¿Comer maíz es bueno para reducir el azúcar en sangre?
La seda de maíz reduce el azúcar en la sangre Es posible que muchos amigos hayan escuchado esta afirmación, pero ¿hervir el agua de la seda de maíz realmente reduce el azúcar en la sangre? Se estima que el efecto no es tan obvio, todavía tenemos que mirarlo objetivamente. Sin embargo, muchos estudios han encontrado que la seda de maíz contiene muchos ingredientes beneficiosos, como fitoesteroles, saponinas, flavonoides, polifenoles, alcaloides y otros ingredientes. Estos ingredientes tienen un buen efecto inhibidor potencial sobre las tres enfermedades principales. muchos animales. Todos los experimentos han demostrado el efecto de reducir el azúcar en sangre, pero hay que tener en cuenta que los experimentos con animales no son lo mismo que los experimentos clínicos.
No tenemos claros sus efectos o dosis en humanos. Solo puedo decir que la seda de maíz puede tener el potencial de estabilizar el azúcar en la sangre; tanto el maíz como la seda de maíz contienen "cromo", que es un componente del factor de tolerancia a la glucosa. En esta condición, la ingesta adecuada de cromo puede ayudar a mantener la función normal de los islotes pancreáticos. A continuación, podemos pensar que la seda de maíz puede al menos ayudar a estabilizar el azúcar en sangre.
La seda de maíz también se puede utilizar para hacer té, al que llamamos "té de bigote de dragón". La seda de maíz originalmente tiene un sabor ligeramente dulce con un toque de aroma a grano, por lo que tiene un sabor único cuando se prepara. té. Debido a los diversos ingredientes activos de la seda de maíz, la seda de maíz tiene un buen efecto para aliviar tres niveles elevados, por lo que el té de bigote de dragón también es una bebida muy popular. Sin embargo, ya sea que se beba como té o como agua hervida, la eficacia de la seda de maíz tiene. No se ha establecido sobre la base de experimentos clínicos, solo podemos usar seda de maíz como alimento auxiliar para regular los tres niveles máximos, pero no puede reducir significativamente el azúcar o los lípidos en la sangre, y mucho menos tratar síntomas como la diabetes y la hipertensión.
En la medicina tradicional, la seda de maíz tiene un sabor dulce y es de naturaleza calmante. Puede ser diurética, reducir la hinchazón, purgar el calor y puede calmar el hígado y promover la vesícula biliar. , niveles altos de azúcar en sangre, cálculos biliares, tiene un efecto acondicionador en afecciones como la mastitis. De hecho, está registrado en libros antiguos que "se deben decoccionar y tomar uno o dos trozos de maíz" para ayudar a aliviar los síntomas del nivel alto de azúcar en sangre. La "Colección de Medicina Lingnan" también menciona que "la carne de cerdo y su decocción pueden curar la diabetes". Sin embargo, estos registros provienen de libros antiguos y son la ciencia empírica de los antiguos. En la antigüedad, no existían instalaciones médicas ni medicamentos desarrollados. Algunos pueden controlar el aumento de azúcar en sangre. Los que tienen un efecto aliviante pueden considerarse como una opción para "tratar la diabetes". Aún así, debemos mirarlo dialécticamente para ver si realmente es efectivo para nosotros.