La gente de hoy todavía puede aprender el ocio y la elegancia de los antiguos.

Zhang Chao, un literato de la dinastía Qing, tiene este pasaje en su "You Meng Ying": "A la gente no le gusta estar inactiva. Eso no significa no hacer nada. Cuando estás inactivo , puedes leer y cuando estás inactivo, puedes visitar lugares famosos. Cuando estás libre, puedes hacer amigos, cuando estás libre, puedes beber y cuando estás libre, puedes escribir libros. ¡mayor que esto!” Parece que la mayor parte de la diversión en la vida se logra en un estado de ocio.

La gente de la dinastía Song llamaba a quemar incienso, pedir té, colgar cuadros y arreglar flores "los cuatro tipos de cosas de ocio". Las "Dieciséis vistas de la reclusión" de Chen Laolian en la dinastía Ming fueron una expansión y Interpretación de las "cuatro clases de cosas ociosas". La obra refleja su anhelo por un estilo de vida pausado e indisciplinado, lleno de interés y dominio.

Fallecer es como un torbellino, y la mano gigante del tiempo siempre borrará sin piedad muchos paisajes antiguos. Érase una vez, con el paso del tiempo y los cambios en los asuntos mundiales, las "muchas vidas" defendidas por los antiguos se fueron alejando gradualmente de nosotros. Esto hace suspirar a la gente: las flores son similares cada año, pero la gente es diferente cada año. Para la mayoría de las personas, la alegría de vivir sólo permanece en el ámbito de "lo que el cuerpo no puede alcanzar pero el corazón anhela".

¿Estás preocupado por asuntos triviales y abrumado por cargas pesadas? ¿Alguna vez has pensado en esto: una persona tiene dos vidas, la vida material y la vida espiritual? Hoy, cuando la vida material es relativamente abundante, esta última es. Más importante aún, puede que sea tu vida real.

Si el mundo es demasiado ruidoso, hay muchas maneras de calmarse. Algunas personas piensan que caminar por las montañas y escuchar el viento soplar puede calmarlas, y otras piensan que beber una taza de té solo también puede calmar el cuerpo y la mente de las personas. A algunas personas les gusta quemar una voluta de incienso aromático para calmar los problemas de sus corazones mientras respiran, y al mismo tiempo tendrán paz interior.

"Hay paisajes en mi corazón, y nada en mi boca está bien o mal. Si tengo libros, seré realmente rico, y si no tengo nada que hacer, seré una pequeña hada. ". Repasemos los años y veamos los sentimientos tranquilos de los antiguos, y ¿cómo cultivaban los antiguos su cuerpo y mente? ¿Podemos todavía aprender de ello hoy? Deja ir lo que tienes en mente y deja que tu alma esté en paz. No te importa lo que piensen los demás, si eres feliz, el mundo será feliz. ¿No es así?

1. Quemar incienso

Quemar incienso ha sido una forma de calmar el cuerpo y la mente de forma natural desde la antigüedad. Los antiguos solían utilizar el incienso como amigo cuando estudiaban y les gustaba utilizarlo como compañero cuando estaban solos.

Cuando estés feliz de estar tranquilo, quema un trozo de incienso y entra en un estado mental tranquilo y pacífico mientras el elegante aroma se difunde. Prepare una mesa de té y encienda una varita de incienso para calmar rápidamente su cuerpo y mente y experimentar el verdadero sabor del té.

Sentirse orgulloso en una barra de humo y tomar un descanso en el polvo, este es el romance de quemar incienso.

2. Tocar el Qin

El Qin es el instrumento de sabios y caballeros. "Qin Lun" de la dinastía Song dice: "Tocar el qin es como meditar en el Zen. Después de años de práctica, puedes comprender todo de un vistazo y experimentar sus maravillosos usos en todos los aspectos". Li Zhi de la dinastía Ming continuó: "La forma del sonido puede conectarse con el Zen". En la vida actual, poder tocar el piano es lo más feliz y también es la mejor manera de cultivar tu espíritu, espíritu y temperamento.

En la antigüedad, había un arpista llamado Gong Mingyi que tocaba el arpa ante un grupo de vacas, pero las vacas no respondían. Luego imitó el rebuzno de un ternero y tocó otra canción, pero la vaca permaneció indiferente. Gong Mingyi se lamentó: No sé cómo apreciar tocar el piano con una vaca. Pero si lo piensas detenidamente, una persona verdaderamente tranquila y contenta no se preocupará por el mundo exterior. Si quieres ser romántico, debes tener un sentido de "yo". Por ejemplo, Tao Yuanming no puede tocar el piano, pero tiene un piano sin cuerdas en casa durante todo el año. Cuando bebe y se divierte, puede tocarlo suavemente y el silencio es mejor que el sonido, lo que puede considerarse así. una especie de sustento.

Aquellos que saben tocar instrumentos musicales pueden disfrutar con sólo un movimiento de los dedos, sin importar dónde se encuentren. Si tu corazón está cómodo, puedes hacerlo sin cuerdas. Este es el romance de tocar el piano.

3. Juego de Ajedrez

"Si no haces cosas inútiles, ¿cómo puedes despedir esta vida destinada?" En la antigüedad, las personas con estatus académico jugaban al ajedrez como entretenimiento. También ejercitaban su capacidad de considerar la situación general y mejoraban sus estrategias. Por lo tanto, en las casas de té de las ciudades ocupadas, la gente de ocio solía jugar al ajedrez como entretenimiento.

Hay un dicho en "Xian Qing Ou Ji" de Li Weng: "Jugar al ajedrez no es tan bueno como mirar ajedrez, porque el espectador no tiene intención de ganar o perder". Ver ajedrez es algo interesante, al igual que ver corridas de toros, peleas de gallos y peleas de cricket. Pero también hay algo triste en ver ajedrez sin decir nada, es una especie de dolor. Me pica mucho la garganta y no puedo evitar escupir mis pensamientos.

4. Lectura

Zeng Guofan dijo una vez: "Es difícil cambiar el temperamento de una persona debido a su naturaleza, pero la lectura puede cambiar su temperamento. También dijo: "Ahí". Sólo dos de nosotros estudiamos. Una cosa es mejorar la propia virtud y la otra es cuestión de cultivar la propia carrera".

Jin Shengtan dijo una vez: "Leer libros tranquilamente es una de las cosas. grandes alegrías en la vida." Los antiguos han visto desde hace mucho tiempo el camino de la vida y consideran que cultivar un corazón puro es la mayor satisfacción de la vida. "Si tienes libros, serás rico y noble, y si no tienes nada que hacer, serás una pequeña hada."

Antes, aunque el significado de las palabras era claro, pocos la gente lo practicaba y era como si los ignoraran. Después de haber sido templado por el mundo, finalmente creí en él y consideré la lectura como mi primer placer.

5. Apreciar las pinturas

Un poema de Wang Mojie de la dinastía Tang dice: “Mirar las montañas desde la distancia, son coloridas, y escuchar el agua de cerca es silencio. . Cuando pasa la primavera, las flores siguen ahí, y cuando la gente viene, los pájaros no se sorprenden." Los antiguos Para pintar se necesita un bolígrafo y un trozo de papel de arroz, libre y libremente, libre y libremente.

Apreciar cuadros siempre ha sido un disfrute elegante que puede cultivar los sentimientos y mantener el cuerpo y la mente sanos. Puede hacer que el estado de ánimo de las personas se hunda en la atmósfera del arte y se vea influenciado por él, para que puedan adquirir más experiencia en la vida y sentirse relajados y felices.

Todos los antiguos tenían significados profundos en sus pinturas y todos tenían sus propias ideas y pensamientos al escribir. El nombre de Kuang no está vacío y se ha transmitido durante mucho tiempo, por lo que debe ser sobresaliente.

6. Recoger flores

Desde la antigüedad, existe un dicho que dice que "es difícil entrar en el reino de la elegancia sin el claro encanto de las flores. Las flores son difíciles de encontrar". la niebla de la tarde. La jianjia es blanca y el sueño vuela hasta el fin del mundo. La cultura floral china tiene una larga historia y las flores son un tema importante en muchas obras artísticas.

Las canciones antiguas incluyen "Spring River Flowers on a Moonlit Night", "Three Plum Blossom Lanes", "Yushu Backyard Flowers", etc. La música folclórica incluye "Jazmín", "¿Por qué las flores son tan rojas", etc., y hay innumerables poemas y pinturas con flores como tema Incluso en las artesanías tradicionales como el bordado y la cerámica, los motivos florales también son decoraciones importantes.

Cuando las personas aprecian las flores, no sólo aprecian su belleza natural, como el color, la fragancia y la apariencia, sino que también integran sus propios sentimientos sobre las flores y les dan estilo y carácter. Los que aman las orquídeas las aman por ser elegantes y refinadas; los que aman los crisantemos las aman por ser independientes en el frío otoño; los que aman los lotos les encantan por crecer del barro sin mancharse; luchar contra la nieve en el frío.

7. Degustación de té

Cuando Su Dongpo llegó a Hangzhou para asumir el cargo, el maestro Nanping Qian del templo Jingci se enteró y vino especialmente a pedir té para Dongpo. Nos encontramos apresuradamente en el polvo, pero el Maestro Qian está tranquilo y concentrado, trabajando con cuidado. Dongpo se sentó frente a él, mirándolo en silencio mientras hervía agua, vertía agua y mezclaba pasta. Sostuvo la cuchara de té en su mano y la giró, su rostro tan tranquilo como el de un Buda. En las manos del Maestro Qian, la sopa de té se convirtió en una fina espuma de color blanco lechoso. Después de eso, Dongpo levantó su taza de té con ambas manos y probó el té, pensando en ello durante mucho tiempo. Compuso un poema en el acto: El taoísta salió de la montaña Nanping al amanecer para probar la técnica del té samadhi. De repente me sorprendieron las manchas de pelo de conejo en la lámpara del mediodía y preparé una tinaja de vino de ganso.

Este tipo de meditación profunda es Zen y una muestra de vida. El té tiene varios sabores y, siempre que lo prepares con cuidado y lo pruebes, siempre tendrá el poder de alegrar tu corazón. Preparar una taza de té fuerte en medio de una agenda ocupada, elegir un lugar tranquilo y elegante y servirlo y beberlo usted mismo puede eliminar las preocupaciones, mejorar su pensamiento y estimular su espíritu. También puede sorberlo con cuidado y lentamente. para lograr un hermoso disfrute. El agua tranquila fluye profunda, ligera pero sabrosa: este es el romance de beber té.

"En una noche fría, los invitados vienen a tomar té y la sopa en la estufa de bambú se vuelve roja cuando hierve". Los chinos prestan atención a la palabra "sabor" cuando beben té. Si el té se usa para calmar la sed y aclarar la mente, o si el té se usa para aclarar la naturaleza y la práctica, expresa la actitud diferente de cada uno hacia el té. De hecho, los reinos son diferentes y no hay distinción entre superior e inferior. No hay té rico ni pobre, ni alto ni bajo. Puede ser simple y simple, o puede ser grandioso y exquisito, elegante y elegante, todo en la vida diaria.

8. Beber vino

En el noveno año de Yonghe en la dinastía Jin del Este, el día de Shangsi, Wang Xizhi llamó a sus amigos al recién construido Pabellón de Orquídeas para jugar un juego. Se sentaron en el suelo a ambos lados de la corriente clara en Lanting, llenaron un pequeño recipiente con forma de bote con buen vino, lo bajaron río arriba y flotaron a través de la corriente sinuosa. Quien se detuviera frente al vaso se vería obligado a beber vino. y componer un poema.

En medio del suave viento y los frondosos árboles de bambú, o desnudaban el pecho y los brazos, o estaban borrachos y confusos. Las celebridades de las dinastías Wei y Jin se reían en las montañas y los bosques, de mente abierta y relajadas. . Lo que beben no es sólo vino, sino el tipo de sensación de libertad en tiempos difíciles. No importa cuántos años hayan cambiado, mi amor por la vida permanece sin cambios.

El vino y las ciruelas verdes hierven juntos y desbordan la copa. Embriagadores, los tonos siempre son adecuados.

La mayoría de los sabios de los tiempos antiguos y modernos comprendieron el mundo, comprendieron plenamente la vida y cultivaron su propio carácter a partir del estado de embriaguez. Un viejo refrán dice: "Beber es cuestión de aprender, no de comer". También se dice: "El universo es grande cuando estás borracho y el sol y la luna permanecen mucho tiempo en la olla". Tengo una jarra de vino, que basta para calmar el viento y el polvo. Este es el romance de beber vino.

9. Escuchar la lluvia

Zhang Chao, un experto en estilo de vida de la dinastía Qing, decía que es mejor leer bajo la lluvia de primavera, que jugar al ajedrez bajo la lluvia de verano. , buscar cosas bajo la lluvia de otoño y beber bajo la lluvia de invierno. El día lluvioso que la gente común considera molesto, dijo, parece un cuadro. He estado leyendo poemas escritos por antiguos sobre la lluvia desde que era niño. Hay una frase muy interesante: Duermo en un estudio de bambú y escucho la lluvia, y el musgo crece en mis sueños.

El momento más agradable en un día lluvioso es tumbarse en la cama de casa y escuchar la lluvia. Cuando me quedo dormido bajo la lluvia, el musgo húmedo crece incluso en mis sueños. Mi conciencia parece convertirse en gotas de lluvia y la frontera con el mundo desaparece lentamente con el sonido de la lluvia. Nadie podría culpar a esta pereza sentimental.

Quizás no seamos capaces de cambiar el entorno, pero sí nuestro estado de ánimo. Acostado dormido escuchando la lluvia, un sueño cobra vida, este es el romance de un día lluvioso.

10. Apreciando la Nieve

Era un día de invierno. Bai Juyi preparó vino de arroz verde claro y calentó la pequeña estufa de arcilla roja. Su amigo Liu Yutong acababa de entrar a la casa. Se hace tarde y la nieve es cada vez más espesa. Los dos charlaron un rato, y cuando el vino estuvo caliente, uno de ellos le sirvió vino al otro. Después de beber un vaso, suspiraron de alegría y se rieron.

Si pasaras por fuera de casa a esta hora y vieras esta luz de fuego en una noche nevada, la gente común pensaría que era solo un fragmento de vida que era tan común que no valía la pena. mencionando. Pero ellos dos no sabían cómo se reirían y hablarían sobre el período de primavera y otoño esa noche, y cuántos poemas escribirían.

A veces siento que valorar el presente es un talento en la vida. Por ejemplo, cuando estemos en el caluroso verano, extrañaremos el frío del invierno, pero en el duodécimo mes de invierno, ¿cuántas personas sentirán la belleza del momento? Que vivamos una vida tranquila, pausada e interesante depende de cuánta belleza podamos ver en el momento. Está nevando por la noche, por lo que poder tomar una copa de vino es el romance de disfrutar de la nieve.

11. Hou Yue

Un poeta dijo: Para ver la luna, uno debe estar cerca del agua, ir solo y debe estar en un lugar vacío y apartado. Sólo de esta manera. ¿Se puede comunicar sólo con el espíritu del cielo y de la tierra? Fue en tal situación que Zhang Ruoxu escribió el siempre famoso poema "Noche de luna en el río Spring".

En muchos poemas sobre la luna, el poeta fusiona la luna con sus pensamientos y emociones internos, y hace que la luna y los pensamientos y emociones internos se reflejen entre sí, creando muchas concepciones estéticas hermosas e integrando el gusto literario del poema. , la connotación ideológica y los logros artísticos se han elevado a un nivel muy alto.

Se dice que el niño travieso Li Bai hizo algo estúpido como pescar la luna en un río borracho, pero frente a su íntima amiga la luna, también mostró su lado profundo y sentimental: cuando bebía. solo en el salón de flores, invitó a la luna a beber con él, "Levanta un vaso a la luna brillante y haz tres personas en las sombras";

Algunas personas dicen: La luna es el ojo. del cielo. Y mirar la luna es también mirarme a mí mismo. La luna es la imagen romántica más antigua del pueblo chino. Usar la luna como espejo, comunicarse solo con el cielo y la tierra, este es el romance de esperar la luna. Esperando la luna, ten una cita con la luna por la noche, báñate a la luz de la luna, disfruta del hermoso paisaje de este buen momento y tus sentimientos son tan suaves como el agua.

12. Plantar flores

Lin Hejing, un poeta de la dinastía Song, puede considerarse una "auténtica ninfómana" en los términos actuales. Vivió en las montañas durante mucho tiempo, nunca ocupó un cargo oficial, nunca se casó ni tuvo hijos. Sólo plantó flores de ciruelo alrededor de su residencia. Estuvo acompañado de flores y una grulla blanca durante toda su vida. él "Plum Wife e Crane Son".

Las flores no son flores pero son mejores que compañeras, y los que aman las flores son los más románticos. Zhu Xishou, un famoso erudito de la dinastía Qing, alguna vez usó flores para describir a las mujeres: crisantemo, una mujer talentosa que escribe bien; hija de un erudito famoso, y Weilan es una belleza incomparable...

Plantar flores significa plantar flores. Esperar flores es como una pareja, leer flores es como una persona, este es el romance de cultivar flores.

Trece. Buscando un lugar tranquilo.

Intenta imaginar una mañana, paseando fuera del antiguo templo, el sol naciente brillando sobre la jungla. El camino sinuoso conduce a un lugar tranquilo. El lugar donde los monjes cantan sutras y adoran a Buda está escondido entre flores y árboles. La clara luz de la montaña y el reflejo en el profundo estanque eliminan todos los pensamientos mundanos en los corazones de las personas.

Cuando los chinos visitan montañas y ríos, no lo hacen con intención de conquistar como los occidentales, sino que aprecian su profunda, etérea e insondable belleza implícita, por eso se le llama "búsqueda de la belleza". Abandonar el mundo mortal y guardar silencio con la naturaleza es el romance de buscar la reclusión.

Lo que siempre tiene la naturaleza es libertad natural. En comparación con el mundo parlanchina de los mortales, su amplitud y silencio siempre pueden calmar los corazones de las personas.

Los antiguos se centraban en cultivar el cuerpo, cultivar los sentimientos y cuidar bien de la propia vida cuando uno era pobre. Da Ze y beneficiar al mundo. Hay tanto idealismo mundano como mentalidad abierta mundana.

La elegancia surge de la tranquilidad interior y de la indiferencia, de alejarse del ajetreo y dejar un espacio de ocio entre los numerosos pensamientos, Su Dongpo, un poeta de la dinastía Song, decía en un poema: “El viento y la luna en las montañas y. Los ríos no tienen dueño permanente." , El que está ocioso es el amo." Si no tienes una mente tranquila, ¿cómo puedes ser elegante?