Nombres de varios deportes
Atletismo/Atletismo; Atletismo
Playa - Playa
Carreras de remo
Luge , Bobsled - Trineo
Boxeo-Boxeo
Canoa Slalom-Rafting
Ajedrez-Ajedrez
Grillos-Grillos
Ciclismo - Ciclismo
Buceo - Buceo
Carreras de descenso - esquí alpino, descenso.
Carrera de botes dragón - bote dragón.
Doma - Doma
Ecuestre - Equitación
Esgrima - Esgrima
Patinaje artístico - Patinaje artístico
Fútbol (Reino Unido)/Fútbol (EE.UU.) - Fútbol
Estilo libre Estilo libre.
Deslizamiento; Ala Delta
Golf - Golf.
Lucha Grecorromana
Equipos de Gimnasia-Equipos de Gimnasia
Gimnasia-Gimnasia
Balonmano-Balonmano
Hockey-Hockey
Mantener pulsado, botón de bloqueo-tirar.
Barra horizontal - barra horizontal
Carrera de vallas - carrera de vallas
Patadas de volante - patadas de volante
Patinaje - patinaje
p>
Eventos Tiro con Arco - Tiro con Arco
Judo - Judo
Salto de obstáculos
Kayak - Kayak
Ejercicio Matexercises-mat
Pentatlón Moderno - Pentatlón Moderno
Mountain Bike - Ciclismo de Montaña
Barras Paralelas - Barras Paralelas
Polo - Polo
Trabajo relativo - paracaidismo simulado
Carrera de relevos - relevos
Ring - ring
Patinaje sobre ruedas - patinaje sobre ruedas
Remo - remo
Rugby - fútbol
Velero - velero
Tiro - tiro
Caballo con arcos, caballo con arcos - caballo con arcos
p>
Salto de Esquí - Salto de Esquí
Concurso de Salto de Esquí - Concurso de Salto de Esquí.
Esquí - Esquí
Slalom - Slalom
Softbol - Softbol
Surf - Surf
Natación -Natación
Tenis de Mesa-Tenis de Mesa
Taekwondo
Tenis-Tenis
Tiro con Arco
Trampolín- Trampolín
Swing
Triatlón-Triatlón
Tira y tira-tira-
Voleibol-Voleibol
Bádminton - bádminton
Béisbol - béisbol
Baloncesto - baloncesto
Caminar - caminar
Refuerzos de pared - costillas p>
Waterpolo - Waterpolo
Levantamiento de pesas - Halterofilia
Datos ampliados:
Precauciones durante el ejercicio:
1. El ayuno no es adecuado para el ejercicio físico.
Hacer ejercicio en ayunas durante mucho tiempo por la mañana consume mucha energía en el cuerpo y no es bueno para el organismo. Lo mejor es iniciar actividades ligeras después de comer una cantidad moderada, para que los músculos, articulaciones y órganos internos que han estado descansando durante una noche y han estado tranquilos durante mucho tiempo puedan moverse activamente.
2. No realizar actividades extenuantes inmediatamente después de las comidas.
Después de una comida, una gran cantidad de sangre fluye hacia el sistema digestivo. Si realiza ejercicio extenuante en este momento, la sangre fluirá hacia los órganos en movimiento para garantizar las necesidades del trabajo muscular, lo que provocará un suministro de sangre insuficiente al sistema digestivo, ralentizará la peristalsis gastrointestinal, afectará el progreso normal de la digestión y la absorción y provocará enfermedades graves como dolor de estómago, indigestión y úlceras. Generalmente, es más razonable realizar actividades entre 0,5 y 1 hora después de una comida.
Enciclopedia Baidu-Deportes