Poemas sobre el antiguo salto a la cuerda

Saltar la cuerda es un deporte excelente que puede entrenar eficazmente la capacidad de reacción y la resistencia de un individuo, ayudar a mantener la salud individual y así lograr el propósito de la aptitud física. El equipo para saltar a la cuerda es muy sencillo, solo una cuerda, ropa ligera y un par de calzado deportivo adecuado, además, saltar a la cuerda no requiere mucho espacio y no es necesario alquilar un lugar especial. no está limitado y puede ser cumplimentado por una o varias personas solas. Además de saltar la cuerda, también puedes correr hacia el final mientras balanceas la cuerda a cierta distancia para acelerar el juego. Saltar la cuerda consume alrededor de 1.000 calorías por hora, lo que mantiene el ritmo cardíaco de una persona aproximadamente al mismo nivel que trotar, pero puede evitar el dolor en las rodillas y los tobillos causado por correr. Se puede comprobar que saltar la cuerda es un ejercicio sencillo, cómodo y sencillo.

El salto a la cuerda tiene una historia de miles de años en China, con registros en las dinastías Tang, Song, Ming y Qing. Saltar la cuerda se llamaba "cuerda chuan" en la dinastía Tang, "saltar la cuerda" en la dinastía Song, "cuerda blanca" en la dinastía Ming, "volar la cuerda" en la dinastía Qing y "saltar la cuerda" después de la República de China. .

Shaanxi es la ciudad natal del salto a la comba y ha desencadenado una locura por este deporte muchas veces. En 1957, la Escuela Secundaria Xi'an creó la "Comba para saltar"; en 1959, la Universidad Normal de Shaanxi celebró la primera "Clase de entrenamiento para saltar la cuerda" en el país. El 3 de abril de 1981, China Sports News publicó la clasificación y los métodos de saltar la cuerda, que formaba parte del libro "On Rope Skipping" del profesor Hu. Posteriormente, todos los puntos del país respondieron al llamado de la Comisión Nacional de Deportes y lanzaron competencias de "tres saltos". El 2 de mayo de 1992 se celebró el "Primer concurso de salto a la cuerda de Xi'an", en el que participaron más de 800 personas. El 9 de mayo de 1993 se celebró la segunda competición de salto a la cuerda en Xi'an. Más de 40 equipos participaron en la competencia y Shaanxi TV la transmitió en vivo de forma gratuita durante 100 minutos, creando un precedente para las transmisiones televisivas en vivo de competencias de salto a la cuerda. 1993 65438 + 27 de febrero, se estableció la primera "Asociación de Saltar la Cuerda" de China en la Universidad Normal de Xi'an. 65438 de junio + 0995 de julio El "Grupo de Intercambio de Saltar la Cuerda de Shaanxi" fue invitado a visitar Singapur el 1 de agosto de 1999, se estableció la primera "Escuela de Arte de Saltar la Cuerda" del mundo en la Universidad Normal de Xi'an. En septiembre de 1999, el equipo provincial de salto a la cuerda artístico de Shaanxi fue a Beijing para participar en las celebraciones del 50º aniversario del Día Nacional y ganó el primer premio en la categoría de habilidades de actuación de los Sextos Juegos Populares Nacionales. ganó un premio internacional. En 2000, participó en la Gala del Festival de Primavera de Shaanxi TV. En enero de 2001, fue invitado a visitar Hong Kong y actuó cuatro veces en la "Conferencia de salto de cuerda de Hong Kong", que fue calurosamente recibida por todos. En mayo de 2001, el equipo de salto de cuerda de Shaanxi fue a Shijiazhuang y ganó el "Premio al Rendimiento Excelente" en el primer evento nacional de fitness de mil millones de mujeres. En julio de 2002, el salto a la cuerda se incluyó entre los elementos oficiales de competición de los Terceros Juegos Nacionales de la provincia de Shaanxi, poniendo fin a la historia de que el salto a la cuerda era sólo una actividad popular. En septiembre de 2003, el equipo provincial de salto a la cuerda artístico de Shaanxi ganó una vez más el primer premio por habilidades de actuación en los Séptimo Juegos Nacionales en Yinchuan, Ningxia. * * * El salto a la cuerda ganó cinco premios nacionales, creando las condiciones para que el gobierno provincial de Shaanxi solicitara incluir el salto a la cuerda como un evento oficial en los Juegos Populares Nacionales.

Cuando Pan Ronglu de la dinastía Qing registró las actividades de entretenimiento folclórico del Festival de los Faroles en la capital de la dinastía Qing, llamó a saltar la cuerda "saltar la cuerda blanca". Hay un poema en el "Manuscrito de poesía de Song Fengge": "La luz blanca es como un baile circular, uno baila y canta y el otro salta a la rueda de luz. Este juego de saltar la cuerda con acompañamiento es muy entretenido". Hay muchas formas de saltar la cuerda, saltar con un pie, saltar con un pie, saltar con ambos pies al mismo tiempo, saltar hacia adelante y hacia atrás con ambos pies en el aire, saltar a izquierda y derecha. Al saltar, la cuerda oscilante debe estar sincronizada con la acción del salto, que puede ser un movimiento, dos saltos o incluso tres saltos. La dirección de la cuerda oscilante puede ser hacia adelante o hacia atrás. Con la cuerda larga, dos personas pueden balancearse al mismo tiempo, saltar colectivamente o simultáneamente. Al saltar, también puedes organizar varios patrones de acción según diferentes situaciones, y también puedes cantar algunas canciones con el ritmo y la melodía adecuados. Además de saltar la cuerda, también puedes correr hacia el final mientras balanceas la cuerda a cierta distancia para acelerar el juego.