¿Es fantástico estar colgado de la barra horizontal durante 3 minutos y 42 segundos?

Impresionante.

El colgado horizontal de la barra es una acción de entrenamiento que requiere una gran fuerza en la parte superior del cuerpo y fuerza de agarre. Poder colgar durante más de un minuto ya es un buen resultado. Ser capaz de colgar durante 3 minutos y 42 segundos demuestra que la fuerza de la parte superior del cuerpo y la fuerza de agarre son excelentes.