¿Cómo afecta tu entorno familiar a tu cognición?
Aunque nuestra sociedad y nuestros tiempos están progresando, nuestros patrones de pensamiento, comportamientos y lenguajes son incluso sorprendentemente consistentes con el subconsciente de nuestros padres, y estamos repitiendo sus comportamientos. Muchas personas son conscientes de ello y quieren romper esta maldición, pero no saben por dónde empezar.
Yo también soy una de las personas mencionadas anteriormente. Mi padre tiene mal carácter y nunca controla sus emociones. Todo y las emociones se dirigieron hacia afuera y se quejaron, y él nunca supo cómo soportarlo. Siempre acusa y se queja de que mi madre es una incompetente, pero también es un hombre muy trabajador que asume la responsabilidad de mantener a la familia. Mi madre es tímida, trabajadora y de buen corazón, pero carece de conocimientos culturales. Ella siempre evitó el contacto directo con su padre porque él golpeaba a la gente cuando se enojaba. Nacidos en la década de 1950, eran tan pobres en recursos materiales que incluso tener suficiente para comer era un problema, y mucho menos recibir más educación y saber cómo expresar su amor. Creo que todos necesitan amor. Por eso, mi padre puso todas sus esperanzas en mí y me pidió que estudiara mucho, trabajara duro, progresara, estuviera a la altura de las expectativas y destacara desde temprana edad. Siempre me he fijado estándares altos y me esfuerzo por ser mejor. Siempre me ha inspirado su tío. Gracias a sus propios esfuerzos, mi tío fue admitido en la universidad, abandonó el campo y tuvo una vida en la ciudad que la gente del campo envidiaba.
? Seguí trabajando duro y entré a la universidad como deseaba, pero me convertí en enfermera por error. Como deseaba mi padre, dejé la vida rural y, en su opinión, había estado a la altura de sus expectativas. Sin embargo, la profesión de enfermería no me permite estar satisfecho con el status quo. Siempre siento que no puedo ver mi propio valor aquí. Después de una grave enfermedad en el hospital, mi padre vio con sus propios ojos lo duro que trabajaban las enfermeras del hospital. Desde el trabajo por la mañana hasta el trabajo después de salir del trabajo, casi no hay tiempo para detenerse y descansar. Mi papá se angustió cuando lo vio y dijo que, en comparación con los agricultores, tu trabajo es realmente más agotador que el trabajo agrícola, ¡excepto que no te da el sol! Además de la fatiga, no recibo mucho reconocimiento de los médicos y pacientes, por lo que no tengo un alto sentido de valor en esta industria. No satisfecho con el status quo, parece que la misma sombra se puede encontrar vagamente en su padre.
Mi marido y yo nos llevamos muy bien. Debido a que provenía de un entorno familiar diferente, tuvo una buena vida desde que era niño. Sus padres están ocupados con negocios, entretenimiento y diversión, y rara vez prestan atención a las necesidades internas de sus hijos. Esperan que sus hijos se conviertan en talentos, pero no les inculcan ideales ni metas elevadas. Por eso está más contento con el status quo y le gusta relajarse jugando. Desde pequeña he sabido lo dura que es la vida y que necesito trabajar duro para conseguir la vida que quiero. Siempre he sido proactiva y aprendiendo todo tipo de conocimientos. Después del nacimiento del niño, nuestras contradicciones se hicieron más evidentes. Lo acusé de descuidar a sus hijos y solo jugar, y asumir la responsabilidad de la educación de sus hijos además de su apretada agenda de trabajo. Porque sé que el 90% del futuro de un niño depende de la educación familiar, pero las madres por sí solas no pueden hacer que los niños crezcan sanos. El proceso de crecimiento del niño requiere la participación del padre, así que comencé a pedirle a mi esposo que pasara más tiempo con el niño, pero no estaba de acuerdo con su método educativo rudo. Ante el conflicto entre las dos partes, simplemente se rindió, ignoró al niño y comenzó a dedicarse a su propio juego.
Nunca dejé de estudiar después de sentirme angustiado. Finalmente, en la excelente clase profesional para padres, vi cómo el origen familiar realmente afecta a una persona. Al dibujar mis antecedentes familiares, tengo una comprensión más profunda de quién soy, de dónde vengo y qué marcas me dejaron mis padres. Finalmente encontré la razón de mi pobre control emocional, porque crecí en un ambiente así. Como dice el refrán, el dragón engendra al dragón y el fénix engendra al fénix. De hecho, los antecedentes familiares de una persona pueden afectar sus hábitos de comportamiento, sus formas de pensar y sus formas de cognición y, por tanto, su destino futuro. Después de comprender mi problema, rápidamente me sentí aliviado. Lo que más teme una persona no es el problema, sino la incapacidad de encontrarlo. Ahora por fin podemos tomar el medicamento adecuado.
? Cuando llegué a casa, no me apresuré a contarle a mi esposo lo que había aprendido, sino que le dije: Descubrí que muchas cosas se han hecho mal en las relaciones familiares a lo largo de los años, y muchas cosas no se han hecho de mejor manera. Le pedí que hiciera un dibujo de las relaciones familiares primitivas.
Después de que salió la foto, comprendí inmediatamente de dónde venía su personalidad complaciente, sensible al dinero y juguetona. Su familia es la fuente de estas marcas en su cuerpo.
? Después de comprender el impacto de nuestra familia de origen en nosotros, el siguiente paso es recuperarnos de nuestra familia de origen. En otras palabras, continuaremos conservando los aspectos positivos que la "familia de origen" nos ha aportado, y es necesario desarraigar las raíces de los efectos negativos en nuestros patrones de pensamiento y comportamiento. A continuación, debemos corregirlo.
Esto requiere que vivamos en el presente, sintamos el poder del presente y sepamos lo que estamos haciendo. La meditación te permite estar tranquilo con tus propios pensamientos. Percibir qué mente subconsciente está controlando nuestro comportamiento. Ante algo no hagamos una reacción habitual, sino elijamos el camino que debemos elegir. Por supuesto, esto es un poco difícil y requiere una práctica constante y deliberada.
? Nadie es perfecto. Si negamos nuestros lados malos, estamos negando nuestro verdadero yo. Abre tu corazón, mírate correctamente y acepta todo lo que tienes. Todos los demás también. ¿Qué es la aceptación? Reconócete como eres, sé capaz de separarte y ser independiente, trátate a ti mismo y a los demás de forma más objetiva y trátate como uno solo. De esta forma no le preguntaremos a la otra persona nuestras propias expectativas.
? Aprende a aceptar mis imperfecciones. Lo que otros piensen de mí no significa que sea yo. Creo que mejoraré cada vez más. Aprenda a aceptar las imperfecciones de los demás, sin importar lo que les suceda a los demás, crea que los demás deben tener sus propios motivos positivos, que deben tener su propio amor detrás de ellos y que los demás deben haber tomado la mejor decisión dentro de sus propios recursos limitados.
? Poco a poco comencé a aprender a aceptarme. No soy omnipotente. No hagas todo a la perfección. Al mismo tiempo, comencé a aceptar al Sr. Wang. Observé mientras se comunicaba con el niño. Si encuentro que algo anda mal, lo respetaré en persona y me comunicaré con él después. Escuchó y su actitud hacia los niños empezó a cambiar.
Muchas personas no reciben el amor que se merecen en "El Origen y el Destino". Después de casarse, buscan este amor en su pareja. Una vez que estén insatisfechos, comenzarán a exigir y acusar. Debemos saber que cuando depositamos nuestros sentimientos en el banco emocional, éste está lleno. Una vez que empezamos a exigir y a quejarnos, el banco emocional comienza a agotarse. Cuando los gastos del banco emocional sean mayores que los depósitos, el banco emocional empezará a endeudarse y la relación entre ambas partes será tensa. Y cuando depositamos dinero en nuestro banco emocional, estamos dando amor. Por ejemplo, acompañarse con atención, hacer algo por el otro, enviarse regalos, abrazarse, elogiarse, afirmarse y animarse unos a otros. Después de dar amor, la otra persona lo sentirá y nosotros recibiremos amor a cambio.
Así que, aunque estaremos cargados con diversas huellas de nuestros antecedentes familiares, mientras nuestro corazón esté lleno, tengamos la capacidad de amar y sigamos siendo conscientes, aprendiendo y practicando, podremos Puede deshacerse de nuestros antecedentes familiares. Todo tipo de problemas causados por la familia.