Las cosas extrañas sobre los valles rotos en los libros antiguos
Lo que entendemos por “cortar la comida” significa no comer, es decir, no comer. De hecho, en la antigüedad se consideraba que partir el grano tenía un efecto beneficioso para la salud. La ciencia moderna también ha confirmado que partir el grano puede activar la autofagia, lo que tiene ciertos efectos positivos sobre la salud. Pero aquí "sin comida" o "sin comida" se refiere a "un período de tiempo" o "un corto período de tiempo". La afirmación de que "la gente puede estar sin comida durante mucho tiempo" es absolutamente errónea. Dado que la gente no puede comer sin comer durante mucho tiempo, ¿por qué hay registros en libros antiguos sobre sacerdotes taoístas que lo toman durante mucho tiempo? En realidad, existe una diferencia entre el "guogu" mencionado aquí y el "guogu" que entendemos.
El dicho más antiguo de "grano roto" no se refería al ayuno, sino a "no comer granos", por lo que el temprano "grano roto" también se llamaba: grano roto, grano roto o parada de grano.
Es decir, en los primeros tiempos, no era que no comiéramos nada, sino que no comíamos cereales integrales, sino que usábamos medicinas y alimentos para saciar nuestra hambre. Nadie puede soportar pasar aproximadamente un año sin comer. Dado que la gente no puede vivir sin comida, ¿cuál es el límite del hambre? ¿Es cierto que si no comes durante siete días morirás? "Si no comes durante siete días, morirás" puede verse como un resumen de la experiencia de los antiguos. Es decir, durante la hambruna, muchas personas morirán si no comen durante siete días. La gente ha visto este fenómeno y lo ha resumido como experiencia. Pero los tiempos antiguos y los modernos son diferentes. Debido a la baja productividad, la nutrición dietética diaria y la ingesta calórica de las personas son bajas, su condición física y sus reservas de energía no se pueden comparar con las de la gente moderna y su capacidad para resistir el hambre es naturalmente inferior.
En la sociedad moderna una persona sana no morirá si no come durante una semana, por eso hay que poner ejemplos.
Ya en 2003, el famoso mago estadounidense David Bryan se embarcó en una aventura del hambre a orillas del río Támesis en Londres. Se encerró en una caja de cristal transparente y transmitió en vivo las 24 horas del día. Durante este tiempo, sólo bebió agua y no comió nada. Al final logró permanecer en el box durante 44 días. Después de completar el desafío, sus indicadores físicos estaban básicamente intactos y solo perdió 20 libras. Esto demuestra plenamente que mientras las personas tengan agua, pueden sobrevivir durante mucho tiempo, más de 7 días, incluso sin comer. ¿Cuánto tiempo puede pasar una persona sin comer? ¿Tiene el hambre crónica algún impacto en la salud? Esta pregunta no es difícil de responder, porque ya en 1944 los humanos llevaron a cabo un experimento de hambruna.
Del 65438 al 0944, el Dr. Case de la Universidad de Minnesota reclutó a 36 voluntarios para llevar a cabo un experimento sobre el hambre sin precedentes. El propósito era estudiar qué sucedería con los cambios físicos y mentales de las personas en una situación de hambre prolongada. ambiente. .
No hay duda de que el experimento es peligroso para los voluntarios, por lo que todos los sujetos experimentales son hombres jóvenes sanos de entre 22 y 33 años, y también están obligados a firmar un acuerdo para no ser responsables del experimento. . El experimento duró un año. Durante los primeros tres meses, los experimentadores recibieron una dieta normal, mientras que durante los seis meses intermedios su comida se redujo gradualmente, y durante los últimos tres meses, se restableció el suministro normal de alimentos y los participantes podían retirarse del experimento en cualquier momento.
Durante los tres primeros meses, la dieta de todos los voluntarios se ajustó al mismo estado. Además, todos los días todos deben completar las tareas prescritas de estudio, trabajo, sociales y deportivas.
Los tres meses terminaron pronto, el experimento entró en la segunda etapa y la dieta comenzó a restringirse. Al principio, el suministro de alimentos era bueno y consistía en patatas, repollo y pan integral. Más tarde, poco a poco se volvió duro. Al cabo de un mes, empezó a imitar la estructura alimentaria de los campos de concentración durante la Segunda Guerra Mundial, con sólo un pequeño trozo de pan y un poco de sopa de frijoles por persona al día. Sin embargo, este aún no es el final. A medida que avanzaba el experimento, la dieta se comprimía aún más y, al final, las personas sólo podían beber agua.
Al final del experimento, sólo 11 de los 36 voluntarios participaron en el experimento. No me malinterpretes, no murieron, simplemente abandonaron voluntariamente el experimento.
En ese momento, los voluntarios restantes eran todos flacos. Aunque volvieron a una dieta normal en los últimos tres meses, sus cuerpos no volvieron a ser lo que eran antes de que comenzara el experimento y, en cambio, produjeron grandes cantidades de grasa. Se puede ver que la capacidad del cuerpo para almacenar grasa se fortalece cuando se pasa hambre durante mucho tiempo. Los cambios físicos no son los más aterradores, pero psicológicamente, estos voluntarios tienen severas tendencias a la depresión y, después de muchos años de experimentos, no soportan la sensación de no tener nada en la boca. Fuman o mascan chicle y dejan de hacerlo. por un tiempo. Se puede ver que el hambre a largo plazo es muy terrible y puede causar graves daños a la salud y la psicología de las personas. Tampoco es prudente intentar perder peso mediante una dieta, porque será más probable que su cuerpo acumule grasa.