¿Qué causa la mala función ovárica?

El ovario es una parte muy importante del órgano del cuerpo femenino. Si la vida de una mujer es irregular o poco saludable, puede provocar fácilmente un fallo ovárico prematuro, síntomas como el envejecimiento o una mala función ovárica, así es. Es importante prestar atención a proteger los ovarios para evitar que las niñas envejezcan. Entonces, ¿cuáles son las causas de la mala función ovárica en las mujeres?

1. Beber mucho café todos los días afecta la función ovárica.

La cafeína del café hará que la secreción de estrógeno disminuya, reduzca el nivel de estrógeno en el cuerpo y puede afecta la función de ovulación del ovario Provoca efectos adversos, reduciendo la probabilidad de embarazo, y las mujeres que beben café con frecuencia también pueden enojarse inexplicablemente, e incluso pueden tener síntomas de malestar como dificultad para conciliar el sueño, taquicardia, etc. causado por la disminución de estrógeno causada por la cafeína y las manifestaciones del sistema nervioso autónomo.

2. El consumo excesivo de productos lácteos aumenta el riesgo de cáncer de ovario.

Los productos lácteos son una fuente importante de calcio. Consumir productos lácteos que contengan calcio puede fortalecer los huesos y prevenir la porosis ósea. No significa que se puede comer demasiado, especialmente las mujeres. El consumo excesivo de productos lácteos. La lactosa de los productos lácteos puede aumentar la secreción de estrógeno en el cuerpo, aumentando así el riesgo de cáncer de ovario.

3. El uso excesivo de medicamentos para bajar de peso puede provocar insuficiencia ovárica prematura.

El uso excesivo de medicamentos para bajar de peso alterará gravemente el equilibrio endocrino y provocará la disfunción de los órganos relacionados implicados en la secreción. conducen a la secreción y regulación mutua de varias hormonas. Las anomalías inhiben la función de la glándula pituitaria y los ovarios, lo que resulta en una secreción reducida de estrógeno y progesterona, lo que eventualmente causa una ovulación anormal y luego conduce a una insuficiencia ovárica prematura. Una vez que la insuficiencia ovárica prematura se desarrolla hasta la etapa de amenorrea, no solo causará infertilidad, sino también osteoporosis, trastornos del metabolismo de los lípidos y otras enfermedades.

4. Sentarse durante largos períodos de tiempo puede dañar los ovarios.

Estar sentado durante largos períodos de tiempo puede provocar fácilmente hipoxia e isquemia ovárica, lo que lleva a una insuficiencia ovárica prematura. Sentarse durante largos períodos de tiempo y la falta de ejercicio puede provocar fácilmente una disminución de la resistencia, así como un desequilibrio nutricional y obesidad. Mantener una postura sentada durante mucho tiempo puede provocar fácilmente una congestión pélvica, que a su vez bloquea la circulación sanguínea. apéndice uterino y cuello uterino Para aquellas con útero Para las personas que se inclinan demasiado hacia adelante o hacia atrás, sentarse durante mucho tiempo hará que la sangre menstrual fluya hacia el ovario. Si están en el período menstrual, los fragmentos de la membrana uterina se desprenden durante. la menstruación fluirá hacia el ovario junto con la sangre menstrual, formando quistes de chocolate.

5. Los métodos de ejercicio incorrectos pueden causar lesiones en los ovarios.

Las actividades físicas extenuantes frecuentes, como el ejercicio extenuante, agarrar objetos pesados, la compresión abdominal y las colisiones pueden provocar la rotura de los ovarios y, por tanto, del abdomen inferior. se produce dolor; si realiza ejercicio extenuante durante la menstruación, puede hacer que la sangre menstrual fluya hacia atrás desde la cavidad uterina hacia la cavidad pélvica. Los desechos endometriales que fluyen con la sangre menstrual pueden "plantarse" en los ovarios para formar quistes, provocando la dismenorrea de la paciente. para empeorar.

6. El comportamiento sexual excesivo conduce a la ruptura ovárica.

La ruptura ovárica ocurre cuando los folículos maduros o el cuerpo lúteo en el ovario causan daño a la pared del folículo, sangrado o incluso sangrado intraabdominal masivo. Por alguna razón, la actividad sexual intensa es una causa común de ruptura ovárica en las mujeres. Esta afección puede ocurrir tanto en mujeres casadas como solteras, y es especialmente común en mujeres en edad fértil.

7. Insuficiencia ovárica causada por el tabaquismo y el consumo prolongado de alcohol.

Fumar es uno de los factores de riesgo de insuficiencia ovárica. Ciertos componentes del humo pueden causar daño a los folículos, provocándolos. La nicotina puede causar disfunción endocrina, lo que afecta el ciclo de ovulación femenina. Además de fumar, beber alcohol también puede causar insuficiencia ovárica prematura. El alcohol tiene un gran impacto en los ovarios femeninos. , y se obstaculiza el desarrollo y la maduración de los óvulos, lo que genera peligro de infertilidad o malformación fetal.

8. El uso prolongado de píldoras anticonceptivas afecta la función normal de los ovarios.

Las píldoras anticonceptivas de emergencia y las píldoras anticonceptivas de acción prolongada no son adecuadas para un uso prolongado. de píldoras anticonceptivas de emergencia es equivalente a las píldoras anticonceptivas regulares. La dosis del medicamento es de 8 días. El uso prolongado puede causar trastornos endocrinos y trastornos menstruales en casos graves, puede causar daños funcionales a los ovarios y otros órganos reproductivos. , provocando quistes ováricos, abortos espontáneos habituales, desarrollo fetal anormal e incluso infertilidad. Si se toman demasiadas píldoras anticonceptivas eficaces, las hormonas secretadas por los propios ovarios son reemplazadas por píldoras anticonceptivas orales, lo que provoca que la función ovárica quede suprimida durante mucho tiempo; ya no ovula. Esto afecta en cierta medida la función normal de los ovarios y conduce a una insuficiencia ovárica prematura.

9. Una dieta excesiva y la pérdida de peso pueden provocar insuficiencia ovárica prematura.

Una dieta excesiva y la pérdida de peso pueden provocar una fuerte disminución del contenido de grasa en el cuerpo, y la grasa es el principal alimento crudo. Material para la síntesis de estrógeno. Una vez que no hay suficiente grasa en el cuerpo, la secreción reducida de estrógeno provocará trastornos menstruales e incluso amenorrea. La amenorrea anormal inhibirá la función de ovulación del ovario y fácilmente provocará ovario prematuro. falla.

10. Métodos de acondicionamiento

Los alimentos ricos en vitamina E incluyen: kiwi, nueces, carnes magras, huevos, maíz, aceite vegetal de maní. Los alimentos ricos en vitamina C incluyen: caquis, brócoli, fresas, naranjas, cerezas, guayaba, pimientos rojos, pimientos amarillos, flores de col rizada y kiwi.

Consume más alimentos de soja: especialmente soja, que contiene isoflavonas de soja. Es el fitoestrógeno más natural para las mujeres, que puede regular el equilibrio hormonal del cuerpo en ambas direcciones y mejorar eficazmente los trastornos endocrinos. Productos o alimentos para la salud que contengan isoflavonas naturales de soja.

Coma más zanahorias: los nutricionistas británicos descubrieron que las mujeres que comen zanahorias un promedio de 5 veces por semana tienen un 50% menos de probabilidades de desarrollar cáncer de ovario que las mujeres comunes, y los expertos estadounidenses también han llegado a conclusiones similares.

Beber vino con moderación: El vino contiene resveratrol, que complementa eficazmente el estrógeno y puede prevenir eficazmente la aparición de tumores.

Para las mujeres con síntomas de menopausia, la terapia dietética no puede lograr el propósito de mantener los ovarios. Insisten en tomar alimentos saludables para aliviar los diversos elementos que faltan en la menopausia, a fin de aliviar rápidamente los síntomas de la menopausia y reducir la presión ovárica.

De hecho, la primera tarea del mantenimiento ovárico es equilibrar los estrógenos en el organismo. Pero no debes complementar ciegamente. Debes elegir fitoestrógenos con efectos equilibrantes y acondicionadores, como la soja, las lentejas, los cereales, el trigo, el arroz negro, las semillas de girasol, la cebolla, etc. Si aún quieres saber más de sentido común relacionado, el editor recomienda leer aquí: Consejos para el mantenimiento ovárico que las mujeres deben aprender