Lema desplazamientos

Jane cree que este punto de vista es deseable y puede aplicarse no sólo al aprendizaje de conocimientos, sino también a todos los aspectos de la vida diaria. Por ejemplo, muchas personas se fijan objetivos como: caminar 10.000 pasos al día, escribir mil palabras al día, ahorrar algo de dinero todos los días, etc. , pero hay muy pocas personas que realmente puedan persistir. Las razones son, en primer lugar, la inercia, en segundo lugar, el aburrimiento causado por la repetición mecánica y, en tercer lugar, la "tendencia Gestalt" que hace que las personas se sientan desesperadas y dudan de sí mismas al hacer estas pequeñas cosas. ¿Es esto realmente útil?

Por ejemplo, puede resultar un poco inapropiado. El recientemente popular "La Tierra Errante" supone que la Tierra necesita vagar durante 2.500 años, es decir, 100 generaciones. Por supuesto, este es un gran plan, pero durante las primeras 99 generaciones, están destinadas a no poder disfrutar del amanecer que traen sus nuevos hogares y pasar sus vidas en la oscuridad. Pero sin la acumulación de estas 99 generaciones, no habrá éxito final. El resultado final sólo puede ser que todos perezcan juntos y la raza humana se extinga.

Así que esos hábitos que te parecen un poco "fragmentados" y un poco inútiles pueden ser la razón que determine si eventualmente podrás acumular ganancias y ganar de una sola vez. Es difícil superar la inercia, pero es igualmente difícil "dejar" ciertos hábitos si te obligas a adoptarlos. Entonces, la adicción no es del todo mala.

La bandera personal de Jian 2019 ha sido colocada y él está listo para comenzar a transformarse en un jugador "bloques de construcción". Mis bloques de construcción son los siguientes:

El objetivo de esto El elemento fundamental es "salud" del gran sistema. "¡La salud es lo más importante!" "¡El cuerpo es la capital de la revolución!" Todos pueden gritar estas consignas, pero la mayoría de la gente todavía se queda despierta hasta altas horas de la noche, come comida chatarra y no puede controlar su boca ni alejarse. . Cuando algo anda mal con tu cuerpo y no puedes mirarte directamente a ti mismo, sal a correr y consigue una tarjeta de fitness, o pon una bandera para correr todos los días y luego espera a que desaparezca. No me preguntes por qué sé esto, todo es culpa mía.

En lugar de ello, ¿por qué no elegir un objetivo relativamente fácil? Si la distancia entre tu casa y tu empresa es de 5 kilómetros, puedes optar por caminar hacia y desde el trabajo como yo sin preocuparte por los atascos y perder el autobús. También puedes conectar unos auriculares para escuchar música o leer un libro y adquirir fácilmente algunos conocimientos que te ayudarán a obtener más beneficios. Si tienes un viaje largo, también puedes intentar bajarte del tren unas paradas antes, o dejar la tarea de caminar para después de cenar y salir a caminar después de cenar.

El tema de "1.000 palabras al día" es muy bueno, es para cultivar el hábito de escribir todos los días. Sin embargo, existe un problema con la configuración del turno diurno. Es fácil que se interrumpa debido a circunstancias especiales en un día determinado, lo que afecta el entusiasmo por continuar. Por ejemplo, el fin de semana finalmente me tomé un descanso y organicé una fiesta o un viaje corto. Realmente no tengo la energía para actualizar. ¿Qué debo hacer? Es fácil abandonar el pozo, pero lleva mucho tiempo adaptarse para volver a entrar al pozo.

También puedes convertir el turno diurno en un turno semanal, ampliar la unidad de tiempo y escribir de tres a cuatro mil palabras por día cuando estés en buenas condiciones. contigo mismo Esta también es una habilidad necesaria.

Para estudiar, realmente necesitas ser bueno usando el tiempo fragmentado. Viajar hacia y desde el trabajo, ir al baño y dormir, estos momentos aparentemente inútiles en realidad esconden enormes minas de oro. Jane ha sido una "buena lectora" desde que era niña, pero no tiene el impulso que tenía cuando estaba en la escuela. No fue hasta que intentó usar WeChat para leer en su tiempo libre el año pasado que recuperó su pasión por la lectura. Ahora realmente ha alcanzado el estado de "Me siento mal si no leo o escucho libros durante un día".

Consejo 1: No te limites a libros físicos o electrónicos. Algunas personas siempre dicen: "No estoy acostumbrado a leer libros en mi teléfono móvil". Bueno, en realidad nunca los he visto leyendo libros físicos. Se puede ver que algunas palabras son solo excusas. Si no empiezas, será más difícil empezar, por lo que nunca empezarás...

Consejos 2: No establezcas límites de antemano y no te preocupes por la duración. Algunas personas dicen que leer un libro a la semana es demasiado difícil. Esto es realmente un malentendido. En comparación con libros como "La riqueza de las naciones" y "Empleos", una semana puede ser un poco corta, pero no olvide que muchos buenos libros tienen sólo entre decenas de miles y doscientos mil. Por ejemplo, el texto completo de The Wandering Earth mencionado anteriormente tiene sólo 20.000 palabras. Si Jane termina de leer una hora antes de acostarse, también obtendrá una marca de "lectura terminada" en WeChat y su sensación de logro será excesiva. Realmente no puedes leer libros electrónicos. También puedes optar por escuchar un libro. Esto no es para enseñarle a ser oportunista. Mientras sea un buen libro, ¿por qué preocuparse por su tipo y extensión? Lo importante es que lo recogiste, lo leíste y lo interiorizaste como propio, ¿verdad?

¿Cuál es el concepto de ahorrar 30 yuanes al día? De hecho, significa beber menos Starbucks cada día, tomar una copa menos, salir de fiesta una semana menos y gastar menos dinero en manicuras.

¿Cuáles son los beneficios de ahorrar 30 yuanes al día? En primer lugar, puede ayudarle a desarrollar un hábito básico de gestión financiera y experimentar la diversión de ahorrar dinero; en segundo lugar, le permite pensar antes de gastar dinero, desarrollando así el buen hábito de la "gratificación retrasada". Finalmente, estos RMB reales pueden ayudarle; Podrás cumplir tus pequeños deseos con tranquilidad. Por ejemplo, Jane trata esto como un fondo de viaje personal anual. También puede configurarlo para "comprar un bolso que ha deseado durante mucho tiempo" o "ahorrar un fondo de educación para sus hijos".

Puedes probar la función "Gestión de deseos" de Alipay, que es bastante ritual. El dinero ahorrado no sólo puede disfrutar de los beneficios de Yu'E Bao, sino que también actúa como un recordatorio obligatorio.

Como bloguera que habla sobre cómo volverse bella, Jane finalmente quiere enfatizar el cuidado de la piel. La gente suele preguntarme en comentarios o mensajes privados: "Cuido bien mi piel. ¿Por qué mi piel sigue tan mal? ¿Es porque los productos para el cuidado de la piel son inútiles y todavía quiero comprar esas grandes marcas?" , Descubrí que fue hace solo unos meses. No te preocupes si no ves el efecto.

O los pasos son incorrectos y no puedes seguirlos todas las mañanas y todas las noches.

Lo sentimos, es posible que tengas algunos malentendidos sobre el cuidado de la piel. En primer lugar, el cuidado de la piel es como estudiar y ahorrar dinero. Se necesita mucho tiempo para ver los resultados. Compras una botella de esencia y esperas ver resultados en tres días, a menos que le agregues muchas hormonas. En segundo lugar, el cuidado de la piel requiere los pasos correctos y los productos adecuados. No puedes culpar a las arrugas por crecer rápidamente porque no te aplicas protector solar todos los días. Si tienes la piel grasa, no puedes aplicar aguacate altamente humectante, ¿verdad?

Recuerda cuatro puntos:

Hazlo todos los días

Usa el tipo adecuado (protector solar, sérum y limpiador son imprescindibles)

No No seas supersticioso con los productos femeninos.

Desarrolla buenos hábitos (al menos no bebas ni te quedes despierto hasta tarde)

Después de todo, deja de lado tu ansiedad y vuelve a mirarte a la cara. en un año. Te sorprenderá.

Escribí mucho sin darme cuenta. La Fiesta de la Primavera de 2019 ha pasado y todo vuelve a la normalidad. Si tienes requisitos positivos para ti mismo pero a menudo estableces señales no válidas, también puedes intentar ser un jugador "componente" con Jane y convertirte en una mejor versión de ti mismo.