Métodos de entrenamiento vocal
1: Presta atención a tu forma de respirar
Técnicas de respiración: respiración abdominal, respiración rápida, respiración lenta, respiración incompleta.
La respiración abdominal es una respiración profunda que se basa en la contracción y presión de los músculos abdominales. La contracción de los músculos abdominales aumenta la presión abdominal, lo que empuja el diafragma hacia arriba y aumenta la presión en el pecho, permitiendo que el aire de los pulmones se exhale con fuerza.
Métodos para entrenar los músculos inspiratorios;
1. Cómo contener la respiración: primero respire profundamente, luego contenga la respiración, no exhale. cuanto mejor. Poco a poco se puede desarrollar la capacidad de contener la respiración durante mucho tiempo, es decir, la capacidad de fijar el pecho.
2. Cómo contar: primero respira profundamente y después de inhalar suficiente aire, fija tu pecho y luego cuenta hasta 1, 2, 3, 4 con una voz muy suave y fina que puedas; solo escucha. , 5, 6, 7, 8, 9, 10, hasta que no puedas contar más, luego respira y vuelve, entrenando una y otra vez; El número aumentará y el tiempo será cada vez más largo. Lo mejor es contar hasta más de 50 de una vez.
Entrenamiento de respiración vocal:
1. Ejercicio "Lip flick": cuando los labios están cerrados, la respiración se utiliza para impactar los labios y emitir un sonido de "bip", de modo que los labios deben Vibrar, y los sonidos producidos por los labios son más fuertes.
Lo que debes tener en cuenta al practicar el "movimiento de labios" es:
1) Utilizar la sensación de contracción lenta de los músculos abdominales inferiores para comprimir la respiración e impactar los labios;
2) Haz que la respiración fluya uniformemente de principio a fin. No respires demasiado en un momento y no respires lo suficiente en otro momento. La uniformidad es la más crítica;
3) Experimenta tu práctica de "mover los labios" y ver cuánto tiempo puedes moverlos en una sola respiración. Este también es un ejercicio clave para controlar la respiración. Además, los "ejercicios de golpecitos en los labios" también se pueden utilizar como ejercicios de masaje de las cuerdas vocales para ayudar a que las voces cansadas se recuperen lo antes posible.
2. Práctica de "tarareo": se refiere a tararear a través de la cavidad nasal, que sirve para prepararse para emitir sonidos más altos en el futuro y comunicar las conexiones superiores e inferiores entre las notas altas y bajas. Con "hum", nuestras voces son gloriosas.
La práctica de "tararear" consiste en cerrar la boca y tararear. Cuando cierres la boca, debes sentir un poco de saliva en la boca, tu nariz se levantará y luego respirarás profundamente y emitirás un zumbido. También requiere una respiración uniforme y dinámica. El sonido * * * nasal, no el sonido * * * nasal, se refiere al sonido * * * producido a través de los senos paranasales, la cavidad nasal y el seno palatino, mientras que el sonido nasal es un sonido que se emite directamente en la nariz.
Recuerda que al tararear el sonido se emite en la parte posterior y superior de la cavidad nasal, en el centro de las cejas. Puedes prolongar la práctica con un solo tono todos los días hasta que te tiemblen las cejas. Una vez que hayamos realizado estos ejercicios, podemos proceder a ejercicios vocales sencillos.
2. Recuerda las habilidades vocales.
Habilidades vocales: Utilice * * * para dejar que la laringe caiga naturalmente.
Ajusta la cavidad de la garganta para que sea más gruesa en un extremo y más delgada en el otro. Esta posición de *canto* amplifica el sonido. Por lo tanto, antes de hablar, se debe abrir bien la boca, dejar que la nuca se levante, que el cartílago de la epiglotis se levante, que la lengua suba y baje y que el paladar blando y la úvula bajen. Forma un tubo recto. Una vez que el sonido se emite desde las cuerdas vocales, corre hacia la parte superior de la nasofaringe y gira alrededor de la parte superior de la cabeza. Este sonido suena muy fuerte y metálico. Este es el "método de fonación del área de la voz principal".
Para comprobar si este método es correcto, simplemente toca la parte posterior y superior de tu cabeza para ver si hay alguna vibración.
Práctica de canto estadounidense
La U (vocal) puede bajar la garganta de manera efectiva y sentar las bases para un suave ascenso y descenso de la voz. Luego, la vocal U es redonda y fácil de concentrar. , que es la diferencia entre otras vocales. El sonido es insustituible. Por eso lo llamamos sonido simulado. Intente pronunciar otras vocales de la misma manera que la vocal U, entonces su voz quedará unificada y redondeada.
Cuando practicamos el sonido U, debemos prestar especial atención a:
(1) No presiones la laringe, la laringe bajará naturalmente, respira profundamente para bajar la laringe;
(2) ) La mandíbula y la base de la lengua deben estar relajadas para que la cavidad orofaríngea no esté rígida;
(3) Al pronunciar, debe sentir que la cavidad nasal, la cavidad bucal y la cavidad torácica están conectadas, como un tubo liso. La vocal U correcta puede sentir la vibración de la cabeza y el pecho.
Solemos utilizar un solo tono para encontrar la sensación que mencioné anteriormente.
Con la base de pronunciación de la vocal U, podemos experimentar el aliento del canto y darnos cuenta de que el sonido no solo se basa en la garganta (como la mayoría de la gente piensa), sino también en la cavidad de la cabeza ( agudos), la cavidad faríngea (alto) y la cavidad torácica (bajo) se combinan orgánicamente para producir un sonido suave, suave, penetrante y duradero.
Asegúrate de respirar profundamente antes de hablar y luego habla lentamente con una respiración constante. Baje conscientemente la cabeza hacia adelante y retraiga la mandíbula para relajar los músculos del cuello y enderezar naturalmente la parte posterior del cuello para mantener la garganta y la cavidad nasofaríngea en línea recta.
Practica el * * * sonido del "cañón"
Antes de practicar el "cañón", es necesario hacer algunos preparativos, es decir, la respiración debe ser profunda, la boca debe estar vacío, como si sostuviera una pelota, y la cavidad nasal debe estar abierta, y su pecho y cabeza deben sentirse como si estuvieran conectados hacia arriba y hacia abajo. Cuando estén listos, podemos emitir un sonido, y el poder del sonido debe estar bajo la acción de la fuerza de rebote de la parte inferior del abdomen antes de que estalle el * * * sonido de la boca. Puedes presionar tu bajo abdomen con las manos y sentir que el origen del sonido está en tu bajo abdomen. Cuando la parte inferior del abdomen ejerce fuerza, el sonido rápidamente llega a las cejas y sale de la parte inferior del abdomen.
Práctica del sonido "M I" M I
El sonido "Mi" en sí es plano y se produce después de cerrar las mandíbulas superior e inferior. Para darle un cierto * * * espacio de canto, puedes usar "m i (metro) + (Xu)" durante la práctica. El sonido "Xu" detrás de él hace que la boca se redondee y el sonido se concentre. Al pronunciar el sonido "m i (metro) + (suspiro)", debe pronunciarse dentro de 1 segundo al comienzo de la práctica y debe ser tan fragante como el anterior * * *. Una vez que lo domines, podrás practicar estirando cada nota. Debido a que el sonido "Mi" a menudo se pronuncia en la cavidad nasal, la cavidad nasal debe elevarse y abrirse activamente para que el sonido * * * pueda emitirse en la cavidad nasal. Cuando este sonido único se pronuncia correctamente, puedes agregar la palabra "m Mao" y pronunciarla alternativamente con "(m i+ xu)+hat". La pronunciación de "sombrero" en sí es la misma que la de "cañón", por lo que el entrenamiento continuo de abrir y pellizcar la boca sentará las bases para más cambios de sonido en el futuro. En otras palabras, no importa qué sonido sea, la base respiratoria de nuestra pronunciación no se puede cambiar. Con esta base, nuestras voces tendrán resistencia. Después de un período de práctica de monosílabas y bisílabas, la respiración de la vocalización se ha mejorado aún más y puedes realizar un entrenamiento de pronunciación más complejo.
La forma correcta de practicar tu voz
El primer paso es practicar. Como dice el refrán, primero practica tu respiración y luego tu voz. La respiración es la fuerza impulsora de la voz humana, al igual que el motor de un coche, es la base de la voz. El tamaño de la respiración está directamente relacionado con el sonido producido. Falta de aire, voz débil, fuerza excesiva, daño a las cuerdas vocales. Entonces, cuando practicamos la voz, primero debemos aprender a utilizar el Qi.
Inhala: Inhala profundamente, contrae la parte inferior del abdomen, abre todo el pecho e inhala la mayor cantidad de aire posible. Cuando hueles una fragancia, podemos experimentar la inhalación. Tenga cuidado de no levantar los hombros al inhalar.
Exhala: Exhala lentamente. Deja que el aire salga lentamente. Porque cuando hablamos, recitamos o debatimos, a veces necesitamos respirar profundamente. Sólo respirando profundamente podemos lograr este objetivo. Básicamente puedes cerrar los dientes al exhalar. Deje un pequeño espacio para permitir que la respiración pase lentamente.
Aprende los conceptos básicos de inhalar y exhalar. Puedes hacer este ejercicio al aire libre o en el parque todos los días, respirando profundamente y será efectivo por mucho tiempo.
El segundo paso es practicar tu voz. Sabemos que la fuente sonora del lenguaje humano está en las cuerdas vocales, es decir, nuestras voces son producidas por el flujo de aire que hace vibrar las cuerdas vocales.
Haz algunos preparativos antes de practicar la pronunciación. Primero, relaje las cuerdas vocales, vibre con un flujo de aire suave y prepárelas para emitir algunos sonidos suaves. No grite con la boca abierta, ya que esto solo dañará las cuerdas vocales. Al igual que antes de hacer ejercicio extenuante, debemos hacer algunos movimientos preparatorios; de lo contrario, es fácil tensar los músculos.
Las cuerdas vocales son móviles y es necesario realizar algunas actividades preparatorias en la boca. Sabemos que la cavidad bucal es un timbre importante para los humanos. El volumen y la redondez del sonido están directamente relacionados con la cavidad bucal, así que no subestimes el papel de la cavidad bucal.
Las actividades del lenguaje hablado se pueden realizar de las siguientes formas:
En primer lugar, practica abrir y cerrar la boca y ejercita los músculos masticadores, que son tu masa. De esta forma, los músculos masticatorios se moverán con facilidad al practicar el entrenamiento de la voz.
En segundo lugar, es bastante suave. Este método se puede lograr imitando el sonido "gāgā" del pato.
El cuerpo humano también tiene un timbre importante, que es la cavidad nasal. Algunas personas solo ejercen fuerza en la garganta al pronunciar, y no hay dos * * * órganos en el pecho y la nariz, por lo que su voz es fina y el timbre pobre. La forma de practicar el canto a través de la cavidad nasal es aprender del grito de la vaca. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que si solo canta a través de la cavidad nasal al hablar, también puede provocar un sonido nasal excesivo.
También hay que tener en cuenta que cuando practiques música vocal, nunca te levantes por la mañana y salgas a practicar, ya que esto dañará tus cuerdas vocales. Especialmente cuando la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior es grande, no grite con la boca abierta. El aire frío que entra en la boca irritará las cuerdas vocales.
En tercer lugar, practicar la pronunciación de las palabras. La pronunciación puede parecer muy alejada de la pronunciación, pero en realidad ambas están estrechamente relacionadas. Sólo cuando la pronunciación es precisa, clara y suave, la pronunciación puede ser "clara y suave".
Todos aprendimos Pinyin cuando estábamos en la escuela primaria, y todos sabemos que cada palabra se compone de una sílaba, y una sílaba se puede dividir en tres partes: el principio, el abdomen y el final. . Estas tres partes se pueden dividir en estructuras fonéticas. En términos generales, el prefijo es la consonante inicial, el vientre es la consonante final y la cola es la consonante final.
Asegúrate de morder el prefijo al pronunciar la palabra. Hay un dicho que dice que "la pronunciación pesa como mil libras y el oyente se relajará automáticamente". Por eso debemos ceñirnos al prefijo a la hora de pronunciarlo. En este momento, nuestros labios deben estar fuertes. Debemos poner el poder de pronunciación en el prefijo y usar el prefijo para rodear el vientre y el sufijo.
La pronunciación de la barriga debe ser plena y plena, y la forma de la boca debe ser correcta. El sonido debe ser vertical, no horizontal, sino redondo, no plano. Pero si no se maneja bien, es fácil que el sonido se vuelva plano, plano y redondo.
Los sufijos pertenecen principalmente a los sonidos. El tono de respuesta debe ser hogareño y completo. Es decir, la palabra "mitad" no se pronuncia, pero se pronuncia el sonido completo. Por supuesto, los sufijos también deben detenerse y el sonido no puede prolongarse demasiado.
Si puedes seguir los requisitos del ejercicio anterior, tu pronunciación será suave y resonante, y tu voz sonará mejor.
Deberíamos hacer más ejercicios como este aquí:
Respira hondo. Cuente y vea cuántos puede contar.
②Corre unos 20 metros y luego lee un párrafo en voz alta, intentando no jadear.
③Lea los siguientes modismos en voz alta según los requisitos de las palabras correctas:
Los héroes son fuertes, los caballos son fuertes, rectos y previsores
Los frutos Son coloridos, los ojos son brillantes y el espejismo es un espejismo indeciso.
Tiene una larga historia y hermosos paisajes.
④Lee y practica contraseñas.
A. Ocho marcapasos se precipitaron hacia la vertiente norte, y la artillería disparó uno al lado del otro en la vertiente norte.
Los artilleros no se atrevieron a tocar a los marcapasos, y los marcapasos sí; No me atrevo a tocar los cañones de artillería.
B. El hermano de la cesta de calabaza amarga cruza la zanja ancha, cruza la zanja rápidamente para ver al perro extraño.
Basta con mirar la cesta de melón del perro, pero la cesta de rollos de melón está; vacío.
C. Hong Xiaobo y Bai,
Recogiendo rábanos en un cesto de ropa sucia.
Hong Xiaobo recogió una cesta de rábanos blancos.
Se recogió en vano una cesta de zanahorias.
Me pregunto si Hong Xiaobo cosechó más rábanos.
Sigue siendo el pequeño ginkgo el que más zanahorias cosecha.