¿Cuáles son los beneficios de comer azúcar blanca?

Está bien comer, pero sólo con moderación. ¡Porque si el azúcar no se puede digerir, se convertirá en grasa!

La existencia de dulces siempre es una tentación para nosotros. La Organización Mundial de la Salud (OMS) investigó una vez las causas de muerte en 23 países y concluyó que la adicción al azúcar es más dañina que fumar. El consumo prolongado de alimentos ricos en azúcar acortará significativamente la esperanza de vida de las personas y propuso el lema "Dejar el azúcar". Sin embargo, en los últimos años, el consumo de azúcar por parte de los chinos se ha mantenido alto y más personas no han reconocido el daño de comer azúcar. Según una investigación realizada por el profesor de farmacología de la Universidad de Nihon, Toyoyuki Tadashi, comer demasiada azúcar blanca debilitará la capacidad de los glóbulos blancos del cuerpo para resistir la invasión de virus externos, lo que hará que las personas sean propensas a diversas enfermedades.

Es difícil negarse por completo a comer azúcar. Entonces, en la vida diaria, ¿cuánta azúcar debemos comer y qué tipo de azúcar es más saludable? Por tanto, lo mejor es no superar los 40 gramos al día.