia renal, síndrome menopáusico, hipertensión, diabetes, enfermedades cardíacas, renales. La enfermedad y la enfermedad hepática se pueden tratar con palmaditas a lo largo de la parte interna de los muslos, centrándose en las raíces de los muslos, luego en la parte inferior del abdomen, la cintura y el abdomen. Quienes adelgazan pueden darse palmaditas en la cintura, el abdomen y otras zonas con mucha grasa, lo que tiene efectos milagrosos. Si se combina con estiramientos, el efecto será mejor.

Subir