Coque y pesticidas

Dije a principios de mes que me haría vegetariano. En primer lugar, porque creo que mi cuerpo estaría mejor siendo vegetariano. En segundo lugar, porque quiero ponerme algunas restricciones y hacer ejercicio. -control. Después de tomarlo durante medio mes, logré ciertos resultados en mi cuerpo. En ese momento, tomé una clase de comportamiento cognitivo.

La teoría del comportamiento cognitivo es la siguiente: cuando crecemos, es un proceso de establecimiento de un "esquema". El "esquema" es el resumen de nuestra experiencia de vida y nuestro pensamiento fijo. Por ejemplo, cuando vemos Coca-Cola, sabemos que sabe bien y queremos beberla. Cuando vemos pesticidas, sabemos que no debemos beberlos. Por lo tanto, los esquemas pueden ayudarnos a buscar ventajas y evitar desventajas, pero también pueden causarnos algunos problemas. Por ejemplo, es un poco difícil identificar pesticidas en botellas de Coca-Cola y Coca-Cola en botellas limpias de pesticidas. Si insistes en que lo que hay en la botella de pesticida es solo pesticida y no puedes beberlo, te perderás la deliciosa Coca-Cola; si insistes en que lo que hay en la botella de Coca-Cola es solo Coca-Cola y puedes beberla, entonces' Tendremos que lidiar con eso en esta vida. Por lo tanto, nuestro apego al "esquema", especialmente cuando este "esquema" puede ser un malentendido, puede fácilmente causarnos problemas, o incluso problemas más serios. La forma de resolver este problema no es eliminar este esquema, sino aflojarlo y aceptar el hecho de que el contenido de la botella de Coca-Cola puede no ser Coca-Cola: alguien pondrá pesticidas en la botella de Coca-Cola, y su "esquema" no es tan Una vez que aceptes estos factores inciertos, no simplemente la tomarás y la beberás cuando veas una botella de Coca-Cola, y muchos problemas se resolverán.

Entonces, cuando pensé que "comer vegetariano mejorará mi cuerpo", establecí un "esquema" para mí y seguí estrictamente esta orden, como si no bebiera resueltamente de una botella de pesticida. igual que la Coca-Cola que contiene. Hasta que tomé esta clase, descubrí que parecía necesitar aflojar mi "esquema". Esa noche, mi compañero de cuarto me dio un trozo de pato asado. Dios mío, estaba tan delicioso que lloré. Es tan fragante. Nunca pensé que la carne pudiera ser tan fragante y deliciosa. La felicidad es como un pequeño retoño que crece hasta convertirse en una selva tropical en un instante. Mi corazón está lleno de vitalidad y de la fragancia de pájaros y flores.

Ajusté la regla sobre el vegetarianismo: todavía trato de ser vegetariano tanto como sea posible. Cuando quiero comer carne, no tengo que ser demasiado restringido, solo cómela. En ese momento, sentí que mi deseo por la carne había desaparecido y podía seguir esta dieta durante mucho tiempo. En comparación con cuando era vegetariano, en ese momento comía carne todo el tiempo en mis sueños, por lo que no debe haber longevidad de la que hablar.

Entonces, una de las razones del mal autocontrol es probablemente que eres demasiado duro contigo mismo.

Pensé en los diversos preceptos religiosos y el ascetismo del Buda durante seis años antes de alcanzar la iluminación, sin resultados. Luego comenzó a comer y siete días después se iluminó bajo el árbol bodhi.

Tal vez lo que digo sea un poco desviado, pero realmente no puedo evitar preguntar: ¿esos mandamientos realmente deben seguirse? También existen códigos morales que deben observarse en aras de la armonía social, pero si los requisitos para uno mismo y para los demás son demasiado estrictos y han causado muchos problemas, ¿se pueden ajustar? "No hay un nombre cercano para buenas obras, y no hay un castigo cercano a los malos hechos". Si hace buenas obras y no se involucra en la fama y la fortuna, si hace malas acciones, no rompa la ley, su espíritu estará bien nutrido. Realmente admiro a Zhuangzi, es muy amable conmigo.

Déjame describirte cómo me siento ahora. Solía ​​vivir en una jaula de hierro. La jaula de hierro era muy fuerte y podía protegerme, pero también restringía mi libertad. Sólo podía moverme dentro de su protección. Pero estas vallas de hierro ahora están hechas de madera. Puedo cortarlas cuando no las necesito, e incluso puedo cortarlas en lo que necesito y convertirlas en mis armas. De esta manera, pueden continuar protegiéndome de una manera que no se interponga en mi camino. En este proceso, el mayor cambio fue que cambié de un estado pasivo a uno activo. Luego, cuando tengo otro objetivo, nada puede detenerme.

relajemos y esperemos que pronto podamos hacer lo que queramos sin ir más allá de las reglas.