¿Cuáles son los beneficios de comer raíz de loto? La raíz de loto es realmente un buen alimento.
1. Hemostasia: la parte conectora de la raíz de loto es muy rica en nutrientes y contiene dos elementos: ácido tánico y vitamina K. Las articulaciones de la raíz de loto pueden contraer los vasos sanguíneos. La raíz de loto fresca es de naturaleza fría y. Se utiliza principalmente para enfriar la sangre y detener el sangrado. Para aquellos con hemorragias nasales, tos con sangre o sangre en el esputo, la raíz de loto fresca se puede decoccionar con agua fresca de raíz de coñac Imperata u hojas crudas de Platycladus orientalis.
2. Eliminación de la estasis sanguínea: Los libros antiguos dicen: "El jugo de raíz de loto puede eliminar la estasis sanguínea sin dispersarse". Por lo tanto, comer la raíz de loto cruda o machacar el jugo y tomarlo con vino puede romper la sangre y eliminarla. Estasis, reduce la hinchazón y desintoxica. La medicina tradicional china lo considera un buen producto de terapia alimentaria para detener hemorragias sin dejar estasis sanguínea.
3. Afloja los intestinos y alivia el estreñimiento: La raíz de loto tiene un alto valor nutricional. Contiene fibra dietética y mucina, y el contenido calórico de la raíz de loto no es alto, por lo que puede controlar el peso y ayudar a reducir el azúcar en sangre. y los niveles de triglicéridos y colesterol, favorecen la peristalsis intestinal y previenen el estreñimiento y las hemorroides. La raíz de loto fresca y el jugo de jengibre también pueden tratar la inflamación intestinal.
4. Enriquece la sangre y favorece el crecimiento muscular: La raíz de loto contiene potasio, zinc, cobre, hierro, magnesio y manganeso, que son nutrientes que necesita el cuerpo humano. También contiene una gran cantidad de proteínas y vitaminas. y almidón, que puede reponer el qi y la sangre y fortalecer el cuerpo. Efectos de la inmunidad humana. Especialmente entre los tubérculos, la raíz de loto contiene un mayor contenido de hierro, por lo que las personas con anemia por deficiencia de hierro son las más adecuadas para comer raíz de loto. El polvo de raíz de loto es un buen producto para nutrir el yin y reponer la sangre, y es fácil de absorber. Las personas con anemia, fatiga y pérdida de apetito pueden tomar polvo de raíz de loto, que tiene efectos antianémicos y productores de sangre.