El insomnio en los libros antiguos

Shenmen Point, como su nombre indica, es la puerta de entrada a la paz espiritual. Es el origen del meridiano del corazón, ubicado en la muñeca humana, en el extremo cubital del pliegue transversal del carpo y en la depresión del lado radial del tendón del flexor cubital del carpo (en la foto). Además de tratar el mareo, el punto Shenmen tiene muchas aplicaciones clínicas.

Prevención y tratamiento de la enfermedad de Alzheimer

A partir de los 50 años se puede presionar el punto Shenmen para prevenir la enfermedad de Alzheimer. Como la mente gobierna la mente, la inteligencia depende del funcionamiento del corazón. Presionar el punto Shenmen puede reponer en gran medida el corazón y reducir la posibilidad de sufrir la enfermedad de Alzheimer. Mientras mira televisión o espera el autobús, puede tomarse el tiempo para presionar el punto Shenmen, lo cual es muy conveniente.

Promueve la digestión

Shenmen es el punto original del meridiano del corazón. El corazón pertenece al fuego, el bazo y el estómago pertenecen a la tierra, y el fuego nace de la tierra. Shenmen puede suministrar la sangre del corazón al bazo y al estómago, favoreciendo la digestión y aliviando el estreñimiento. El método específico es el siguiente: presionar y pellizcar el punto Shenmen, pellizcar y aflojar, 36 veces seguidas, alternando ambos lados.

Tratar el insomnio

El masaje del punto Shenmen puede aliviar el fuego del corazón y regular el bazo y el estómago. Se recomienda a las personas insomnes que presionen el punto Shenmen todas las noches antes de acostarse. El método específico es: presionar suavemente con las yemas de los dedos hasta que haya una sensación de dolor y distensión, preferiblemente durante unos 5 a 6 minutos, lo que puede aumentar la somnolencia y calmar la mente y los nervios.