¿Qué significa uno-dos-uno con caminar en el lugar?
Es decir, "uno" debe caer sobre el pie izquierdo, y "dos" debe caer sobre el pie derecho.
Los fundamentos de caminar en el lugar:
Los ejercicios de comando y formación de llamadas son uno de los contenidos importantes de la educación física escolar. Recorre todas las partes de las clases de educación física y también se utiliza en actividades colectivas organizadas por las escuelas dentro y fuera de la escuela. Por tanto, son las competencias profesionales y las habilidades docentes que todo profesor de educación física debe poseer. Como profesor de educación física, uno no sólo debe dominar con habilidad y precisión el contenido, los elementos esenciales, los comandos y los métodos de los ejercicios de formación de colas, sino que también debe exigirlos estrictamente, practicarlos repetidamente y aplicarlos libremente en la práctica, para realmente tener la Temperamento de un profesor de educación física.
Nombre de la acción: Paso
Contraseña: Quédate quieto, ¡adelante! ?Uno, dos, uno en pie - ¡determinado!
Fundamentos de acción: cuando escuche el comando "caminar", primero levante el pie izquierdo y balancee el brazo derecho, y levante los pies hacia arriba y hacia abajo en el lugar (al levantar, los dedos de los pies se caerán naturalmente, a unos 15 cm del suelo; al caer, el antepié toca el suelo primero), mantenga la parte superior del cuerpo erguida y balancee los brazos de acuerdo con los conceptos básicos de los movimientos de brazos iniciales o de carrera. Después de escuchar la orden de ponerse de pie, continúe dando dos pasos y deténgase.
Al gritar "Stand in place - go", las cuatro palabras "permanecer en el lugar" deben ser claras y fuertes, y la palabra "go" debe gritarse en el cuarto tono, con la punta del lengua Apriete las encías. El método de grito de "uno dos uno" debe ser breve, potente y continuo, sin ningún sonido de arrastre, en mandarín, sin cambiar el tono, y dejar que el practicante pise uno y dos con el pie izquierdo y derecho respectivamente.
La clave para pasar de estar quieto a estar quieto es gritar "quédate quieto" (nótese que es estar quieto y no estar firme. Esta orden se completa con dos tiempos, es decir, el). "Uno" debe caer sobre el pie izquierdo. "Dos" cae sobre el pie derecho. Las dos palabras "manténganse firmes" deben gritarse en el cuarto tono. Hay dos formas de dar esta orden: la primera es hacer una pausa de un latido después de decir la orden "121" y luego quedarse quieto inmediatamente, es decir, dejar pasar el pie derecho antes de quedarse quieto. El segundo es observar los pasos del practicante. Cuando el pie izquierdo del practicante acaba de levantarse del suelo, debe presionar "Stand", y cuando su pie derecho toque el suelo, debe presionar "Stand", para que el movimiento pueda ser. completado en exactamente dos tiempos.
Con más práctica, podrás gritar comandos fuertes, bonitos y estandarizados.