Diez meses de embarazo> La sabiduría fetal "Huangdi Neijing" de Qu Limin: nutre al feto mes a mes.
Wang Shuhe de la dinastía Jin Occidental escribió un libro famoso llamado "Mai Jing". En este libro se enfatiza que un meridiano juega el papel más importante en el proceso de crianza de un bebé en el décimo mes de embarazo. En el primer mes de embarazo, el pulso hepático de Zujueyin juega el papel más destacado.
Todos tenemos el sentido común de que a las mujeres les suele gustar comer alimentos ácidos después del embarazo. A muchas personas no les gusta comer alimentos ácidos, pero ahora les gusta. Algunas mujeres ni siquiera pueden dormir sin alimentos ácidos. Mucha gente dirá "chicas agridulces", diciendo que aquellas a las que les gusta la comida ácida están embarazadas de hijos. En realidad no tiene ningún sentido. Muchas mujeres que ingieren ácido durante el embarazo acaban dando a luz a niñas.
La medicina tradicional china cree que a las mujeres embarazadas les gusta comer alimentos ácidos, lo cual está relacionado con el meridiano del hígado. El hígado almacena sangre. Cuando una mujer recién está embarazada, necesita especialmente reponer sangre para nutrir a su hijo, por lo que el yin del hígado en este momento será ligeramente insuficiente. Los cinco órganos internos corresponden a los cinco sabores, y el hígado corresponde al ácido en los cinco sabores, por lo que habrá un fenómeno de que a las mujeres les guste el ácido después del embarazo.
Para las mujeres que tienen un mes de embarazo, la dieta debe ser "agria pero hermosa". "Ser bueno en acidez y belleza" significa que la comida debe ser exquisita y llena de color, sabor y fragancia para despertar el apetito de la madre. Al mismo tiempo, debe ser fácil de digerir y absorber, y no aumentar artificialmente la carga. En el bazo y el estómago, en segundo lugar, no coma alimentos crudos o fríos, como comida japonesa, frijoles mungo (muchos). El anciano piensa que el cuerpo se calentará después del embarazo, por lo que cree que a las mujeres embarazadas les gusta comer frío. De hecho, comer alimentos fríos en este momento es realmente dañino para el bazo y el estómago. Realmente no quiero vomitar cada vez que como fruta y luego hay una "acidez hermosa". Dado que las mujeres embarazadas nutren el meridiano del hígado en enero, las mujeres embarazadas deben comer más alimentos ácidos para nutrir el meridiano del hígado, proporcionar más sangre al embrión en el vientre y nutrir su crecimiento vigoroso. Pensémoslo al revés. Si se le antojan alimentos ácidos después del embarazo, ¿su cuerpo le recuerda que su hígado no tiene suficiente sangre? ¡Entonces vete a la cama temprano! Debido a que "la sangre permanece en el hígado durante la noche", la sangre sólo regresará al hígado cuando esté acostado. Por eso es muy importante acostarse temprano. )
Actualmente, la medicina occidental enfatiza que las mujeres deben complementar el ácido fólico (una vitamina B) al principio del embarazo, creyendo que la deficiencia de ácido fólico conducirá a malformaciones del tubo neural del feto. De hecho, las verduras y frutas de hojas verdes son ricas en ácido fólico, como la colza, la col, la col china, las judías, los plátanos, las fresas, las naranjas, etc. , son excelentes fuentes de ácido fólico. Los hígados de animales también contienen grandes cantidades de ácido fólico. Tomar una cantidad adecuada todos los días, además de comer algunos cereales integrales, es una buena forma de nutrir el hígado y la sangre (realmente es necesario complementar cuando no se puede comer en los primeros días, porque no hay ninguna fuente).
La cebada es el alimento más importante para las mujeres embarazadas durante el primer mes de embarazo. Debido a que la cebada tiene una fuerte germinación, el crecimiento del germen pertenece a la etapa germinal. Comer cebada en este momento es muy beneficioso para el crecimiento de los niños.
La pasta es el alimento de cebada más común. China es un país vasto y muchas regiones tienen sus propias formas únicas de comer fideos. Las mujeres embarazadas pueden elegir una variedad de pasta para comer según sus propias preferencias, lo que no sólo satisface su apetito, sino que también favorece el crecimiento de sus hijos, matando dos pájaros de un tiro.
En este momento, las mujeres embarazadas deben intentar no comer alimentos con olor a pescado, como pescados y mariscos. El olor a pescado corresponde a los riñones. Sabemos que si una mujer tiene enfermedades ginecológicas, suele oler a pescado. El olor a pescado no es bueno para el desarrollo de los niños. Los niños crecen en la parte inferior del cuerpo de la madre, donde hay más sangre y olor a pescado. Comer alimentos a pescado aumentará la estimulación de los gérmenes y afectará su desarrollo normal.
Para aquellas mujeres embarazadas que son propensas a vomitar durante el embarazo, lo mejor es comer alimentos menos nutritivos y difíciles de digerir, como los ricos en proteínas, y menos carne. De hecho, no es necesario complementar demasiado en este momento y los pequeños gérmenes no se perderán. A él le bastan las cosas que una mujer ha acumulado durante veinte o treinta años. Si toma demasiado, ajustará su Qi y su sangre. Pero para algunas mujeres, desde el inicio de los vómitos hasta el parto, la nutrición del bebé no podrá mantenerse al día y la inmunidad de la madre también disminuirá, especialmente en los primeros tres meses, que es un período crítico para la diferenciación celular. Las mujeres embarazadas deben descansar bien, comer lo menos posible y prestar atención al equilibrio nutricional general.
En el primer mes de embarazo la mujer embarazada debe conseguir dos puntos clave en su vida emocional: En primer lugar, no hacer las cosas por uno mismo. Esto significa que las mujeres embarazadas no deben hacer nada demasiado extenuante en este momento. El hígado es el músculo principal entre los cinco órganos internos. La sangre del hígado es suficiente, por lo que los dedos son flexibles y se pueden agarrar. En el primer mes de embarazo, las mujeres embarazadas no deben ejercer una fuerza excesiva, ya que esto puede provocar fácilmente un aborto espontáneo. El segundo es la meditación. Si el estado de ánimo no es tranquilo, el Qi y la sangre subirán, y la insuficiencia de Qi y sangre en el quemador inferior afectará el crecimiento del feto, por lo que la relajación es el núcleo de las mujeres embarazadas en esta etapa. La ansiedad excesiva de la madre puede provocar pérdidas irreparables, por lo que en este momento debes controlar tus emociones, asegurarte de dormir bien, no ir a lugares demasiado ruidosos, no navegar por Internet y no leer libros desordenados.
“En el segundo mes de embarazo, los nombres empiezan a pegarse.” Esta es una metáfora hecha por los antiguos, que significa que en el segundo mes de embarazo, la pequeña vida en el vientre de la madre es igual de hermosa. como ungüento. Durante este período, el feto se nutre del meridiano de la vesícula biliar de Foot Shaoyang.
El meridiano de la vesícula biliar rige el crecimiento de la esencia humana. "Huangdi Neijing" dice: "Los once órganos internos dependen de la vesícula biliar", por lo que esta etapa es una oportunidad para que los vasos sanguíneos crezcan y produzcan plántulas importantes para el feto. El principio más importante en este momento es mantener un entorno de crecimiento tranquilo para que el feto pueda crecer bien sin ser reprimido. Al mismo tiempo, debes evitar comer alimentos a base de pescado, como los alimentos "hervidos".
Se puede decir que el segundo mes de embarazo es el "proyecto rostro" del feto. La medicina occidental cree que en la tercera semana de embarazo, el embrión es como un pequeño dragón y comienza a determinar su eje central, la notocorda, que es el futuro sistema nervioso central.
La medicina tradicional china lo llama Du Channel. ¡La Vena Du es la Vena Yang del cuerpo humano! ) A partir de la cuarta semana, el germen comienza a dar forma a la cara y la vesícula cerebral, que luego se convertirá en el cerebro, se expande en el extremo de la cabeza del tubo neural. Este es un trabajo de precisión y no hay margen de error.
Tanto el budismo como el taoísmo tienen dichos interesantes. El budismo cree que las personas tienen "siete sentidos": ojos, oídos, nariz, lengua, cuerpo, mente y conciencia última. Además, existe un conocimiento ario. El conocimiento ario es el conocimiento fundamental que "se mantiene quieto" y es fundamental para la vida. Los puntos de inflexión en nuestras vidas en realidad están impulsados por el "conocimiento alaya". "Mozhi" también se llama "Zhizhi". Desempeña un papel de conexión y transmisión en la generación de ojos, oídos, nariz, lengua, cuerpo y corazón, que es algo similar al papel del bazo en los cinco órganos internos.
Hay una historia en la mitología antigua sobre la iluminación del "caos". ¿Cómo un óvulo fecundado ilumina el "caos" y produce los cinco sentidos? La medicina taoísta cree que el óvulo fertilizado está infectado por los gases en sangre en el cuerpo de la madre, y el órgano más común es la nariz. Por eso, los chinos llaman ancestros a sus ancestros o fundadores. La nariz gobierna el sentido del olfato. Está en el medio de los cinco sentidos. La intersección de los vasos Rendu y Du está debajo de la nariz. El amo de la tierra adquirido y la madre de todas las cosas están en el medio, y otros órganos nacen uno tras otro. La nariz es el orificio de los pulmones, los pulmones son ricos en agua de riñón y los orificios de los riñones son los dos oídos. Los oídos son como dos estrellas fijas, equilibradas y estables a ambos lados, y el Señor escucha. Hay verdadero yang en el agua del riñón, que aparece en la cara como la frente, por lo que la frente no teme al frío. El centro de las cejas controla la energía Qing Yang y es el más importante de los cinco órganos de los sentidos. La forma es como un medio anillo, que expresa los cambios de la cúpula, por lo que parece un cielo seco, ligero y flotante, como los cambios interminables en el cielo, por lo que la alegría, la ira, la tristeza y la alegría están ocultas en la ciruela de jade. Las cejas tienen la relación más cercana con los ojos, por eso existe una palabra llamada "coquetear".
La medicina taoísta cree que se necesitan unos 100 días para producir todas estas cosas. En términos de meses, son casi tres meses, por lo que los primeros tres meses del embarazo son particularmente importantes. Todos los problemas en la cara se producen en los primeros 100 días de embarazo. Por ejemplo, algunos niños nacen con labios leporinos, lo que puede deberse a que la madre fue estimulada emocionalmente en los primeros tres meses de embarazo.
Por eso, si quieres que tu hijo tenga rasgos finos, debes ser vegetariano durante los tres primeros meses de embarazo. De lo anterior sabremos que los primeros tres meses son la principal etapa de desarrollo de los rasgos faciales de un niño y son los órganos más “refrescantes” del cuerpo humano, por lo que también son muy exigentes con el sabor de la comida. En esta etapa, lo mejor para las mujeres embarazadas es comer menos carne y seguir una dieta vegetariana. La carne es algo repugnante. Comer demasiado no es bueno para formar un niño hermoso. Las mujeres embarazadas deberían comer más verduras, frutas, cereales integrales y otros alimentos vegetarianos.
De hecho, durante la formación de los rasgos faciales, la estructura de los órganos internos se ha establecido básicamente, pero todo aún es muy frágil, por lo que este período también es un período de alta incidencia de abortos espontáneos y deformidades. . Mujeres embarazadas, tengan cuidado. Es mejor no entrar en contacto con tabaco y alcohol, y también mantenerse alejado de la radiación eléctrica. Las madres con inmunidad débil deben mantenerse alejadas de las mascotas para evitar infecciones parasitarias... Lo más importante es ser feliz, dormir bien, mantener el aire fresco y suave en casa, ir menos a lugares concurridos y evitar el contacto con productos químicos.
“Tres meses de embarazo, el primer hijo”. Una pequeña vida comienza como embrión en enero, crema en febrero y se convierte en feto en marzo. Hemos dicho antes que si el embrión no se desarrolla bien es probable que se produzca un aborto espontáneo en el tercer mes de embarazo. En la actualidad, este problema se está volviendo cada vez más grave por varias razones:
En primer lugar, diversas contaminaciones se están volviendo cada vez más graves y, a menudo, hay problemas con lo que comemos y utilizamos. Si el óvulo fertilizado se contamina cuando se transfiere entre embriones, puede ocurrir un aborto espontáneo.
En segundo lugar, las mujeres embarazadas con Qi y sangre insuficientes no podrán retener al feto; Qi y sangre insuficientes no podrán aceptar al feto; Qi y sangre insuficientes harán que el embrión deje de desarrollarse. Además, algunas jóvenes embarazadas también tienen problemas con sus hábitos de vida, como no tomar descansos a tiempo, no comer bien, etc.
En tercer lugar, el impacto de las drogas químicas.
Cuarto, si una niña ha tenido muchos abortos artificiales cuando era joven, por un lado, su cuerpo ha sido dañado muchas veces y no puede reparar al feto, por otro lado, su cuerpo también tiene memoria; - Esta vez se resfrió, la próxima vez te resfriarás si no tienes cuidado, y también lo hará tu bebé embarazada.
En quinto lugar, actualmente existen algunos problemas con la calidad del esperma masculino, especialmente los hombres a los que les gusta beber diversas bebidas, por lo que deben actuar con moderación antes del embarazo.
En definitiva, si el aborto se produce en los tres primeros meses hay que analizar los motivos. Si la calidad de la bacteria en sí no es lo suficientemente buena y provoca un aborto espontáneo, las madres jóvenes no deberían estar demasiado tristes si es por otros motivos, deberían cambiar sus malos hábitos de vida y recuperarse antes de quedar embarazadas; En términos generales, la mayoría de las personas pueden volver a tener hijos y dar a luz sin problemas.
Marcha, vena principal de la palma. El meridiano principal de la palma se refiere al meridiano del pericardio. El pericardio controla la alegría, por eso en este momento lo primero que se debe hacer es limpiar los vasos sanguíneos; en segundo lugar, la madre debe estar alegre y no pensar demasiado para no asustarse;
En la antigua China existía el dicho de "ver las cosas y transformarlas", es decir, hay una "inducción" entre las personas y las cosas. Significa que si siempre miras cosas bellas, te gustarán; y si siempre miras cosas vulgares, esas cosas también te afectarán. Hoy en día, cuando las personas están embarazadas, a menudo les gusta colgar fotografías de hermosos bebés en las paredes de sus casas, pensando que si las mujeres embarazadas miran a estos bebés con frecuencia, los bebés que darán a luz serán hermosos. En realidad, esto es bastante bueno y también es el principio de "ver cosas".
Sin embargo, los antiguos eran más sofisticados. Creen que las mujeres embarazadas deben aprender y jugar con un trozo de jaspe todos los días para que sus hijos que nazcan en el futuro tengan mejor carácter. El jade es cálido y suave, lo que no sólo representa la belleza, sino que también tiene la integridad de "Preferiría haber roto el jade antes que completarlo", por lo que tiene la virtud de un caballero. Las familias con medios económicos harían bien en imitar a los antiguos. Sin embargo, es mejor que las mujeres embarazadas no usen joyas de oro y plata.
Por un lado, influye en los meridianos y, por otro, surgen problemas de radiación. Lo mejor es tener menos utensilios de piedra y otros objetos en la habitación.
La medicina occidental cree que hacia la novena semana, aunque el cuerpo fetal todavía es como un camarón, el sistema reproductivo ha comenzado a desarrollarse. Debido a que los niveles hormonales determinan el desarrollo del sistema reproductivo, las madres deben tener mucho cuidado en este momento. Aunque el desarrollo del sistema reproductivo está relacionado con los andrógenos, los factores decisivos son los genes y los cromosomas, por lo que si la suplementación hormonal es inadecuada, puede provocar la feminización de los niños o la masculinización de las niñas.
La medicina moderna cree que cuando el feto tiene tres o cuatro meses, con la formación de los órganos sexuales, las hormonas masculinas del feto masculino comenzarán a afectar el cerebro y gradualmente formarán un cerebro masculino (esta división biológica de género del cerebro ocurrirá en Termina a los cuatro años después del nacimiento). En este momento, si la mujer embarazada está demasiado estresada y la secreción de hormonas masculinas del feto no es fluida, el estrógeno materno lo afectará y se convertirá en un cerebro femenino. Es decir, aunque es un niño su comportamiento es muy femenino. Por ello, desde el embarazo hasta la crianza del bebé hasta los cuatro años, se debe prestar especial atención a evitar un estrés mental excesivo y permitir que los niveles hormonales se secreten sin problemas.
Al principio del embarazo, la medicina occidental cree que la vitamina B6 y la vitamina C pueden aliviar las reacciones del embarazo, pero el uso prolongado de vitamina B6 hará que el feto se vuelva dependiente de ella. Después del nacimiento, si la ingesta de vitamina B6 no es suficiente para la madre, el niño llorará, tendrá convulsiones e incluso sufrirá retraso mental. Demasiada suplementación con vitamina C no es buena y puede provocar un aborto espontáneo. La mejor manera para que las mujeres embarazadas complementen las vitaminas es mediante la ingesta de alimentos y traten de no tomar medicamentos químicos.
El buen humor es el arma mágica para mantener despejado el triple quemador. En el cuarto mes de embarazo, la sangre del feto se conecta. La medicina tradicional cree que para la madre en este momento, el meridiano del triple quemador de Hand Shaoyang está nutriendo al feto. En este momento, los órganos internos del feto comienzan a formarse. En este momento, los puntos clave para nutrir al feto son: quietud, tranquilidad y dieta.
"Su Wen?" "La formación de los cinco órganos internos" describe la formación de los cinco órganos internos: "La combinación del corazón y los vasos sanguíneos (la combinación del corazón y los vasos sanguíneos) ), su gloria (la expresión del corazón y la sangre en la tez), también Gobierna los riñones (el agua puede extinguir el fuego, los riñones gobiernan el corazón y la esencia del riñón es la fuerza impulsora de los vasos sanguíneos). los pulmones y la piel (la producción de los pulmones es consistente con la función astringente de la piel), y su gloria (la declaración de qi pulmonar aparece en el cabello, gobierna el corazón (el corazón gobierna los pulmones), el. el hígado y los tendones se combinan (el hígado y los tendones se combinan), y sus garras (que aparecen como garras) y los pulmones (el metal restringe la madera, los pulmones pueden descender y el hígado puede hacer crecer el bazo. La combinación del bazo y). La carne, los labios (que se muestran en los labios) y el hígado (la madera es la tierra y el hígado es la energía de movimiento del bazo), la combinación de riñones y huesos y la apariencia del qi del riñón es el cabello. el bazo (tierra y agua, la tierra del bazo es la fuente de la esencia del riñón, que significa alimento y alimento). "
Los seis órganos internos siguen a los cinco órganos internos. A la edad de cuatro meses, las principales tareas del bebé prácticamente han terminado y comienza a crecer alegremente en el vientre de su madre. En ese momento, la barriga de su madre comenzó a verse.
Hay cinco órganos internos en toda la cavidad corporal del cuerpo humano, pero estos órganos no cuelgan allí solos. Debe haber alguna conexión entre ellos. El meridiano del triple quemador está conectado con el epiplón y las vísceras, por lo que lo más importante del meridiano del triple quemador es que no debe estar obstruido.
Las madres que están embarazadas de cuatro meses deben moverse con mucho cuidado y mantener un estado de ánimo feliz, para asegurar el flujo suave de los meridianos del triple quemador.
En este momento, las mujeres embarazadas también deben prestar atención a los siguientes puntos de su dieta:
En primer lugar, pueden comer más arroz y arroz japónica. Comparado con las propiedades húmedas y calientes de los fideos de arroz, el arroz es más frío. Debido a que el niño es un pene en el útero de la madre, hace calor. No es bueno tener calor, pero por eso no beba agua helada. Solo coma algunas frutas de temporada, como jugo de limón, jugo de espino y puré de papas. , etc. y deje de vomitar. El llamado arroz japónica es un grano antiguo. La característica de los granos envejecidos es que su crecimiento de cabello no es fuerte, por lo que conviene paliar el crecimiento del cabello en esta época.
En segundo lugar, come más alimentos que sean fáciles de digerir y absorber. Por ejemplo, beba más sopa, gachas de verduras y cosas por el estilo.
Por último, las mujeres embarazadas pueden comer algo de carne en este momento. Los antiguos decían que se podía comer "pescado y ganso" para activar la circulación sanguínea y desbloquear los meridianos. No se recomienda comer gansos salvajes. Por un lado, los gansos salvajes son animales protegidos a nivel nacional. Por otro lado, los animales salvajes como los gansos salvajes viven en la naturaleza. Algunos de los alimentos que comen a menudo contienen venenos leves, por lo que no los coma. Pero el pescado es muy conveniente para comer. Las mujeres embarazadas pueden comer pescado con moderación en este momento. El pescado marino es menos contaminante, así que coma tanto pescado marino como sea posible.
Después del embarazo, las futuras madres y los futuros padres sienten mucha curiosidad por el bebé y quieren saber si es niño o niña, por lo que algunos padres están ansiosos por hacer una ecografía. Pero, después de todo, el ultrasonido es un tipo de energía y es perjudicial para el cuerpo cuando se acumula en una determinada dosis. Si daña células germinales o células en etapas sensibles de desarrollo, entonces el daño debe ser muy grave. Por lo tanto, es mejor no utilizar la ecografía B en los primeros tres meses, cuando el desarrollo es más crítico y es propenso a un aborto espontáneo teratogénico, y debe utilizarse lo menos posible en el futuro. De hecho, tanto los niños como las niñas son regalos de Dios. Aceptarlo (ella) y cuidarlo (ella) es lo mejor para la seguridad y la salud, ¡así que guarda la sorpresa hasta el nacimiento!
Pero para varios tipos de personas, el examen temprano sigue siendo muy necesario: ①primíparas mayores de 35 años; ②mujeres que han tenido múltiples abortos espontáneos; ③matrimonios consanguíneos; ④personas con antecedentes familiares de enfermedades genéticas.
1. Durante el quinto mes de embarazo, el meridiano del bazo es principalmente nutritivo.
De hecho, a finales de abril, el bebé ya es una personita genial que puede mover manos y pies. Se ha formado una placenta en crecimiento y la cantidad de líquido amniótico está aumentando. Las mujeres embarazadas deben prestar atención a los siguientes puntos en este momento:
Acuéstate temprano y levántate tarde para no sentirte cansada. En este momento, las mujeres embarazadas deben acostarse temprano y levantarse tarde en su vida diaria, es decir, acostarse temprano por la noche y levantarse tarde por la mañana.
Porque sólo el sueño puede nutrir el Qi y la sangre y restaurar la fuerza física, y si el Qi y la sangre de la madre son suficientes, el bebé puede absorber más nutrientes. Y evite coger resfriados, especialmente la moxibustión. Porque el feto es una bola de yang, lo que equivale a un brasero en el vientre de la madre. Si utiliza la moxibustión en este momento, agregará más leña al fuego. Y las mujeres embarazadas tienen aún más tabú sobre oler artemisa, porque el olor de artemisa es demasiado claro y no es bueno para el aborto espontáneo.
Sin hambre no hay sensación de saciedad. En este momento, la reacción al embarazo de la mujer embarazada básicamente ha terminado. En cuanto a la alimentación, las mujeres embarazadas tienen mucho apetito, pero no comen en exceso y no tienen miedo de engordar ni de tener hambre. En este momento, puedes comer más carne de res, cordero y pasta para ayudar a nutrir los cinco órganos internos.
Existe un libro de salud muy popular en Japón. La autora es madre. Dio a luz a tres hijos maravillosos. Respecto a su dieta durante el embarazo, escribió que los primeros tres meses de embarazo fueron principalmente vegetarianos. Durante el cuarto, quinto y sexto trimestre, comienza a comer más carne. Los últimos meses son cuando el bebé está creciendo en carne, por lo que es mejor comer ligero y ser vegetariano, de lo contrario se producirá macrosomía y distocia. Lo que dijo es muy coherente con el antiguo modelo chino de educación prenatal.
El sexto mes de embarazo es cuando al feto le crecen los tendones. En este momento, lo que más necesita el feto es fuerza y espalda, y éstas dependen principalmente del meridiano del estómago Yangming del pie. El estómago está enojado y tiene sangre, lo que significa que el qi y la sangre provienen del estómago, y la sangre puede nutrir los músculos y los huesos.
Los tendones están conectados a las extremidades y huesos y se caracterizan por su flexibilidad. En China existe un dicho desde la antigüedad: Un centímetro de tendón puede prolongar la vida durante diez años. Podemos ver la relación entre los tendones y la esperanza de vida humana.
Para que los músculos del niño sean flexibles y fuertes, el antiguo concepto de atención médica es que las mujeres embarazadas deben "trabajar menos" durante el sexto mes de embarazo. "Esfuerzo físico" significa que las mujeres embarazadas deben comenzar a moverse en este momento y no pueden sentarse ni acostarse todo el tiempo. En esta etapa, las mujeres embarazadas deben pasar de una atención prenatal tranquila durante los primeros cinco meses a una etapa de actividad moderada. Por ejemplo, en esta época las mujeres embarazadas pueden salir al parque, salir de excursión, respirar más aire fresco, caminar más y hacer ejercicios moderados, lo que será muy beneficioso para el desarrollo de los tendones fetales.
Viajes al aire libre, observación de perros y paseos. Generalmente se dice que "la madre es fuerte y el hijo gordo". En ese momento, la madre estaba embarazada, orgullosa y satisfecha. Es muy necesario caminar unos 45 minutos cada mañana y tarde. La cultura tradicional china siempre se ha centrado en el pensamiento de imágenes. Por ejemplo, los caballos y los perros corren muy bien y sus músculos son muy fuertes. Los antiguos aconsejaban a las mujeres embarazadas que "cuidaran más perros y caballos". "Caminar" significa correr en chino antiguo. En este momento, las mujeres embarazadas observarán más a los animales correr, lo que le dará una pista al feto en el vientre y ayudará al desarrollo muscular del niño.
La dieta es similar a la del quinto mes de embarazo. No se recomienda a las mujeres embarazadas comer demasiado durante esta etapa. Pueden comer algo de carne, que puede reponer la sangre, satisfacer la demanda de sangre del feto y tener suficiente sangre para nutrir los músculos.
Reponer calcio con ejercicio y luz solar. La medicina occidental cree que las mujeres embarazadas necesitan 800 mg de calcio todos los días, y las mujeres embarazadas necesitan consumir de 1000 a 1500 mg de calcio todos los días. La vitamina D puede favorecer la absorción de calcio en el intestino, facilitando y acelerando la entrada del calcio a la sangre; al mismo tiempo, la vitamina D también puede favorecer la deposición de sales de calcio y acelerar la calcificación de los huesos; Por ello, se recomienda suplementar calcio y vitamina D al mismo tiempo. De hecho, la mejor manera de complementar el calcio es tomar el sol y soportar la carga adecuadamente. La suplementación excesiva de calcio y vitamina D puede causar hipercalcemia materna, lo que lleva a hipercalcemia fetal, cierre prematuro del cráneo fetal y distocia. Por lo tanto, las mujeres embarazadas todavía tienen que depender de sus propias capacidades de digestión y absorción para reponer energía. En esta época es muy beneficioso tomar más sol y hacer ejercicio moderado.
? La medicina tradicional cree que el séptimo mes de embarazo es el período activo de flexión y extensión de las articulaciones del feto con el fin de transportar sangre y gas. En el sexto mes de embarazo se han formado los tendones que conectan las extremidades, por lo que a partir de este mes el feto se vuelve más activo en el cuerpo de la madre y comienza a flexionar sus extremidades en movimientos, lo que comúnmente se conoce como movimiento fetal.
Hoy en día, las mujeres embarazadas rara vez tienen la oportunidad de entrar en contacto con los conocimientos de la medicina tradicional china. Básicamente, acuden periódicamente a los hospitales de medicina occidental para realizarse controles prenatales. Por ejemplo, en el séptimo mes de embarazo, los hospitales de medicina occidental suelen empezar a comprobar la frecuencia digital de los movimientos fetales. De hecho, la medicina china resumió esta regla hace miles de años. Este tipo de actividad del feto en el vientre de la madre también transporta su propio Qi y sangre y ejercita su cuerpo.
El movimiento fetal es algo muy feliz para las madres. Finalmente puedo sentir realmente los movimientos del bebé en mi vientre. Cada vez que pateaba o estiraba las piernas era muy real y divertido. Es en este momento cuando muchas madres comprenden la grandeza y la magia de la vida y experimentan una felicidad sin precedentes.
En este momento, las mujeres embarazadas no deben hablar en voz alta, llorar fuerte, bañarse menos y comer menos alimentos fríos, porque dañarán los pulmones.
Desde la perspectiva de los cinco órganos internos correspondientes a los cinco sentidos y los cinco sonidos, los pulmones corresponden a la preocupación y al llanto respectivamente, por lo que si la madre presenta grandes cambios de humor en esta etapa y suele llorar con tristeza. , es probable que afecte la función del pelaje fetal. En la medicina moderna, la piel se llama el segundo cerebro, es decir, estimula la piel y tiene un gran impacto en el desarrollo del cerebro fetal. Por tanto, el estado de ánimo de la madre y el entorno del útero son muy importantes para el feto. Si el cerebro se desarrolla bien o no se determina en gran medida durante el período fetal.
Los antiguos incluso creían que las mujeres embarazadas no debían bañarse con frecuencia cuando tenían siete meses de embarazo, porque el baño frecuente haría que el pelaje se abriera y cerrara varias veces, lo que también es un comportamiento de movilización frecuente del qi pulmonar. . Las mujeres embarazadas también deben evitar la fatiga prolongada, porque las vibraciones irregulares incomodarán al feto. Esta sensación incómoda se extenderá desde la piel al cerebro y obstaculizará el desarrollo del mismo. No use ropa ajustada, de lo contrario las temperaturas frías y calientes provocarán contracciones uterinas anormales. Debes prestar atención a mantener una temperatura abdominal constante.
Además, las bebidas frías son las más dañinas para los pulmones, y el aire acondicionado es el más dañino para los pulmones. Aunque el feto es un cuerpo puro yang y tiene una imagen de fuego, como madre, no debes beber bebidas frías ni soplar el aire acondicionado. Lesionar el meridiano del pulmón de la madre significa dañar la energía pulmonar y el pelaje del niño. Por lo tanto, incluso en el caluroso verano, las mujeres embarazadas no deben beber bebidas frías ni utilizar aires acondicionados. Pueden beber más agua hervida y abanicarse. Si planifican demasiado rápido, arruinarán el futuro de sus hijos y no vale la pena.
Este mes también es el período pico de desarrollo del cerebro fetal. Las madres deben comer más alimentos que fortalezcan el cerebro, como nueces, maní, semillas de sésamo, etc.
El octavo mes de embarazo también se trata de cuidar la piel de tu hijo. En este momento, se nutre principalmente del meridiano del intestino grueso de Hand Yangming.
En este momento, la elasticidad de la piel fetal ha aumentado y está muy tersa, y el cuerpo ha comenzado a volverse carnoso. En cuanto a la alimentación, las mujeres embarazadas deben tener cuidado de no comer nada que huela especialmente desagradable, porque no es bueno para el desarrollo de las capacidades sensoriales del niño. En términos de dieta, coma menos alimentos ricos en sal y calorías y más cereales y verduras ricos en fibra, como el apio.
Debido a que el feto se desarrolla demasiado rápido durante este período y le roba demasiada sangre a la madre, las mujeres embarazadas tendrán algunos problemas. Por ejemplo, si me paro adelante con una gran barriga, mi madre definitivamente sufrirá dolor de espalda; la falta de Qi y sangre provocará anemia, y algunas personas incluso desarrollarán protuberancias y picazón intensa. Esto se llama "deficiencia de sangre que causa viento" en la medicina china. Generalmente, basta con beber unos sorbos de una pequeña decocción y el útero agrandado comprimirá los intestinos y provocará estreñimiento y el metabolismo se ralentizará y formará edema. La corona fetal provocará opresión en el pecho, dificultad para respirar, presión arterial alta, etc. ... Estos problemas generalmente sanarán después del parto, así que no se preocupe demasiado.
1. Coma bien para que la cabeza de su hijo se ponga negra y brillante. A los nueve meses de embarazo, los órganos internos y las extremidades del feto están casi completos. La esencia de confiar en el meridiano del riñón del pie para criar a un niño en esta etapa es que la mayoría de los huesos del bebé ya son muy fuertes y solo el cráneo aún está blando. Esto es para facilitar el nacimiento desde el canal del parto. El riñón es un "órgano fuerte". Durante este período, el sistema reproductivo del bebé se acerca a la madurez y los testículos del niño descienden desde la cavidad abdominal hasta el escroto. En las "Seis cuestiones de la teoría de Zangxiang" en "Huangdi Neijing", se dice que "los riñones son responsables del escozor, la raíz del sellado y la esencia, sus flores crecen y sus huesos están llenos". "Sí, los riñones son la base del cuerpo. Los riñones son el lugar principal para el almacenamiento y la condensación de la esencia, y desempeñan un papel importante en el crecimiento y desarrollo del cabello y los huesos. La medicina tradicional china cree que la calidad del cabello es no solo está relacionado con el qi y la sangre, sino también con el qi y la sangre. Está relacionado con la adecuación. En el noveno mes de embarazo, el cabello del niño comienza a crecer rápidamente, por lo que las mujeres embarazadas deben comer mejor en este momento. El estómago puede convertir los nutrientes en sangre preparada, lo que hace que la sangre del niño sea suficiente. Una cabeza de cabello negro brillante ha crecido.
2. Las mujeres embarazadas deben "reducir la velocidad" y vestirse. En esta etapa, no es necesario usar ropa demasiado gruesa, porque el niño es puro Yang y tiene suficientes calorías, por lo que las mujeres embarazadas no le temen demasiado al frío en este momento. Si usan demasiado, sudarán fácilmente y provocarán resfriados. Hay un antiguo dicho que dice que las mujeres embarazadas deben "reducir la velocidad del cinturón" en este momento. El significado superficial es que las mujeres embarazadas deben usar ropa cómoda y holgada. Esta frase también tiene un significado implícito: la futura madre debe relajarse como si estuviera en pánico. El parto no está lejos y evita estar nerviosa. Las últimas semanas son el momento en que el bebé ganará peso rápidamente, por lo que si la futura madre no tiene un "bebé gigante", come menos y duerme más. p>Durante este tiempo, todos los órganos del bebé están listos, excepto los pulmones, que necesitan estar en pleno funcionamiento a las pocas horas de nacer, y el útero de la madre nunca queda embarazada. Los 50 gramos han aumentado a unos 1.200 gramos, y. el contenido también ha aumentado 1000 veces en comparación con cuando no está embarazada. A medida que el útero crece, los vasos sanguíneos en el útero también aumentan y el flujo de sangre en el útero finalmente aumenta de 4 a 6 veces más de lo habitual. El feto en esta etapa también necesita "reunir el cielo y la tierra en el vientre para preparar todas las articulaciones para el nacimiento lo antes posible". “El feto necesita finalmente absorber la energía natural del cielo y la tierra, dejar que el espíritu alcance su estado óptimo y luego prepararse para el nacimiento.