¿Comer ostras es bueno para el embarazo?
Vigorizar el cerebro
La taurina y los ácidos grasos omega-3 de las ostras pueden promover el crecimiento y desarrollo de las células nerviosas del cerebro, aumentar la inteligencia, mejorar la memoria y prevenir y tratar la enfermedad de Alzheimer. y otras enfermedades de retraso mental.
Reponer el yin del riñón
La ostra es un alimento tradicional y su efecto afrodisíaco se ha registrado durante mucho tiempo en muchos libros antiguos. Las ostras pueden reponer rápidamente la fuerza física y los nutrientes pueden nutrir eficazmente los riñones y aliviar el agotamiento. Las ostras son ricas en zinc, un nutriente importante para la salud del sistema reproductivo masculino. Comer ostras puede mejorar el rendimiento sexual.
Cuidado de la piel
Debido a que las ostras contienen hierro y cobre, son la forma más eficaz de tratar la anemia ferropénica exclusiva de las mujeres. Las ostras contienen grandes cantidades de plomo, del que la mayoría de la gente tiene deficiencia. Por lo tanto, comer ostras puede prevenir la sequedad de la piel, promover el metabolismo de la piel, descomponer la melanina subcutánea y producir una piel delicada, blanca por dentro y roja por fuera.
Mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado
Comer más ostras a diario es de gran beneficio para el hígado humano. Puede mejorar la función hepática y reparar las células hepáticas dañadas. Los aminoácidos que contiene también pueden promover la secreción de bilis y acelerar el metabolismo del exceso de grasa en el hígado. El consumo regular no sólo puede mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado, sino también reducir la incidencia del hígado graso y la cirrosis.
Suplemento insuficiente de calcio
El contenido de calcio de las ostras es similar al de la leche, y las ostras son ricas en fósforo. Cuando el cuerpo absorbe el calcio, necesita la ayuda del fósforo, que favorece la absorción de calcio, por lo que las ostras son el mejor alimento para complementar el calcio.