¿Cómo describían los antiguos la respiración?

Los antiguos solían utilizar expresiones como "inhalar", "inhalar", "abotonar el abdomen y exhalar" para describir la respiración. Por ejemplo, en los poemas de Su Shi de la dinastía Song, hay una descripción de "inhalar el aire limpio del cielo y la tierra y fumigar la esencia del sol y la luna", lo que indica que los antiguos absorbían el aire limpio entre el cielo y la luna. tierra a través de la inhalación y la exhalación, y escupe el aire turbio en el cuerpo. Además, también hay descripciones en textos antiguos como "Respira profundamente y el aliento volverá", lo que indica que los pueblos antiguos ajustaban sus estados físicos e internos mediante la respiración profunda. Al mismo tiempo, los antiguos también utilizaban métodos como "ondas blancas y ondas negras, respirando alrededor de la garganta" para mejorar la profundidad y estabilidad de la respiración.