¿Cuáles son los alimentos que pueden fortalecer tu cuerpo?

Casi todos los hombres esperan que su capacidad sexual sea siempre fuerte y que puedan mantener su capacidad para tener relaciones sexuales. Por eso, muchos hombres utilizan diversos métodos para lograr el propósito afrodisíaco, pero en realidad, a diario. vida Presta atención a tu dieta Comer más alimentos afrodisíacos tendrá mejores efectos. Entonces, ¿cuáles son los alimentos que pueden fortalecer tu cuerpo? ¿Qué alimentos pueden comer los hombres para potenciar su virilidad? Echemos un vistazo a continuación.

1. Alimentos que pueden fortalecer el organismo

La vida sexual requiere un aumento razonable de la nutrición

Como todos sabemos, la vida sexual es una actividad fisiológica normal del cuerpo. el cuerpo humano. En el sexo, el cuerpo humano tiene tanto gozo espiritual como consumo material. La vida sexual requiere una cierta cantidad de energía, fuerza física y nutrientes para reponer estas pérdidas, lo más básico es aumentar la nutrición de forma razonable.

La relación entre alimentación y atención médica

Nuestros antepasados ​​entendieron desde hace mucho tiempo la estrecha relación entre alimentación y atención médica. La primera monografía farmacéutica de mi país, "Shen Nong's Materia Medica", registra que alimentos como los dátiles, las semillas de sésamo, la miel, las uvas, las semillas de loto, el ñame y las nueces tienen la función de nutrir los riñones, reponer la esencia y apoyar el yang, y son Importante para mantener y mejorar la función sexual masculina. Los clásicos de la medicina tradicional china de dinastías pasadas también registran que la carne de perro, el cordero y los látigos para animales también tienen el efecto de aumentar el deseo sexual y tratar la disfunción sexual.

Alimentos para prevenir el envejecimiento prematuro de la función sexual

Los antiguos científicos médicos chinos también establecieron la teoría de la homología entre medicamentos y alimentos, inventaron dietas medicadas y utilizaron hábilmente alimentos con efectos médicos para aumentar nutrición y lograr el propósito de la aptitud física.

Entre ellos, los alimentos que son de ayuda para prevenir el envejecimiento prematuro de la función sexual incluyen:

Alimentos vegetales: semillas de sésamo, pepinos, puerros, wakame, nueces, etc.

Alimentos para animales: cordero, locha, gorrión, mejillón (carne de mejillón), gambas, pepino de mar.

Entre ellos: las nueces son ricas en proteínas, huevos y minerales, como calcio, magnesio, manganeso, zinc, etc. También contiene grasas, vitaminas y otros nutrientes. Tiene la función de humectar la piel. pulmones, fortaleciendo los riñones y nutriendo la sangre. Ya sea que se consuma crudo o cocido, puede tratar la deficiencia renal, la impotencia, la espermatorrea y otras enfermedades. El antiguo libro de medicina "Yilin Zhuan Yao" registra que las nueces pueden nutrir los riñones, humedecer la puerta de la vida y solidificar la esencia.

Las semillas de loto contienen una gran cantidad de almidón, proteínas, grasas, calcio, hierro, fósforo, nefrina y otros nutrientes. Tienen los efectos de nutrir el corazón y calmar la mente, reponer el bazo y fortalecer el corazón. Esencia. Las personas con deficiencia de bazo y espermatorrea deben consumirlo con regularidad.

El ñame contiene nutrientes como colina, jugo de moco, proteínas, almidón, caroteno, vitamina C, vitamina B, cobre, calcio, fósforo, hierro, etc. Tiene los efectos de nutrir los riñones, los pulmones, bazo y estómago, el consumo regular puede tratar la espermatorrea masculina, la eyaculación precoz y otras enfermedades causadas por la deficiencia de qi renal.

Alimentos con el efecto de fortalecer el esperma

Los expertos en nutrición extranjeros han utilizado tecnología moderna para analizar y estudiar algunos alimentos y creen que los alimentos que definitivamente tienen el efecto de fortalecer el esperma incluyen el ñame, anguila, Ginkgo biloba, pepino de mar, tofu congelado, pescado de mar, piel de tofu, maní, nueces, semillas de sésamo, etc., porque contienen más arginina, que es el principal componente de la formación de espermatozoides. Los resultados de este estudio muestran que la investigación médica moderna es sorprendentemente consistente o similar a los registros de los antiguos libros de medicina chinos, que pueden verificar la naturaleza científica de la terapia dietética y los suplementos dietéticos realizados por los antiguos científicos médicos chinos.

Suplementación adecuada

Para los alimentos mencionados anteriormente que pueden nutrir el riñón y el yang, solo podemos tomar suplementos apropiados según la condición física y el estado de la enfermedad, y no podemos tomar suplementos excesivos. sin restricciones, de lo contrario "demasiado no es suficiente" puede provocar efectos secundarios que pueden provocar daños innecesarios al organismo. Los amigos varones pueden tener preferencias adecuadas por estos alimentos y mantenerse saludables para garantizar una vida armoniosa y feliz en pareja.

2. Factores que reducen el deseo sexual

1. Autoira

Síntomas: Cuando estás en la cama, de repente sentirás dolor de estómago o dolor de cabeza. Justo cuando todo va bien, te sientes incómodo, por ejemplo, de repente te dan calambres en las piernas o en los pies. O puede que sientas que ya no quieres recibir sus caricias y te sientas agotado. Jieying, de 32 años, ha estado rechazando recientemente las insinuaciones de su marido porque siente que siempre le duele la cabeza o está demasiado cansada.

Análisis: Los obstáculos físicos suelen representar motivos psicológicos. A menudo, los dolores de cabeza y otros problemas son causados ​​por la insatisfacción con la pareja o por problemas en la relación. Debajo de tu yo normal hay un tú enojado. En cuanto a Jieying, estaba enojada porque su marido ya no era romántico y solo pedía sexo después de acostarse sin ningún indicio de romance antes de acostarse.

Trato: En primer lugar, tienes que descubrir la verdadera razón por la que algo anda mal contigo y no puedes dejar que tu yo enojado te siga hasta el dormitorio. La solución de Jieying fue simple: ella misma dio el primer paso de las insinuaciones sexuales. Además, este tipo de iniciativa le dio a Jieying recompensas inesperadas: se volvió más activa y más capaz de controlar todo en la misma habitación. Cuando todo estuvo encaminado, Jieying le confesó a su marido la verdadera razón de su falta de interés, y su marido lo aceptó fácilmente y comenzó a hacer insinuaciones románticas antes de volver a tener relaciones sexuales.

2. Pensamientos errantes

Síntoma: Sientes que estás de buen humor, pero de repente tus pensamientos comienzan a divagar: ¿Apagué las luces? ¿Cerré la puerta? Lin Lin, de 31 años, se encontró con tal problema. Cuando tenía intimidad con su marido, siempre pensaba en qué almorzaría mañana y si el niño dormía bien. Por lo tanto, nunca podía relajarse.

Análisis: Muchas mujeres no pueden olvidar en todo momento sus responsabilidades como amas de casa y madres. Si se las ignora aunque sea un poquito, se sentirán culpables. La imagen femenina perfecta creada e inventada por los medios de comunicación también ejerce demasiada presión sobre las mujeres, por lo que no pueden relajarse en la misma habitación.

Consejos: Las madres ocupadas siempre no tienen tiempo para una cita romántica o un viaje. Entonces puedes salir con tu marido en casa. Lin Lin organizó una cita en casa: se vistió, asistió con disfraces, encendió velas, parecía que estaba nuevamente enamorada. Este ambiente te permitirá dejar temporalmente de lado tus responsabilidades como madre y ama de casa, romper el hielo y disfrutar plenamente de la felicidad de una mujer.

3. Defectos corporales

Síntomas externos: Siempre dice que ama tu cuerpo desnudo, pero sientes que tus piernas están demasiado gordas, tu pecho ha comenzado a hundirse y tienes. demasiada grasa abdominal. Después de dar a luz a su hijo, Nini, de 34 años, sintió que ya no podía soportar su cuerpo. Por eso, siempre se siente mejor teniendo sexo en la oscuridad porque su marido no puede ver su cuerpo. Sin embargo, cuando el marido toca una parte de su cuerpo que considera fea, se estremece.

Análisis: Esta situación es demasiado común para las mujeres. De hecho, nadie puede mantener una figura impresionante después de dar a luz a dos hijos como la supermodelo Cindy Crawford. Las mujeres siempre sienten que ya no son atractivas debido a algunos cambios en sus cuerpos. Por lo tanto, siempre prestan más atención a lo que sus maridos sienten acerca de sus cuerpos e ignoran cómo se sienten ellas.

Qué hacer: Céntrate en tus sentimientos más que en tu cuerpo. Incluso, al principio, puedes fingir que estás excitado por su caricia.

4. Educación tradicional

Síntomas: A él siempre le gusta probar cosas nuevas más que a ti. Por ejemplo, aunque estás muy emocionado y deseas tener sexo al aire libre, otra voz en tu cabeza dice: "Eso está absolutamente prohibido". Xiaotong, de 29 años, se encuentra en esta situación. Su marido siempre estaba dispuesto a hacer algo nuevo y tener sexo en el baño, la cocina o incluso el suelo de la sala, pero la educación familiar de Xiaotong le impidió aceptarlo.

Análisis: Cuando se trata de dormir juntos, como ocurre con muchas personas, nuestras ideas sobre lo que es apropiado provienen en gran medida de nuestras familias.

Consejos: Las mujeres que crecieron en familias conservadoras necesitan añadir más imaginación a su vida de colecho. Piensa que todavía estás bajo la vigilancia de tu familia y que tienes que correr contra el tiempo para llevarte bien con tu amante; esta idea es a la vez tensa e interesante, como una niña traviesa y rebelde. Traiciona los dogmas que te han enseñado desde pequeño y encuentra la alegría de tener relaciones sexuales.

5. Fatiga y cansancio

Síntomas: El trabajo intenso, muchas tareas en el hogar y diversas presiones familiares hacen que te sientas cansado física y mentalmente. Pero en este momento, tiene muchas ganas de estar contigo. Viendo su buen humor, no podías soportar decepcionarlo. Por este motivo, aceptó de mala gana el desafío. Pero el cansancio te abruma. Por lo tanto, estás en un estado de afrontamiento durante todo el proceso.

Análisis: El sexo perfecto implica comunicación y comprensión entre marido y mujer. Y LELO dijo una vez que el sexo perfecto es cuando dos personas ponen su mente y su cuerpo en ello. Si una de las partes no está completamente comprometida, la experiencia sexual más perfecta no será posible. En este momento, la fatiga te ha hecho incapaz de afrontar las relaciones sexuales y te resistes a hacerlo. Por supuesto, no puedes tener relaciones sexuales perfectas.

Consejo: Si estás cansado, no es necesario que te conformes. Si no estás de humor en este momento, puedes tener una buena charla con tu pareja y contarle tus problemas. fatiga. La comunicación profunda y la obtención de resonancia espiritual son mejores que afrontar una relación sexual. Después de comprender tu situación, tu pareja te ayudará a compartir la carga, lo que te hará sentir más cómodo en el futuro.