Las anillas son una de las pruebas de gimnasia masculina. ¿Por qué el anillo colgante es un objeto "Hércules"?

Los anillos, al igual que las barras horizontales, tienen una larga historia. Su predecesor es el swing, popular en China desde hace mucho tiempo. El "proxeneta" popular entre la gente de la dinastía Qing de China está muy cerca del Jinghuan moderno. El moderno deporte del ring se originó en Francia y se inspiró en las actuaciones de los acróbatas con cuerdas, y luego se extendió a Italia y Alemania. Al principio, sólo había algunos movimientos de swing y simples ejercicios de suspensión, por lo que en ese momento se llamó "balanceo de anillos". No fue hasta la década de 1950 que algunos países incluyeron los anillos de balanceo como entrenamiento básico para las gimnastas juveniles.

El marco de las anillas de elevación tiene una altura de 5,50 metros y las anillas de elevación una altura de 2,55 metros. Los atletas deben realizar varios movimientos de swing, como giros de hombros y bucles gigantes, así como movimientos duros como paradas de manos, cruces y elevaciones. Todo el conjunto de movimientos debe tener un método de ejecución difícil. Dado que los anillos están colgados de dos cables de acero y no hay un punto de apoyo fijo, los atletas no solo tienen que usar las características del swing para completar algunas acciones, sino que también gastan una cierta cantidad de fuerza para controlar las dos cuerdas del anillo de balanceo, lo que también plantea un desafío a las mayores exigencias de fuerza de las extremidades superiores de los atletas. El ejercicio regular con anillos puede desarrollar fuerza.

Antes de mediados de los años 60, el movimiento de los anillos era básicamente un movimiento estático. Tales como "conviértalo lentamente en una cruz para sostenerlo", "presionelo hacia arriba con una cruz", "cruce y luego cruce y luego déle la vuelta", etc. , y cada pose estática requiere una pausa de tres segundos. A finales de la década de 1960, los movimientos de swing reemplazaron a los movimientos duros, especialmente con la llegada de la técnica del "bucle gigante" con el brazo estirado, que hizo furor los movimientos de swing. Las reglas de gimnasia también se han modificado en consecuencia. Los atletas deben permanecer estacionarios durante no más de la mitad de sus movimientos opcionales en los anillos, y el tiempo para los movimientos estacionarios se cambia de tres segundos a dos segundos. Parece que los requisitos se han reducido, pero de hecho, los atletas tienen una mayor capacidad de control desde lo dinámico a lo estático. Es decir, se requiere que los deportistas sean más diestros, más coordinados y más precisos. En el pasado, las paradas de manos y los bucles gigantes debían realizarse con los brazos rectos, de lo contrario se restarían puntos.

Antes los hombros cruzados eran ligeramente más altos que las anillas, pero ahora se considera incompleto siempre que la sujeción y los hombros no estén alineados. Según las características del proyecto, la dirección del desarrollo futuro debe ser "combinación de movimiento y quietud". La combinación de movimiento y quietud, desde el balanceo hasta la postura estática, es limpia y ordenada, hay movimiento en la quietud, la amplitud es; grande y es fácil de mover; es más difícil moverse según la ley, y aún más difícil moverse con fuerza.

¡Se puede esperar que gracias a los esfuerzos de los atletas, los deportes de ring definitivamente podrán lograr esta situación y definitivamente alcanzarán un nivel más alto!