¿Qué tipo de papilla es buena para un bebé de un año?

Los bebés pueden añadir alimentos complementarios cuando tienen aproximadamente 6 meses, por lo que los bebés de 1 año necesitan añadir alimentos complementarios, de lo contrario no podrán aportar suficientes nutrientes al bebé. Los bebés de un año pueden agregar alimentos complementarios como papilla, carne picada y natillas de huevo. La papilla de alimento complementario es rica en nutrientes y fácil de digerir y absorber. Entonces, ¿qué tipo de papilla es buena para un bebé de un año? ?

¿Qué tipo de papilla es buena para un bebé de un año?

Papilla adecuada para un bebé de un año 1: Papilla de lirios y ñame

Ingredientes: Preparar 50 gramos de azucena y 100 gramos de ñame, 100 gramos de arroz japónica, 20 gramos de azúcar de roca

Método: Primero lavar, pelar, picar y hacer puré y luego partir el ñame; el lirio, lávalo, ponlo en una cacerola, agrega agua y déjalo en remojo por un rato; luego lava el arroz japónica y ponlo en la olla a hervir a fuego alto y luego agrega la pasta de ñame y revuelve uniformemente; a fuego lento durante 1 hora y agrega el azúcar de roca. Finalmente, cocine hasta que la papilla se espese. Esta papilla está especialmente indicada para bebés con tos.

Papilla 2 apta para bebés de un año: Papilla de marisco

Ingredientes: Preparar 50 gramos de arroz, 20 gramos de gambas frescas, un poco de apio picado y 4 tazas de caldo

Método: Primero lave el arroz, agregue el caldo y cocine a fuego lento hasta que se convierta en una papilla, luego cocine los camarones al vapor, córtelos en trozos pequeños y póngalos en la papilla; agregue un poco de sal; después de cocinar a fuego lento durante 5 minutos, agregue el apio picado.

Papilla 3 apta para bebés de un año: papilla de arroz glutinoso con zumo de pera

Ingredientes: preparar 2 trozos, 100 gramos de arroz glutinoso, un poco de azúcar de roca

Método: primero descorazonar y triturar la pera, quitar el residuo y conservar el jugo; luego lavar el arroz glutinoso, incorporarlo al jugo de la pera junto con el azúcar de roca y cocinar a fuego alto hasta que se convierta en papilla.

Papilla apta para bebés de un año 4: Papilla de Laba

Ingredientes: Preparar 10 gramos de maní, soja, judías rojas, arroz glutinoso, dátiles rojos, semillas de loto, longan. carne; 50 gramos de granos de cebada; 10 tazas de agua; una pequeña cantidad de azúcar

Método: Lave los cacahuetes, la soja, los granos de cebada y los frijoles rojos y déjelos en remojo durante unas 5 horas, luego agregue 10 tazas de agua, cocinar a fuego alto hasta que esté suave y cocido; luego agregar el arroz glutinoso y los dátiles rojos, y continuar cocinando por 25 minutos, finalmente agregar la carne de longan, cocinar por 20 minutos, agregar el azúcar y llevar a ebullición;

Receta de comida complementaria para bebé de un año

Receta de comida complementaria para bebé de un año 1: Gachas de gambas, tofu y puré de guisantes

Ingredientes: camarones cocidos, tofu suave, guisantes frescos, gachas espesas, cantidad adecuada de caldo, aceite vegetal hervido

Método:

1) Picar los camarones cocidos, lavar y picar los tiernos; tofu; agregue agua a los guisantes frescos, cocine y presione hasta obtener un puré, reserve

2) Coloque la papilla espesa, los camarones cocidos, los cubitos tiernos de tofu, el puré de guisantes frescos y el caldo en la olla y lleve a la olla. Hervir a fuego lento y luego agregar aceite vegetal cocido y un poco de sal al gusto.

Receta de comida complementaria para bebé de un año 2: Rollitos de zanahoria, carne y verduras

Ingredientes: harina, harina de soja, magro de cerdo, zanahoria, col, cantidad adecuada de aceite; , cebolla y jengibre picados, sal, salsa de soja

Método:

1) Mezcle la harina y la harina de soja en una proporción de 10:1, agregue una cantidad adecuada de agua, y mezcle hasta obtener una masa para la fermentación;

2) Mezcle la carne magra de cerdo, las zanahorias y el repollo en trozos finos, agregue la cantidad adecuada de aceite, la cebolla verde picada, el jengibre, la sal y la salsa de soja y revuelva. para formar un relleno

3) Agregue agua alcalina a la masa fermentada, amase uniformemente y enrolle hasta formar una masa

4) Extienda el relleno de carne y verduras en la masa, enrolle; Levántelo por un lado, póngalo en un cajón y cocínelo al vapor durante 30 minutos. Córtelo en trozos pequeños al comer.

Receta de comida complementaria para bebé de un año 3: Taza de melón de invierno de colores

Ingredientes: melón de invierno, jamón, vieiras, setas frescas, puntas tiernas de brotes de bambú de invierno, verde cebolla, jengibre, sopa, grasa de pollo

Método:

1) Cortar el melón de invierno en cubos de 1 cm, remojar las vieiras en agua hirviendo hasta que estén blandas y picarlas en trozos, picar las lonchas de jamón, brotes de bambú de invierno, champiñones y jengibre en trozos

2) Ponga todos los ingredientes excepto las cebolletas picadas en una cacerola, cocine al vapor hasta que el melón de invierno esté crujiente y finalmente espolvoree con el picado. cebollas verdes.

Receta de alimento complementario para bebé de un año 4: Patatas en rodajas fritas

Ingredientes: patatas, ensalada original, aceite vegetal

Preparación:

1) Lavar las patatas, pelarlas y cortarlas en rodajas de unos 8 mm de grosor.

2) Freír las rodajas de patata en una sartén con aceite hasta que estén doradas y burbujeantes por ambos lados y aplicar un puré; cantidad adecuada de ensalada original por un lado.