Para aquellos que saben patinar, ¿puedo preguntar cuáles son sus consejos y precauciones para comenzar a patinar?
Oli es un movimiento de salto único del skate (también conocido como salto de delfín). Es una acción básica del skate que utiliza el principio de apalancamiento para saltar obstáculos. Mientras se desliza, use la diferencia de tiempo entre sus pies en la tabla para hacerla rebotar a una cierta altura y saltar obstáculos. Con esta acción, puedes agregar más acciones para hacer que el deslizamiento sea más suave y realizar varias acciones difíciles para lograr el propósito de deslizarte a voluntad. Ollie es la base de todos los movimientos del skate y es algo que hay que aprender bien. Un buen Ollie para principiantes será de gran ayuda para practicar los movimientos posteriores.
1. Postura básica de Ollie:
La postura básica de Olly generalmente es estar de pie en el medio de la tabla, con la parte delantera del pie trasero en el medio de la cola de la tabla. , y su cara mirando hacia el tablero. Los principiantes a menudo miran hacia el tablero o la dirección de la marcha. Este es el mismo error que cometen los principiantes a quienes les gusta mirar la rueda delantera. Esto reducirá su campo de visión y los pondrá demasiado nerviosos.
2. Acciones de Ollie:
Golpe el centro de la cola de la tabla con la planta del pie trasero y salte hacia adelante y hacia arriba al mismo tiempo. Gira el empeine de tu pie delantero para tirar de la tabla hacia adelante y hacia arriba, luego salta en el aire con tu pie trasero siguiendo la patineta (el pie trasero es muy importante), aplana la tabla y envía tu pie hacia adelante mientras intentas mantener tu cuerpo juntos para mantener el equilibrio en el aire. Durante todo el Ollie, mantén la vista en la cabecera de la tabla, pero no presiones el pie delantero y mantén el peso entre los pies. "Meter" las patas traseras es un paso importante cuando se trata de Ollie.
3. Puntos de práctica:
Muchos principiantes prefieren practicar este movimiento en el lugar porque tienen miedo de caerse. Esto no es propicio para la práctica, es posible que simplemente encuentres una sensación ascendente sin la experiencia de seguir adelante, por lo que será difícil hacer un buen ollie en el slide. Sin embargo, es una excelente manera de experimentar cómo es la acción en vivo. Por lo tanto, se enfatiza que debemos practicar las habilidades básicas de patinaje, deslizamiento y equilibrio básico. La práctica de subir y bajar puede controlar la patineta hasta cierto punto. Si practicamos Oly, es posible que obtengamos el doble de resultado con la mitad. esfuerzo.
Algunos principiantes a menudo no pueden encontrar una sensación coherente al hacer Olly. A menudo, el pie trasero ejerce fuerza y la acción de elevación del pie delantero no se puede completar a tiempo o el pie delantero tira con fuerza y el pie trasero; no sube al tablero. Todo esto es normal. Se necesita algo de tiempo para conectar los movimientos para que sean coherentes y libres. Puedes intentar practicar la coordinación de tus pies en el suelo, dominar el jet lag y poco a poco ir acostumbrándote. También puedes cerrar los ojos, imaginar esta acción de forma meditativa, profundizar la impresión repetidamente y escuchar música relajante. Creo que ayudará. El entrenamiento de meditación es fácil de implementar y se puede utilizar con frecuencia durante el entrenamiento de skate.