¿Qué comer para nutrir los riñones? ¿Cuáles son las hierbas tonificantes de los riñones en los libros de medicina antiguos?
En la vida real, hay muchas personas con deficiencia renal. Generalmente necesitan comer algunos alimentos tonificantes para los riñones. Este tipo de alimento es un alimento de primera calidad que nutre y apoya síntomas como dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, impotencia, espermatorrea y micción anormal causada por deficiencia renal. Se pueden seleccionar variedades y métodos de cocción adecuados según la dieta personal. preferencias.
Riñones de animales: Comer riñones de animales tiene el efecto de nutrir los riñones y reponer la esencia. Es una encarnación concreta de la teoría de "nutrir los órganos internos con los órganos internos" de la medicina tradicional china. Debido a que es rico en proteínas, grasas, multivitaminas y algunos oligoelementos raros, es a la vez nutritivo y fuerte.
Pepino de mar: puede nutrir los riñones y la esencia, nutrir el yin y fortalecer el yang. Rica en oligoelementos como el yodo y el zinc. Puede participar en la regulación del metabolismo y la reducción de los lípidos en sangre. La mucina y otros polisacáridos que contiene tienen las funciones de reducir los lípidos y anticoagular, promover la función hematopoyética, retrasar el envejecimiento, nutrir la piel y reparar los tejidos.
Camarones: Útiles para nutrir los riñones, fortalecer el yang y desintoxicar los senos. Rico en proteínas, lípidos, minerales, vitaminas, especialmente calcio y fósforo, es un buen producto para fortalecer los huesos. El extracto de carne de camarón también contiene sustancias que mejoran el sistema inmunológico.
Fruto de Gorgona: Tiene las funciones de nutrir los riñones y fortalecer la esencia, nutrir el bazo y eliminar la humedad. Contiene almidón, vitaminas y minerales. Se puede cocinar con baya de goji como papilla.
Además, la carne animal, los huevos, la médula ósea, las semillas de sésamo negro, las cerezas, las moras, el ñame, etc. también tienen distintos grados de efectos tonificantes para los riñones.
Los conocimientos de la medicina tradicional china en la nutrición de los riñones son realmente muy particulares. Aquí hay algo de sentido común básico. Por ejemplo, para comprobar si tiene deficiencia de yin en el riñón o deficiencia de yang en el riñón, simplemente puede distinguir si tiene miedo al frío o al calor. Las personas con deficiencia de yin a menudo tendrán la cara roja y cinco malestares estomacales tendrán miedo; de frío, con los miembros fríos y la tez pálida. Por otro ejemplo, la mayoría de las drogas tonificantes del yang son drogas calientes, como el acónito, la canela, la cornamenta de terciopelo, el epimedium, la raíz de cóctel, la Morinda officinalis, etc., las drogas tonificantes del yin son en su mayoría drogas dulces y frías, incluyendo principalmente el dendrobium; , polygonatum odoratum, cornejo, etc. Lycium barbarum, Ligustrum lucidum, langosta, ginseng americano, etc. El medicamento patentado chino representativo para tonificar el yin es Liuwei Dihuang Wan, y el medicamento patentado chino representativo para tonificar el yang es Jingui Shenqi Wan. Al mismo tiempo, dado que la medicina china también presta atención a la "raíz mutua del yin y el yang", el tratamiento también debe ser "aquellos que son buenos para nutrir el yin deben buscar el yin del yang; aquellos que son buenos para tonificar el yang deben buscar yang del yin."
¡Mira qué complicado es nutrir los riñones! Por lo tanto, si está realmente enfermo, primero debe consultar a un médico experto y debe tomar medicamentos o productos para el cuidado de la salud bajo la supervisión de un médico. Porque es imposible para usted obtener orientación profesional de los profesionales del mercado. Una vez que tomar medicamentos afrodisíacos indiscriminadamente agrava la condición, ¡no solo la ganancia superará la pérdida, sino que también puede agravar la condición!
Algunas personas se preguntarán ¿podemos mantener la nefrona en nuestra dieta diaria? Esto es posible, por ejemplo, tomando suplementos dietéticos según sus necesidades. Los alimentos que nutren el yang del riñón incluyen la carne de perro, el venado, los camarones, el rabo de toro y los puerros; los alimentos que nutren el yin del riñón incluyen el pollo con huesos negros, el caparazón de tortuga, el caparazón de tortuga, la baya de goji, etc. Lo que es más importante es persistir en llevar una vida normal y sentirse cómodo, moverse más y hacer más ejercicio.
Existen muchos alimentos que pueden nutrir los riñones, entre los que el más sencillo, factible y económico es la sopa de espinazo de cordero.
Lavar los huesos del lomo de cordero y cocinarlos durante dos horas, luego añadir la cebolla y el jengibre para hacer la sopa.
Aquellos con deficiencia renal, emaciación, fatiga, debilidad y dolor de espalda pueden cortar la columna vertebral de la oveja, agregar 30 gramos de la medicina tradicional china Cistanche deserticola, 1-3 gramos de seda (envuelta en tela), agregar agua y sofreír juntos, 2 -Después de 3 horas, tomar el jugo y agregar el arroz para cocinar en papilla, agregar los condimentos y comer.
El riñón de oveja también tiene muchos efectos terapéuticos sobre el dolor lumbar, la debilidad de pies y rodillas, la espermatorrea y la impotencia causada por la deficiencia renal.
Tremella y azúcar de roca nutren el yin - alimento tonificante de los riñones
[Ingredientes] 10 gramos de tremella, 1 huevo, 60 gramos de azúcar de roca, cantidad adecuada de manteca de cerdo.
[Método] Quitar los tallos de la Tremella fuciformis de pelo aguado, eliminar las impurezas, enjuagar bien, añadir una cantidad adecuada de agua, hervir a fuego alto y luego cocinar a fuego lento hasta que la Tremella fuciformis quede crujiente. Agrega el azúcar de roca y revuelve hasta que se disuelva. Coger las claras y añadir un poco de agua, mezclar bien y poner en la olla, luego llevar a ebullición a fuego lento y añadir un poco de manteca de cerdo cocida antes de sacarla de la olla.
[Uso] Tomar por la mañana o antes de acostarse.
[Función] Nutre los pulmones y nutre el qi, nutre el yin y nutre los riñones. Es adecuado para personas que padecen SIDA (SIDA), deficiencia pulmonar y tos, sofocos vespertinos, sudores nocturnos, irritabilidad, palpitaciones, insomnio y heces blandas crónicas.
[Comentario] Los polisacáridos contenidos en Tremella pueden mejorar la función inmune de los pacientes con SIDA; se pueden usar clara de huevo, azúcar de roca y manteca de cerdo para ajustar el sabor. Esta dieta medicinal tiene un aspecto puro y puro, tiene un color y sabor atractivos, es dulce y suave y se derrite en la boca. Es una dieta medicinal tradicional para el cuidado de la salud.
Ñame: de naturaleza suave y sabor dulce, es un medicamento de "primera calidad" en la medicina tradicional china. Tiene las funciones de nutrir los pulmones y fortalecer el bazo, y puede nutrir los riñones y reponer. esencia. Las personas con deficiencia renal deben consumirlo con regularidad.
Vieira seca: también conocida como Jiang Jue Zhu. Es de naturaleza suave, de sabor dulce y salado y puede nutrir los riñones y el yin, por lo que las personas con deficiencia de yin en los riñones deben comerlo con regularidad.
Perca: También conocida como percha y percha. Es de naturaleza suave y de sabor dulce. No sólo puede nutrir el bazo y el estómago, sino también el hígado y los riñones y beneficiar los músculos y los huesos.
Castañas: De naturaleza cálida y de sabor dulce, además de tonificar el bazo y fortalecer el estómago, también tienen la función de tonificar los riñones y fortalecer la cintura. Son más adecuadas para personas con problemas renales. deficiencia y dolor lumbar.
Lycium barbarum: de naturaleza neutra y de sabor dulce, tiene las funciones de nutrir los riñones y el hígado, reponer energía y mejorar la vista, fortalecer músculos y huesos, eliminar la lumbalgia y su consumo a largo plazo. puede prolongar la vida. Está especialmente indicado para mujeres de mediana edad con deficiencia renal.
Polygonum multiflorum: Tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones y reponer esencia y sangre. Médicos de todas las edades lo han utilizado para personas con deficiencia renal.
Es adecuado para personas con deficiencia renal que presentan canas prematuras, cintura y rodillas débiles, dolores musculares y óseos, u hombres con emisiones nocturnas y mujeres con flujo vaginal.
Evita o come menos: castañas de agua, caquis, rábanos crudos, pepino crudo, boniato crudo, sandía, melón, cebolla, pimiento, hojas de mostaza, clavo, hinojo, pimiento, menta, escudo de agua, crisantemo. , sal, salsa, licor y cigarrillos, etc.
La medicina tradicional china cree que las legumbres y verduras son de naturaleza neutra y tienen el efecto de resolver la humedad y reponer el bazo, lo que es especialmente adecuado para personas con bazo y estómago débiles. Sin embargo, sus efectos terapéuticos varían según la especie.
Lentejas: se consumen mayoritariamente en verano y otoño. Puede tener cierto efecto terapéutico sobre síntomas como pérdida de apetito, diarrea, vómitos y leucorrea femenina causada por debilidad del bazo y del estómago. Los pacientes diabéticos suelen sentir sequedad en la boca debido a la debilidad del bazo y del estómago, por lo que es mejor comer más lentejas. Las mujeres pueden sofreír lentejas hasta convertirlas en polvo, de 6 a 12 gramos cada vez, y tomarlas con vino de arroz glutinoso o agua tibia, lo que puede aliviar los síntomas de la leucorrea excesiva.
Frijoles salvajes: De sabor dulce y de naturaleza cálida, tiene las funciones de calentar el bazo y el estómago, reducir el qi, nutrir los riñones y reponer la vitalidad. Es adecuado para síntomas como estancamiento de qi, hipo, opresión en el pecho y dolor lumbar. Los frijoles espada tiernos se utilizan para cocinar o hacer encurtidos, que no solo son deliciosos sino que también tienen efectos reconfortantes y tónicos; los frijoles espada viejos tienen el mejor efecto terapéutico sobre el hipo.
Capí: Es lo que llamamos judías largas. Además de fortalecer el bazo y el estómago, lo más importante es que puede nutrir los riñones. Li Shizhen lo elogió una vez por su capacidad para "regular la mente y reponer el qi, nutrir los riñones y el estómago, armonizar los cinco órganos internos, regular la salud y la vitalidad y producir la esencia". El llamado "ying y wei" se refiere a los dos qi de ying y wei en la medicina tradicional china. Una vez ajustados, pueden garantizar completamente la calidad del sueño de una persona. Además, comer más caupí también puede tratar los vómitos, el hipo y otras molestias. Cuando los niños sufren acumulación de comida e hinchazón, utilice una cantidad adecuada de caupí crudo, mastíquelo con cuidado y luego tráguelo, lo que puede proporcionar cierto alivio.
Guisantes: los guisantes son de sabor dulce y de naturaleza neutra. Su consumo regular puede reponer la energía vital y facilitar la micción. Es adecuado para síntomas como la falta de alimentación y la hinchazón causada por la debilidad del bazo y del estómago. Si lo consumen mujeres lactantes, también puede ayudar a aumentar la producción de leche.