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Cómo esforzarse hacia el éxito en inglés bilingüe

Cuando somos jóvenes, creemos en los cuentos de hadas e insistimos en que podemos lograr nuestros sueños. Como adultos, no siempre tenemos cuentos de hadas que enseñarnos a nosotros mismos. Empezamos a poner excusas y dejamos de aprender e intentar. A continuación, he preparado un breve artículo bilingüe sobre cómo impulsarse hacia el éxito. Todos son bienvenidos como referencia.

Hace unos años, el Maratón de Boston promocionó su evento con una serie de vallas publicitarias inspiradoras. Todas estas fotografías son fotografías en blanco y negro de un corredor, acompañadas de una cita que expresa por qué corre. Algunas vallas publicitarias muestran a personas con total libertad de movimiento, otras muestran a personas con discapacidad pero que están decididas a cruzar la línea de meta con la ayuda de familiares o amigos, o utilizando una prótesis. Cada uno tiene una cita diferente, pero una en particular destaca: la respuesta del corredor es simple: "Porque yo puedo".

Hace unos años, el Maratón de Boston utilizó una serie de anuncios de incentivo para promocionar su torneo. . Ambas son imágenes de corredores blancos y negros, cada uno con una cita que explica por qué corren. Algunos de estos anuncios muestran a personas tocándose, mientras que otros muestran a corredores con discapacidades que están decididos a llegar a la meta. Dependen de la ayuda de familiares, amigos o incluso utilizan prótesis para lograr sus objetivos. Cada uno tiene frases diferentes, pero hay una que llama especialmente la atención: el lenguaje del corredor es muy sencillo: "Porque puedo hacerlo".

Cuando era niño, "La Locomotora" nos contaba una historia. acerca de Una atesorada historia de espíritu extraordinario, perseverancia, determinación y fe en uno mismo. Como adultos, no siempre tenemos historias que nos enseñen estas valiosas lecciones. Como resultado, empezamos a poner excusas. Dejamos de aprender. Dejamos de intentarlo.

A una edad temprana, la historia de "¿Qué puede hacer un pequeño motor?" nos cuenta un precioso cuento de hadas con su perseverancia, perseverancia y fe en el propio espíritu extraordinario. Como adultos, no siempre contamos con cuentos de hadas para enseñarnos estas valiosas lecciones. Entonces, como resultado, comenzamos a poner excusas, dejamos de aprender, dejamos de intentar.

“Porque puedo” elimina estas excusas. Nos empuja más allá de nuestro status quo y zonas de confort. Nos da una razón para hacer cosas que creemos que no podemos hacer. Y nos hace creer en nosotros mismos.

“Porque puedo” elimina estas excusas, nos empuja más allá de nuestro status quo y zonas de confort, y nos da una razón para hacer cosas que creemos que no podemos hacer. Además, puede ayudarnos a empezar a creer en nosotros mismos.

Practicar el pensamiento "puede" es importante para mantenernos jóvenes, tener una actitud positiva, mantenernos motivados y alcanzar nuestras metas. Además, nos ayuda a vivir una vida más rica, más plena y más significativa. No importa cuál sea la tarea, el hecho de que seas capaz de hacer algo te da la fuerza para hacerlo.

Es importante mantenerse joven practicando el pensamiento de “puedo hacerlo”, pero también es importante tener una perspectiva positiva, estar motivado y, en última instancia, lograr nuestras metas. Además, nos ayuda a vivir una vida más rica, más plena y más significativa. No importa cuál sea la tarea, el hecho es que tienes la capacidad de hacer algo para conseguir que hagas algo.

¿Cómo se utiliza el poder del “porque puedo”? A continuación se muestran algunas formas de incorporar este pensamiento positivo en todos los aspectos de su vida:

Entonces, ¿cómo se aprovecha el poder del “porque puedo”? A continuación se muestran algunas formas de incorporar este tipo de pensamiento positivo en todos los aspectos de su vida:

Sea más activo

Sea más positivo.

Ya sea para ir a la tienda o al trabajo, o usar las escaleras en lugar del ascensor, tener una actitud de “porque puedo” es una forma sencilla de incorporar más actividad a tu vida. Rompe el ciclo de "estoy cansado", "es demasiado difícil" o "está demasiado lejos". Aumentar su nivel de actividad tendrá enormes beneficios físicos y mentales.

Ya sea para ir a la tienda o al trabajo, o usar las escaleras en lugar del ascensor, tener una actitud de “porque puedo” es una forma sencilla de incorporar más acción a tu vida. Rompe el ciclo negativo de "estoy cansado", "es demasiado difícil" o "está demasiado lejos". Mejorar tu nivel de movimiento traerá grandes beneficios a tu cuerpo y mente.

Probar cosas nuevas

Es fácil poner excusas de por qué no deberíamos probar cosas nuevas. Quizás pienses que esto está fuera de tu zona de confort. Quizás esto parezca demasiado difícil. O tal vez sea simplemente un inconveniente. Recordarte a ti mismo que “tú puedes” probar cosas nuevas te ayudará a superar esas barreras y descubrir cosas nuevas sobre ti y posibles nuevos intereses.

A menudo es fácil encontrar excusas por las que no deberíamos probar cosas nuevas. Tal vez probar algo nuevo te haga sentir fuera de tu zona de confort, tal vez parezca demasiado difícil, tal vez sea simplemente un inconveniente. Recordarte que puedes probar cosas nuevas te ayudará a superar estos obstáculos y a descubrir cosas nuevas sobre ti y posibles nuevos intereses.

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Persigue tus sueños

No importa la edad que tengas, plantearte nuevas metas y soñar constantemente te hará la vida más interesante y tiene sentido. Ya sea a nivel profesional o personal, encuentre nuevas formas de esforzarse, aprender y crecer. Esforzarse por ser la mejor versión de sí mismo le dará una sensación de logro. Además, nunca te aburrirás.

No importa la edad que tengas, establecer nuevas metas y soñar constantemente con el futuro puede hacer que la vida sea más interesante y gratificante. Ya sea a nivel profesional o personal, busque nuevas formas de esforzarse y continuar aprendiendo y creciendo. Esforzarse por dar lo mejor de sí mismo le dará una sensación de logro. Además, nunca te aburrirás en la vida.

Hablar

Hablar.

A menudo nos volvemos complacientes con la vida, viviendo una vida rutinaria sin abordar las cosas que nos molestan o nos hacen infelices. Tienes tu propia voz. Utilice esa voz "porque puede". Comunicar sus sentimientos, sus necesidades y deseos y sus ideas con sus seres queridos, sus compañeros de trabajo e incluso su jefe puede ayudarle a desarrollar relaciones más profundas, significativas y gratificantes. Además, serás más auténtico contigo mismo, lo que inevitablemente te convertirá en una persona más feliz.

A menudo nos volvemos complacientes en la vida, seguimos las reglas y no nos ocupamos de las cosas que nos causan problemas e infelicidad. No olvides que tienes voz y no olvides usar tu voz “porque puedes”. Hablar con sus seres queridos, compañeros de trabajo e incluso con su jefe sobre cómo se siente, sus necesidades y deseos y lo que piensa puede ayudarle a desarrollar relaciones más profundas, significativas y gratificantes. Además, te enfrentarás a ti mismo de forma más auténtica y, naturalmente, te convertirás en una persona más feliz.

Sé muy diligente

Más ejercicio

No, no es necesario ser un corredor de maratón para incorporar este mantra en tu entrenamiento diario. Pero cuando hayas terminado con 30 minutos de cardio, intenta hacer 10 más "porque puedes" y te empoderarás para trascender tu situación actual. Además, fortalecerás tu corazón y quemarás la tarta de queso de la noche anterior.

Por supuesto, no es necesario ser un corredor de maratones para incorporar este mantra a tu rutina diaria de ejercicios. Pero cuando estés al final de tus 30 minutos de cardio, ¿intentas hacer ejercicio durante 10 minutos? Porque puedes hacerlo. Deberías permitirte superar el status quo. También puede fortalecer tu corazón y quemar las calorías de la tarta de queso que comiste la noche anterior.

Desarrolla tu fuerza de voluntad

Perfecciona tu fuerza de voluntad

Decir “no” a nuestros caprichos favoritos puede ser un desafío. Sin embargo, desarrollar una gran fuerza de voluntad, ya sea frente a nuestro pastel de chocolate favorito o haciendo compras excesivas y viviendo por encima de nuestras posibilidades, es algo de lo que todos podemos beneficiarnos. La próxima vez que quieras hacer algo de lo que creas que podrías arrepentirte, intenta recordarte que puedes decir que no. Tienes esta habilidad.

Puede resultar complicado decir "no" a tu pasatiempo favorito. Sin embargo, ya sea decir no a nuestro querido pastel de chocolate o dejar de comprar y gastar en exceso, es algo de lo que podemos beneficiarnos ampliamente. La próxima vez que intentes hacer algo de lo que creas que podrías arrepentirte, intenta recordarte que puedes decir que no porque tienes fuerza de voluntad.

El espíritu humano puede ser muy frágil, pero incorporar pensamientos positivos como “porque puedo” y, al mismo tiempo, eliminar el “porque no puedo” de tu proceso de pensamiento, puede ser extremadamente poderoso.

El espíritu humano puede ser frágil, pero mientras pienses positivamente, como "porque puedo", puedes eliminar los pensamientos de "porque no puedo" de tu proceso de pensamiento y volverte muy poderoso.