Comer ginseng puede reponer el qi y reducir el azúcar en sangre

Texto/Lian Yiqing Ginseng, conocido como la "medicina sagrada de los tónicos", es el rey de la medicina tradicional china y ocupa un lugar en la medicina tradicional china desde la antigüedad, ha sido un nutritivo muy preciado. Producto sagrado. La salud tiene muchos efectos mágicos. No solo puede reponer la vitalidad y reducir la fatiga, sino que también ayuda a controlar el azúcar en la sangre. El ginseng es una planta herbácea perenne del género Panax de la familia Araliaceae. Es de naturaleza cálida y puede nutrir los cinco órganos internos. Es un alimento saludable con una larga historia. reponiendo la vitalidad y reduciendo la fatiga, también puede calmar los nervios. A diferencia del efecto refrescante de la cafeína, no es adictivo ni estimulante. Es muy adecuado para las personas modernas que a menudo se quedan despiertas hasta tarde, trabajan horas extras, socializan, tienen el ánimo bajo y están estresadas. . Además de sus conocidos efectos de reponer la vitalidad, producir fluidos corporales, calmar la sed y regular las funciones fisiológicas, el ginseng también puede controlar el azúcar en sangre. Canadá llevó a cabo un estudio relacionado en 2008. En el estudio, se pidió a los sujetos que tomaran 2 gramos de ginseng rojo en polvo todos los días después de las comidas. Después de que el experimento duró 2 meses, se descubrió que el nivel de azúcar en la sangre de los sujetos disminuyó. Los resultados de la investigación muestran que la saponina de ginseng (RH2) contenida en el ginseng puede reducir el azúcar en sangre porque tiene un efecto similar a la insulina. Además, otros estudios han demostrado que el ginseng coreano contiene el jabón similar a la insulina G-Rb2, que puede reducir los niveles de azúcar en sangre, mejorar el metabolismo de los carbohidratos en el cuerpo y reducir el colesterol alto. También puede mejorar los síntomas subjetivos de la diabetes, como. fatiga general y agotamiento, dolor de hombros y manos y pies fríos. Además, los estudios también han demostrado que puede mejorar la viscosidad de la sangre y el flujo sanguíneo cerebral en pacientes con diabetes y prevenir la aparición de complicaciones. (Takeku et al, 1990, Yano et al, 1994, Tetsutani et al, 2000). También hay informes que sugieren la posibilidad del ginseng coreano como tratamiento alternativo para la diabetes tipo 2 (mejora la resistencia a la insulina). En el estudio, se encontró a 40 pacientes con diabetes tipo 2 y se les pidió que tomaran de 2 a 6 gramos de ginseng rojo todos los días. Después de 3 meses y 12 meses respectivamente, se concluyó que el ginseng coreano puede usarse como tratamiento alternativo para la diabetes tipo 2. (Vuksan et al, Actas del 8º Simposio Internacional sobre Ginseng, p424, 2002) (Vuksan et al, Actas del 10º Simposio Internacional sobre Ginseng, p3, 2010) Profesor de la cátedra nacional, Instituto de Medicina de la Universidad Chang Jung Zheng Ruitang dijo que había realizado experimentos con animales diabéticos en el pasado. Después de alimentar a ratones con fructosa continua durante dos meses, se descubrió que los ratones desarrollaban resistencia a la insulina. Sin embargo, si se les permitía comer una pequeña cantidad de ginseng rojo después. comidas todos los días, alrededor de un poco más de un gramo, los resultados se reducirían después de una semana. Los niveles de azúcar en la sangre de los ratones blancos disminuyeron, lo que demuestra que el ginseng rojo puede mejorar el problema de la resistencia a la insulina y aumentar la sensibilidad a la insulina. que el ginseng rojo es útil para controlar el azúcar en sangre. Los antiguos libros de medicina china también registran el uso del ginseng para tratar el "síndrome de diabetes" causado por el hambre, la sed excesiva y la poliuria. En comparación con las enfermedades modernas, el llamado "síndrome de diabetes" en la antigüedad es exactamente lo que se llama "diabetes" en la antigüedad. tiempos modernos. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, se cree que la diabetes es causada por una deficiencia renal y el ginseng puede reponer el qi, que a su vez puede reponer la deficiencia de qi. Además, los pacientes diabéticos suelen sufrir resfriados, hipertensión arterial y otras enfermedades debido a la reducción de la inmunidad. La medicina tradicional china recomienda consumir ginseng para ajustar su físico y mejorar su resistencia. De lo anterior se desprende que los médicos e investigadores nacionales y extranjeros, tanto antiguos como modernos, están bastante seguros de la eficacia del ginseng para mejorar los niveles de azúcar en sangre. Sin embargo, cabe señalar que los fármacos hipoglucemiantes y el ginseng deben tomarse en horarios escalonados y se debe reducir la dosis de ginseng. El ginseng se puede dividir en ginseng de agua, ginseng blanco, ginseng de Tai Chi y ginseng coreano según el método de procesamiento. El ginseng coreano se refiere al ginseng rojo coreano. El ginseng de agua es ginseng que se recoge de los campos de ginseng pero que no ha sido secado ni procesado. Por lo tanto, no es adecuado para el almacenamiento a largo plazo. Pele el ginseng de agua de 4 a 5 años y séquelo al sol o al horno. El ginseng blanco se elabora remojando ginseng en agua caliente y secándolo; el ginseng coreano se elabora cociendo al vapor ginseng de 6 años sin pelar y secándolo. La apariencia de los productos terminados de ginseng es de color marrón amarillento claro. o marrón rojizo claro, porque el exclusivo método de cocción al vapor fija eficazmente los nutrientes y genera muchos ingredientes nuevos y únicos para mejorar la eficacia del ginseng. 1. Precio razonable: si el precio es demasiado bajo, es probable que se trate de un producto falsificado de fuentes desconocidas. 2. El embalaje está completo: se ha abierto la abertura de la lata, es probable que se trate de un producto falsificado y conviene evitar comprarlo. 3. Calidad del ginseng: Después de desembalar el producto comprado, debe confirmar el aroma único del ginseng, la forma de la raíz, etc. para determinar si el ginseng es auténtico. 4. Dónde comprar: Vaya a una tienda de medicamentos con ginseng con calidad garantizada y buena reputación. También puede ir a tiendas especializadas en ginseng, mostradores de grandes almacenes, tiendas libres de impuestos y otros lugares para comprar ginseng con calidad garantizada. 1. ¿Es una marca creíble? →Elija una marca tradicional con credibilidad (por ejemplo: garantía nacional), lo que significa que tiene seguridad y garantía de calidad. 2. ¿Qué edad tiene el ginseng? →El ginseng cultivado artificialmente tiene la mejor calidad con raíces de 6 años y es la variedad con mayor contenido de saponina de ginseng. 3. ¿Dónde está el lugar de origen? →Entre los 36 y 38 grados de latitud norte se encuentra el mejor entorno para el crecimiento del ginseng, lo que significa que Corea tiene una excelente ubicación geográfica para cultivar ginseng de alta calidad.

Este artículo está extraído del número 358