¿Cuáles son los libros antiguos sobre preservación de la salud?
Documentación
Las personas comparten el mismo deseo de prolongar la vida. Los funcionarios de alto rango, los cultivadores extranjeros y las tres religiones y las nueve corrientes prestan mucha atención a esto. Por lo tanto, la literatura sobre la preservación de la salud no se limita a los médicos, sino que está cubierta por cientos de escuelas de pensamiento. Hay alrededor de cientos de libros que preservan la salud en China, excluyendo los libros que incluyen contenido que preserva la salud pero que no son monografías que preservan la salud. Los libros de salud se pueden dividir en las siguientes categorías.
Categoría de introducción general
Basado principalmente en el propósito principal, la teoría, la ideología rectora de la preservación de la salud, etc., describe de manera integral varios métodos de preservación de la salud, generales pero no específicos, para ayudar a las personas a comprender. la teoría de la preservación de la salud y guían la preservación general de la salud, como el "Libro de los cambios Shen Tongqi" escrito por Wei Boyang en la dinastía Han, "Cuidando la naturaleza y prolongando la vida" escrito por [[Tao Hongjing]] en la dinastía Liang , "Inscripción para la preservación de la salud de Sun Zhenren" escrita por [[Sun Simiao]] en la dinastía Tang, Chen Zhi en la dinastía Song. Es el autor del "Libro sobre la promoción del cuidado de las personas mayores", el "Libro del consejero sobre la extensión de la vida de Sanyuan" escrito por Li Pengfei en la dinastía Yuan, "Ocho notas sobre la obtención de vida" escritas por Gao Lian en la dinastía Ming, "Serie Songshu" escrita por Hu Wenhuan, "Lao Lao Heng Yan" escrita por Cao Tingdong en la dinastía Qing, etc.
Alimentación y Nutrición
Se analiza principalmente la forma de mantener la salud a partir de la relación entre la naturaleza y el sabor de los alimentos, el efecto de reposición y reposición de líquidos y el estado del cuerpo humano. , tiempo, clima, zona geográfica, etc., incluyendo dietas, bigu y otros contenidos. Obras como "Yin Shan Zheng Yao" escrita por Hu Sihui en la dinastía Yuan, "El método de practicar el Qi y la longevidad y los granos en ayunas" (autor desconocido) recopiladas en "Tao Zang Essence Record", "Jie Drinking Collection" escrita por Jian Yuan en la dinastía Qing, etc.
Categoría Daoyin
Analiza principalmente la teoría y los métodos específicos de la práctica de Qigong y Daoyin, y explica las formas de curar enfermedades, protegerse y prolongar la vida. El contenido incluye varias escuelas y. formas de Qigong, varios ejercicios de Daoyin (como Baduanjin, Wuqinxi, Yi Jin Jing y otros trabajos). Por ejemplo, las generaciones posteriores compilaron el "método de propaganda de la fuente de alimentación de la enfermedad de Chao" del "Tratado sobre las causas y síntomas de las enfermedades" de la dinastía Sui. ) ”, "La guía de la vida y la vida" escrito por Yin Zhenren en la dinastía Ming y "Zhenxian Shenyin" escrito por Zhu Quan, "Land Xian Jing" escrito por Ma Qi en la dinastía Qing, así como el "Yi Jin Jing" escrito por Bodhidharma en las dinastías del Sur y del Norte, y "Yi Jin Jing" escrito por Yuan Huang en la dinastía Ming. "Claves para la meditación", "Técnicas de sentado y de pie de Ba Duanjin" de Lou Jie de la dinastía Qing, etc.
Alquimia
Principalmente relacionado con las descripciones de varios métodos de refinamiento de elixires. Los antiguos alguna vez esperaban crear elixires que trajeran la inmortalidad y se elevaran al cielo a través de un complejo proceso de refinamiento de varios. minerales y medicinas Aunque la idea era absurda y casi ilusoria, también obtuvieron algunos elixires médicos eficaces. Fue pionero en la investigación sobre la química medicinal humana. Ha curado enfermedades como Hongshengdan y Baijiangdan. Tales obras se recogen principalmente en la compilación taoísta. Tao Zang", como "Dan" escrito por Wu Tong en la dinastía Song. "Fang Xu Zhi", "Dragon and Tiger Returns Alchemy Jue" escrito por Jin Lingzi y el "Sutra de la alquimia divina del emperador amarillo Jiuding" del autor anónimo. etc. El registro de alquimia más antiguo, famoso y transmitido es "Bao Pu Zi", escrito por Ge Hong de la dinastía Jin.