Libro antiguo Baishouwu
Polygonum multiflorum
Polygonum multiflorum se divide en variedades rojas y blancas desde la antigüedad. Polygonum multiflorum crece tanto en el país como en el extranjero. Polygonum multiflorum es la única especie del mundo que crece en China. Según registros antiguos, Baishouwu se utilizó a finales de la dinastía Tang, se hizo popular a principios de la dinastía Ming y todavía se utiliza en la actualidad. Debido a que es beneficioso para el hígado y los riñones, nutre la esencia y la sangre y resiste el envejecimiento, se utiliza Polygonum multiflorum. Ha sido considerado como un tesoro de cuidado de la salud y antienvejecimiento por expertos famosos de las dinastías pasadas. ¡Esto es algo muy bueno!
El componente funcional
1 contiene glucósidos esteroides que protegen la integridad estructural de los órganos inmunitarios humanos, regulan y mejoran la inmunidad celular, entre los cuales los glucósidos esteroides C21 tienen la mayor actividad.
2. Rica en fosfolípidos, de los cuales la lecitina, los fosfolípidos de inositol y la cefalina tienen un contenido relativamente alto.
3. Los ácidos grasos insaturados tienen el efecto de prevenir la aterosclerosis en las personas mayores, entre los cuales el ácido linoleico tiene el mayor contenido y existen otros ácidos grasos insaturados.
4. Rica en nutrientes, incluidos polisacáridos, grasa cruda, proteínas, almidón y nueve vitaminas diferentes. Entre ellos, el contenido de vitamina B es relativamente alto.
5. Existen aminoácidos esenciales. El contenido de aminoácidos es similar al del ginseng americano, especialmente el contenido de arginina, que es el más alto con un 2,23%.
6. Contiene sales inorgánicas y oligoelementos necesarios para el cuerpo humano, entre los que destacan los contenidos de potasio, fósforo, magnesio, cobre y selenio.
Las semillas de sésamo negro
tienen los efectos de nutrir la piel y el cabello negro, nutrir la sangre y mejorar la vista, nutrir el hígado y los riñones, disipar el viento y humedecer los intestinos, produciendo fluidos corporales. y calmar la sed, favorecer la lactancia y nutrir el cabello. La ciencia dietética moderna ha demostrado que es rico en ácidos grasos insaturados, vitamina E y calcio, lo que ayuda a reducir el colesterol y prevenir la presión arterial alta.
Las semillas de sésamo negro son ricas en vitamina E, que puede retrasar el envejecimiento. Tiene las funciones de hidratar los cinco órganos internos, fortalecer músculos y huesos y reponer el qi. Puede fortalecer el cuerpo, prolongar la vida, nutrir el hígado y los riñones, humedecer el bazo y los pulmones y se usa para la tos seca causada por la deficiencia de yin pulmonar, la piel seca y el estreñimiento causado por la deficiencia de yin gastrointestinal y la lactancia causada por la deficiencia de yin posparto. y deficiencia de sangre.
Según análisis científicos realizados por nutricionistas, cada 100 gramos de semillas de sésamo contienen 21,9 gramos de proteínas, 61,7 gramos de grasas, 564 mg de calcio, 368 mg de fósforo, 50 mg de hierro, y además contiene sesamina. , ácido araquídico y sesamol, ácido oleico, ácido palmítico, ácido esteárico, esteroles, lecitina, vitaminas A, B, D y e. Precisamente porque el sésamo contiene nutrientes tan ricos, juega un gran papel en retrasar y embellecer el envejecimiento humano. el cuerpo
Nuez
La nuez, también conocida como nuez, es líder en alimentos de belleza. Los libros de medicina de las dinastías pasadas han elogiado mucho sus funciones de belleza y acondicionamiento físico, diciendo que puede "limpiar los meridianos, hidratar los vasos sanguíneos, ennegrecer la barba y el cabello y hacer que la piel sea suave y delicada". El "Compendio de Materia Médica" dice: Las nueces tienen los efectos de "ennegrecer el cabello y solidificar la esencia, curar la sequedad y regular la sangre".
La ciencia médica cree que las nueces son cálidas por naturaleza, de sabor dulce, no tóxicas y tienen los efectos de fortalecer el estómago, nutrir la sangre, humedecer los pulmones y nutrir la mente. La "Materia Médica de Shen Nong" enumera las nueces como alimentos de alta calidad que se pueden tomar durante mucho tiempo para reponer el qi y prolongar la vida. Según la "Materia Médica Dietoterapéutica" escrita por Meng E de la dinastía Tang, comer nueces puede aumentar el apetito, humedecer los vasos sanguíneos y hacer que la carne y la sangre sean delicadas. Es famoso por su belleza, antienvejecimiento e hidratación del cabello. Las nueces no son sólo un producto de belleza, sino también una buena medicina para calentar los riñones, nutrir los pulmones y aliviar el asma.
Eficacia:
1. Belleza y antienvejecimiento
Las investigaciones modernas han demostrado que el proceso de envejecimiento del cuerpo humano está relacionado con los radicales libres. La respiración aeróbica es una característica vital básica del cuerpo humano. Durante el proceso de respiración aeróbica se produce una gran cantidad de radicales libres, que tienen efectos nocivos para la salud humana al alterar el ADN, las proteínas, los lípidos y las grasas.
Las células del cuerpo humano se pueden dividir en dos tipos según su metabolismo. Un tipo son las células ordinarias que renuevan constantemente su metabolismo. Los radicales libres pueden causar mutaciones genéticas en dichas células, aumentando la posibilidad de cáncer; el otro tipo son las células que no se pueden renovar, como las células nerviosas. Los radicales libres reducirán la función de estas células y provocarán el envejecimiento humano.
Por ello, la ingesta de antioxidantes es el método más utilizado en el campo de la belleza y el antienvejecimiento. Las semillas de nuez son conocidas como el "Rey de los Antioxidantes". Según un informe de investigación publicado por científicos estadounidenses y noruegos (publicado en el Journal of the American Nutrition Association), las nueces son el alimento vegetal con mayor cantidad de antioxidantes. Tras análisis y comparación, cada 100 gramos de nueces contienen 20,97 unidades de sustancias antioxidantes, más de 20 veces más que los cítricos y las espinacas.
Se puede observar que el efecto antienvejecimiento de las nueces es muy bueno, por lo que los expertos recomiendan tomar una pequeña cantidad de nueces o nueces en polvo todos los días, lo que no solo puede hacer que las personas estén radiantes y hermosas, sino que también reduce las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
2. Cabello negro
“El cabello es sangre” y “el riñón gobierna el cabello”. El uso prolongado de nueces puede hacer que el cabello se vuelva negro y brillante, y tiene un buen efecto sobre el encanecimiento prematuro y el cabello seco.
3. Hidrata la piel
Las nueces contienen ácidos grasos SL3 y SL6. Los expertos creen que el uso prolongado de nueces puede reducir eficazmente el contenido de colesterol nocivo en la sangre, reducir la acumulación de grasas nocivas y es beneficioso para el cuidado de la piel.