¿Qué vegetales pueden nutrir los riñones y fortalecer el yang más rápidamente?

¿Qué verduras pueden nutrir los riñones y fortalecer el yang más rápido? El riñón es la base innata del ser humano. Puede regular los fluidos corporales y determinar las funciones reproductivas y la defecación humana. Por lo tanto, es muy importante nutrir los riñones y fortalecer el yang para garantizar una función renal saludable. Entonces, ¿qué verduras son las más rápidas de comer para nutrir los riñones y fortalecer el yang?

¿Qué verduras comer para nutrir los riñones y fortalecer el yang más rápido? 1 ¿En primer lugar, el brócoli?

Los sujetos de este estudio se dividieron en dos grupos y comieron cuatro porciones de brócoli o guisantes por semana. Se descubrió que un grupo de pacientes que comían brócoli tenían un "gen anticancerígeno" que protegía a los hombres del cáncer de próstata. El cáncer de próstata es la segunda causa de muerte entre los hombres después del cáncer de pulmón. Cada año, 680.000 personas en todo el mundo padecen esta enfermedad y 220.000 mueren a causa de ella. El estudio, el primero de su tipo en humanos, se publicó recientemente en PLoS PLoS. Además del brócoli, la coliflor y la col morada pertenecen a la familia de las crucíferas y tienen buenos efectos anticancerígenos. Los hombres deberían comer más.

En segundo lugar, los tomates

“Cabe mencionar que los tomates también son una buena fruta y verdura que a los hombres no les puede faltar”. Los expertos dicen que no sólo es rico en vitamina C, sino que también es rico en vitamina C. También contiene tomate rojo que tiene la función de “desobstruir” las glándulas y prevenir enfermedades de la próstata.

En tercer lugar, las espinacas

Además, los hombres deberían aprender de Popeye y comer más espinacas. La espinaca contiene el oligoelemento magnesio, que puede convertir los carbohidratos de los músculos en energía disponible, aumentando así la fuerza de los músculos masculinos. Por supuesto, para los hombres, la ventaja más obvia de las espinacas es que el ácido fólico y el hierro pueden promover la síntesis de glóbulos rojos, aumentar la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre, acelerar la circulación sanguínea y, fundamentalmente, mejorar la calidad de vida de los hombres. .

¿Qué verduras pueden nutrir los riñones y fortalecer el yang más rápido? 2 1. Pimienta negra

La pimienta negra es de naturaleza y sabor picante y picante. Tiene efectos evidentes de calentamiento y tonificación del bazo y los riñones, y puede tratar la diarrea causada por (deficiencia) del bazo y los riñones. . Las personas que suelen sufrir deficiencia de bazo y estómago o dolor de estómago, dolor abdominal y diarrea causados ​​por el síndrome del resfriado pueden comer más.

2. Cordero

Como todos sabemos, el cordero es un buen tónico, de naturaleza cálida y de sabor dulce. Entra en los meridianos del bazo, los riñones y el corazón. en nutrientes y tiene la función de nutrir el qi y la sangre, tiene el efecto de calentar el cuerpo y nutrir los riñones, y es adecuado para personas con cuerpo débil, cuerpo frío, bazo y deficiencia de yang de riñón.

3. Ñame

El ñame es una verdura común que se puede ver en casi todas partes durante todo el año. El ñame también es un alimento esencial para fortalecer los riñones. Debido a su sabor dulce y naturaleza neutra, puede ser consumido por personas con deficiencia de bazo y deficiencia renal. El consumo prolongado de ñame no sólo es bueno para el estómago, sino que también tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir los riñones y tener una esencia astringente.

4. Carne de codorniz

La carne de codorniz no sólo es crujiente y deliciosa, sino también rica en nutrientes. La carne y los huevos de codorniz contienen una variedad de aminoácidos esenciales y sales inorgánicas. Tiene el efecto de tonificar los riñones, reponer el qi y fortalecer la cintura y las rodillas. Es un excelente producto nutritivo. El consumo regular por parte de los hombres puede mejorar la energía y la libido.

5. Hairtail

Algunas personas pueden pensar que Hairtail tiene demasiadas espinas, por lo que no te gusta mucho. Pero lo que no sabes es que la cola de pelo tiene efectos afrodisíacos, repone la esencia y nutre los cinco órganos internos. Tiene un efecto regulador sobre la insuficiencia de qi y sangre, la falta de comida, la fatiga, la piel seca y la impotencia.

6. Puerros

Los puerros tienen los efectos de calentar el cuerpo y reducir el qi, tonificar los riñones y reponer el yang. Además de aumentar la energía, también tiene un excelente efecto terapéutico sobre la disfunción eréctil masculina y la eyaculación precoz. Por eso, los libros de medicina antiguos la llamaban "hierba afrodisíaca" y la gente moderna le ha dado el título de "Viagra vegetal".

¿Qué verduras pueden nutrir los riñones y fortalecer el yang más rápido? 3. Nueces

Los investigadores malasios dicen que las nueces, que la gente suele comer, tienen importantes efectos afrodisíacos. Basándose en los hallazgos de los últimos dos años, investigadores de la Universidad de Malasia han llegado a la conclusión de que las pastillas elaboradas con extracto de nuez podrían servir como alternativa al Viagra. Según la medicina tradicional china, no es de extrañar que una investigación de la Universidad Martha haya descubierto que las nueces tienen efectos afrodisíacos, porque desde hace mucho tiempo se registra en los libros de medicina tradicional china que pueden "tonificar los riñones y fortalecer el cerebro". Las nueces se utilizan a menudo como medicina o como terapia dietética en la medicina china contemporánea para lograr el propósito de nutrir los riñones y fortalecer el cerebro.

En segundo lugar, los puerros

Los puerros no sólo son frescos y deliciosos, sino también ricos en nutrientes. Según el "Compendio de Materia Médica", los puerros pueden nutrir el hígado y la puerta de la vida y tratar la micción frecuente y la enuresis. El amaranto se conoce como "Cao Yang" en la farmacopea porque calienta y nutre el hígado y los riñones, ayuda al yang y estabiliza la esencia. Las semillas de puerro son estimulantes y tienen la función de fortalecer la esencia y afrodisíaca, tonificar los riñones, tratar la leucorrea, calentar cintura y rodillas, y son adecuadas para la impotencia, la espermatorrea, la poliuria y otras enfermedades. Moler las semillas de puerro hasta convertirlas en polvo y tomar 15 g con agua hervida todas las mañanas y noches. Es eficaz para tratar la impotencia.

3. Quinua (quinoa)

Quizás no estés familiarizado con este grano que crece en los Andes, pero es muy importante. La quinua tiene un aroma suave y ligero que agradará a quienes se quejan de que los cereales integrales no tienen sabor. Lo más importante es que la quinoa también es rica en fibra y vitamina B, y tiene un mayor contenido en proteínas que cualquier otro cereal. Se le puede llamar el "Rey de las Claras de Cereal".

Cuarto, locha

Contiene proteínas de alta calidad, grasas, vitamina A, vitamina B1, niacina, hierro, fósforo y calcio. Es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y tiene los efectos de nutrir el qi, nutrir los riñones y promover la esencia. Tiene un buen efecto en la regulación de la función sexual. Loach contiene una proteína especial que promueve la formación de espermatozoides. Los hombres adultos suelen comer locha, que puede nutrir y fortalecer su cuerpo.

verbo (abreviatura de verbo) té verde

Desde combatir el cáncer hasta perder peso y retrasar la enfermedad de Alzheimer, el té verde puede desempeñar un papel en casi todas las enfermedades importantes. Ya sea agua fría o caliente, añadir un poco de té verde no es perjudicial para el organismo.

Si no te gusta poner bolsitas de té, puedes probar con esencia líquida de té verde y verter un poco en el agua. ¡Guau! El té verde instantáneo servirá.

6. Cordero

El cordero es un buen tónico en invierno. El "Compendio de Materia Médica" dice que el cordero puede "reponer la fatiga, reponer el qi, ser afrodisíaco, aperitivo y fortalecer el cuerpo". Hervir cordero, comer carne y beber sopa pueden curar las cinco heridas y las siete heridas de los hombres, la deficiencia estomacal, la impotencia, etc. Tiene los efectos de calentar el cuerpo, dispersar el frío, calentar el qi y la sangre y aliviar la lactancia y la leucorrea.

7. Huevos

El alto contenido proteico de los huevos es similar a la composición de la proteína humana, por lo que la tasa de absorción de proteínas en los huevos llega al 99,7% (sólo el 85% en los huevos). leche). Las investigaciones muestran que los huevos son el mejor aditivo nutricional para mejorar la función sexual humana. Se dice que la dieta de los árabes en los días previos a la boda consiste principalmente en huevos verdes picados para asegurar un sexo feliz en la noche de bodas. Los médicos indios sugieren que las parejas beban gachas de arroz hechas con huevos, leche y miel antes de tener relaciones sexuales. Casualmente, también existe la costumbre entre los chinos de freír huevos y comer vino de boda.

8. Wolfberry

Wolfberry tiene el efecto de eliminar la fatiga. La medicina tradicional china cree que la baya de goji tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista y nutrir la sangre. Se la conoce como la "viagra de fruta" más barata. La medicina moderna también ha demostrado que la baya de goji puede reducir el colesterol, estimular los nervios cerebrales, mejorar la función inmune, antienvejecimiento y embellecer la piel, lo que desempeña un papel muy beneficioso en la salud humana. Las bayas de goji son más ricas en vitamina C, betacaroteno y hierro que las naranjas, las zanahorias y los filetes. Además, comer goji con regularidad tendrá un efecto afrodisíaco.