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Introducción al personaje de Shanmao

Shan Mao

Shan Maonan, de nacionalidad Han, nació en julio de 1961 en Dongtai, Jiangsu. Graduado del Instituto de Educación de Jiangsu. Miembro del partido, profesora de primaria. Dean, editor en jefe de Sunshine Literary Society, miembro de la Asociación de Educadores de China, editor especial de "Study News", reportero especial de la revista "Youth", editor especial del Consejo Editorial de la Biblioteca de Educación de China, investigador especial de Xu Teli Instituto de Investigaciones Educativas, etc.

Nombre chino: Shanmao

Nacionalidad: Han

Lugar de nacimiento: Dongtai, Jiangsu

Fecha de nacimiento: julio de 1961.

Ocupación: Educador

Escuela de posgrado: Universidad Normal de Yancheng, provincia de Jiangsu

Principales logros: Miembro destacado del partido, educador avanzado, etc.

Obra maestra: Reforma educativa y pensamiento bajo la nueva situación

La vida de los personajes

Durante más de 30 años, la enseñanza en el aula de "estructura rigurosa, pragmatismo y innovación" ha sido su estilo independiente. Está comprometido con la investigación de la enseñanza del chino y la orientación sobre ejercicios y ha logrado resultados notables. En la enseñanza de la orientación en las tareas, se utilizan seis métodos de "observación, pensamiento, expresión oral, escritura, lectura y evaluación" para guiar la escritura de los estudiantes y han logrado el éxito. Desde 1992, los estudiantes se han organizado para participar en diversas actividades de todos los niveles y tipos en todo el país. Ganó el Premio Mentor y el Premio Organizador respectivamente, y compiló y editó el portafolio ganador. En particular, organizó a los estudiantes para que participaran en muchos concursos mundiales de composición para estudiantes de escuelas primarias chinas y ganó el segundo y tercer premio en orientación. Tomó la iniciativa en la donación de dinero y organizó a los estudiantes para que donaran al Proyecto Tres Gargantas y al Proyecto Esperanza en 1992. Fue elogiado por la Sede del Proyecto de las Tres Gargantas del Consejo de Estado. Fundó sucesivamente la Sociedad Literaria Xinwei y la Sociedad Literaria Sunshine. Entre ellos, el Club Literario Xinwei fue calificado como colectivo avanzado por la Federación Nacional de Sociedades Literarias de Escuelas Primarias. En 2001, se estableció la Escuela de Crianza Moral y se abrió a la enseñanza de campo en toda la ciudad. Fue bien recibida por líderes superiores y personas de todos los ámbitos de la vida. Ha sido calificado muchas veces como un maestro destacado, individuo avanzado y consejero destacado de la Brigada de Jóvenes Pioneros por las autoridades educativas del pueblo y la ciudad. Sus hazañas personales se han incluido en "La luz del alma del maestro", "Diccionario de educación china contemporánea". Celebridades", "Diccionario de celebridades mundiales", "Líderes de base de China del siglo XXI", "Reserva de talentos del siglo XXI" y muchas otras reservas de talentos o clásicos. En su práctica laboral, presta atención a la integración de la teoría con la práctica y ha participado en proyectos nacionales como Educación Especial, Ceremonia de Tesis de Educación Básica de China, Biblioteca de Investigación para el Desarrollo de China, Today's Brilliance, Biblioteca de Investigación de Ciencias Sociales Contemporáneas de China, Educación de Tianjin, Jardinero. Copa del Concurso Nacional de Tesis de Maestros Destacados, etc. En periódicos y revistas, publicó "Sobre los seis elementos de la educación de calidad" y "Sobre las características y métodos de la orientación previa" para entrenar habilidades de escritura (ganó el premio especial), fortalecer la ética docente. , cultivar talentos de alta calidad, aprovechar los recursos humanos y mejorar la calidad de la escritura. Ha escrito más de 30 artículos, algunos de los cuales ganaron el primer, segundo y tercer premio en artículos nacionales de educación y enseñanza. Entre ellos, el artículo "Fortalecer la construcción de la ética docente y cultivar talentos de alta calidad" ganó el segundo premio del premio "Literatura de exploración" con motivo del 80 aniversario de la fundación del Partido. "People's Digest", publicado por People's Daily Publishing House, contiene tres lemas de vida.

上篇: ¿Cuáles son los consejos para perder peso para cada uno de los 12 signos del zodíaco? Si quieres estar sano, primero debes disciplinarte estrictamente y mantener una figura saludable. Si es demasiado obeso, la carga sobre su cuerpo aumentará, su metabolismo se ralentizará, su condición general será mala e incluso su complexión empeorará. Por lo tanto, muchas personas buscarán perder peso por el bien de su salud, pero muchos métodos de pérdida de peso no son adecuados para todos. Entonces, ¿cuáles son los secretos para perder peso de cada uno de los doce signos del zodíaco? Aries: Controla el apetito. Los Aries son buenos haciendo ejercicio, pero ¿por qué siguen ganando peso? La razón principal es que comen demasiado. Pudieron probar todos los alimentos nuevos que nunca antes habían comido. También tienen que montar un espectáculo cuando aparecen nuevos bocadillos a su alrededor. Incluso si cocinan en casa, obtienen cuatro platos y una sopa. Por tanto, para Aries, mientras controles tu boca, adelgazarás. Tauro: La mayor desventaja de los Tauro a la hora de hacer ejercicio es que les da demasiada pereza. Mientras puedan sentarse, nunca podrán ponerse de pie. Mientras pueda acostarme, nunca me sentaré. Debido a esto, sus vientres y muslos son particularmente gruesos. Si quieren perder peso, deben cambiar sus hábitos y hacer más ejercicio aeróbico en lugar de estar sentados o acostados todo el tiempo. Esto definitivamente los llevará a perder peso. Géminis: Los Géminis no son exigentes con la comida, pero algunas personas están un poco gordas. Esto se debe principalmente a que son demasiado quisquillosos con la comida y solo comen lo que les gusta. Para aquellas verduras ricas en fibra, Géminis no las probará todas a la vez. Por tanto, su estreñimiento es muy severo. A medida que pasa el tiempo, sus barrigas se hacen más grandes. Si quieren perder peso, deben llevar una dieta equilibrada. Cáncer: mantente ocupado. El cáncer no tiene muchas actividades. Cada día es mediocre. No sé qué hacer, simplemente me entretengo. Este es su mayor defecto, por lo que sus cuerpos siempre lucen regordetes. La única forma de perder peso es mantenerse ocupado y encontrar muchas cosas que hacer por sí mismo. Esto no sólo le ayudará a perder peso, sino que también enriquecerá su vida. Leo: Los Leo de masaje no engordarán demasiado, lo que despierta la curiosidad de muchas personas, porque comen bien, casi no tienen tabúes y no salen a hacer mucho ejercicio. ¿Pero por qué son tan delgados? Esto se debe principalmente a que les gusta mantenerse saludables. Cuando estén libres, harán masajes y masajearán los músculos de todo el cuerpo, para que su cuerpo se mantenga perfecto. Virgo: Ventosas A Virgo siempre le ha gustado la medicina china y la utilizará para regular su cuerpo. A menudo hago ventosas. Las ventosas pueden perder peso y eliminar la humedad del cuerpo. Son especialmente adecuadas para los Virgo que han aumentado de peso debido al edema. Por lo tanto, algunas personas con mucha humedad también pueden probar las ventosas. Libra: Tabúes A Libra le gustan mucho todas las cosas bellas y, por supuesto, la comida es la misma. Tienen poca resistencia a esos dulces, e incluso pueden saltarse comidas todos los días y simplemente comer dulces. Esto es muy malo para su salud. Por tanto, si los Libra quieren adelgazar, deben empezar con la dieta y evitar todos los dulces que les gusta comer, y su salud será mejor. Escorpio: No salgas de fiesta. A Escorpio le gusta estar animado. Cuando no tengo nada que hacer, organizo fiestas, intercambio bebidas con mis amigos y como algo de comida chatarra, especialmente por la noche. A menudo salgo a beber hasta altas horas de la noche. Por tanto, si Escorpio quiere adelgazar, deberá reducir el número de fiestas, o incluso no ir a fiestas, para poder adelgazar. Sagitario: Sagitario vive fuera de casa. Por lo general, se quedan en casa y leen libros o ven obras de teatro. Si aumentan de peso, sus barrigas aumentarán de peso. Si Sagitario quiere adelgazar, lo principal es adelgazar. Éste también es muy sencillo. Simplemente sal de casa y sal a caminar o corre unos cuantos kilómetros. Con el tiempo, perderá peso de forma natural y su condición general mejorará. Capricornio: La medicina china regula de forma muy extraña la vida y el descanso de Capricornio. A menudo se quedan despiertos hasta tarde o se ponen de mal humor, lo que tiene un gran impacto en su salud. Por tanto, si los Capricornio quieren cambiar esta situación, pueden probar la medicina tradicional china para dragar los meridianos y mejorar el estancamiento del hígado y el estancamiento del qi. De esta forma, el peso disminuirá naturalmente, pero deben mantener una buena actitud, de lo contrario no importa. Cuánta medicina tradicional china se use, será inútil. Acuario: Haz las tareas del hogar. La mayoría de las personas de Acuario están en buena forma, principalmente porque son muy disciplinadas y también tienen la buena costumbre de hacer más tareas domésticas. Incluso se puede decir que Acuario es un poco misófobo y no hay ningún rastro de polvo en su casa. Por eso, Acuario hará la higiene siempre que tenga tiempo, porque siempre está ocupado y no puede acumular grasa natural. Piscis: El yoga Piscis suele ser tranquilo. Su mayor pasatiempo es escuchar música en casa, mirar televisión y hacer yoga. A Piscis le gusta mucho este tipo de ejercicio de ritmo lento y lo hará durante un tiempo si no tiene nada que hacer. El yoga también juega un gran papel en la pérdida de peso, por lo que gracias a ello nunca se gana peso. 下篇: Cenicienta a las 12 de la noche (Capítulo 3)