¿Cómo se debe tratar la tartamudez? ¿Cuáles son algunos métodos de autocorrección para la tartamudez?
1. Tratamiento de la tartamudez
1. Tensión y relajación
El miedo provoca una tensión muscular excesiva, por lo que la relajación muscular es el principal objetivo del tratamiento. La tensión provocada por el miedo juega un papel clave a la hora de estimular a los pacientes a tartamudear y también es la causa directa de las dificultades del lenguaje de los pacientes. Si no exigieras perfección en tu discurso, tu tartamudez no sería tan mala como es, o al menos sería mucho más fácil cuando tartamudeas.
¿Cómo surge el estrés? Es difícil de responder. Se dice que la hipnosis ayuda a aliviar el estrés. Sería fantástico si pudiera aliviar o eliminar su estrés con algo de hipnoterapia, pero desafortunadamente, no hay indicios de que la hipnosis tenga efectos a largo plazo.
Existe otra forma de ayudar a aliviar el estrés. Muchos pacientes experimentan que si toman alguna bebida alcohólica o se encuentran en un estado leve de intoxicación, se relajan hasta cierto punto. Si bien este enfoque a menudo reduce el estrés del paciente y, en la mayoría de los casos, resulta en un ligero tartamudeo, sólo podemos lamentar decir que este efecto es sólo temporal. Por lo tanto, obviamente no se recomienda este enfoque.
Desafortunadamente, no queremos recomendar ningún medicamento a nuestros pacientes. Los sedantes no pueden lograr el propósito de corregir la tartamudez. Se ha sugerido que los ejercicios de relajación pueden ayudar a los pacientes a reducir o eliminar la tensión.
Si el paciente puede aliviar la tensión mediante el proceso de ejercicio de relajación y este efecto puede durar mucho tiempo, entonces este ejercicio de relajación es definitivamente un buen método de tratamiento. Mucha gente ha dedicado investigaciones a este tema y muchas personas que tartamudean han dedicado miles de horas a este ejercicio de relajación, esperando que valga la pena. Sin embargo, queda por demostrar si el efecto es satisfactorio.
Esto no quiere decir que los resultados de los ejercicios de relajación sean del todo decepcionantes. Porque aprender a relajarse siempre es bueno para la salud de las personas, aunque este tipo de ejercicio no sea un tratamiento adecuado para la tartamudez. El principio básico es que cuanto más tranquilo y relajado estés, menos tartamudeo tendrás.
Esta es una de las razones por las que pedimos a nuestros pacientes que hablen de manera suave, lenta, relajada y deliberada, ya que esto ayuda a comunicarse de una manera más tranquila y relajada. Más práctica que la relajación general es la relajación de músculos específicos.
Si puedes identificar dónde están tus áreas tensas, entonces quizás deberías aprender a relajar esos músculos mientras hablas. Puedes encontrar diferentes ejercicios para relajar los músculos, que pueden ayudarte en algunas situaciones.
Estos ejercicios sólo involucran ciertos músculos, incluidos los que controlan los labios, la lengua, la boca, la respiración y, hasta cierto punto, las cuerdas vocales.
Cuando estás solo en un estado relajado, puedes contraer y relajar deliberadamente estos músculos. Definitivamente te ayudará si puedes relajar estos músculos cuando hablas.
También recomendamos hacer ejercicio aeróbico regularmente o actividad física similar. La idea detrás de este entrenamiento es que el ejercicio físico no sólo es bueno para la salud de las personas, sino que también ayuda a aumentar la confianza en uno mismo de la que carecen la mayoría de las personas tartamudas.
Al mismo tiempo, esto también se debe a que el entrenamiento físico permite a los pacientes permanecer de pie con el pecho y la cabeza levantados. Esta postura también puede ayudar a los pacientes a desarrollar la confianza en sí mismos, que es la sensación de que uno es mejor que los demás o tan bueno como los demás. El entrenamiento físico también te ayudará en este sentido.
Distrae tu atención
Si puedes encontrar algunas formas de distraerte de tu miedo, entonces no te importará tu tartamudez y tal vez no tartamudees cuando hables. .
Si pudieras olvidar que eres tartamudo, es posible que no tartamudees en absoluto, pero no sabemos cómo entrenarte para que desarrolles esa "amnesia". Cualquier cosa que lo distraiga de su miedo o le distraiga de la amenaza que representa la tartamudez generalmente le brindará un alivio temporal.
Esta es la razón por la que los tartamudos pueden ser engañados con trucos ingeniosos, por ejemplo, hablan cantando, o hablan a un ritmo, o mientras hablan, señalan con una llave inglesa, agitan sus manos. brazos o pisotear con los pies. Estos patrones extraños del habla, entre otras cosas, pueden hacer que los pacientes mantengan la fluidez en el habla durante un corto período de tiempo.
Cuando anticipas tartamudeo, desviar tu atención puede enmascarar temporalmente tu miedo.
Piensa en cómo utilizas estas técnicas. Pero esto no reducirá permanentemente su miedo o su tartamudez.
Estos métodos aparentemente extraños funcionan en los pacientes de la misma manera que las correcciones recién inventadas: al menos hasta que la novedad desaparezca, si el paciente está convencido de su eficacia y es susceptible a las sugerencias psicológicas, estos consejos permanecerán. eficaz.
Ganar a los demás
Tienes mucha suerte si puedes obtener ayuda de un logopeda cualificado y formado en el campo de la tartamudez. Sin embargo, nuestro plan de autocorrección se basa en el supuesto de que usted no tiene acceso a este tipo de ayuda experta. Incluso si obtiene su ayuda, si puede corregirlo con éxito depende básicamente de usted.
Esto no significa que debas rechazar la ayuda de los demás, porque necesitas que otros te hablen y practiquen. Si tienen una buena amistad con un familiar o un buen amigo, confíen el uno en el otro y tengan confianza en él o ella.
Entonces él/ella le brindará ayuda valiosa de muchas maneras. Como espectador, esa persona puede ver u oír cosas de las que usted no es consciente.
A medida que estudias tus patrones de tartamudez (que se analizarán más adelante), esos amigos también pueden modelar tu tartamudez y ayudarte a identificar tus patrones de tartamudez cuando encuentres dificultades. También puede acompañarte en algunas tareas, felicitarte cuando trabajas incansablemente, animarte a continuar hasta alcanzar tus objetivos y darte apoyo moral.
Necesitas tantos elogios como sea posible por parte de los demás. A veces, tus amigos te darán consejos con entusiasmo sobre un problema de tartamudez del que han oído hablar o te dirán lo que creen que debes hacer para superar tu tartamudez. Aunque estas sugerencias pueden no ser apropiadas y usted no las necesita, le recomendamos que las acepte adecuadamente. Incluso si estos amigos no tienen un conocimiento profundo de la tartamudez, sus consejos ciertamente no serán particularmente apropiados. )
Resumen: Debes tener el coraje de afrontar tu tartamudez y poder completar las tareas requeridas.
2. ¿Qué debo hacer si mi bebé tartamudea?
1. Cuando el bebé tartamudea no le regañes en voz alta. Es necesario ser persuasivo, no precipitado, tener confianza y paciencia.
2. Entrenamiento del lenguaje infantil. Preste atención a practicar la pronunciación cuando los músculos estén relajados, deje que el bebé reduzca la velocidad del habla, extienda el tiempo de conversación y entrene repetidamente.
3. El bebé debe ser separado temporalmente de otros bebés tartamudos para evitar influencias mutuas.
4. No fuerces a un bebé zurdo a utilizar su mano derecha.