¿Qué significa la práctica de las doce cabezas? ¿Cuál es la explicación?

Es decir, los doce tipos de prácticas sagradas para cultivar el cuerpo y la mente y eliminar los problemas y la suciedad. Toutuo significa reparación y tratamiento. También realizó los doce votos, los doce méritos Duduo y las doce prácticas del Dharma del Tutu. Aquellos que practican los Doce Tutu se llaman Doce Personas del Dharma. (1) En Alanruo, es decir, lejos del asentamiento, viviendo en un lugar tranquilo y libre. (2) Siempre mendigar por comida, es decir, no tener pensamientos de agrado o desagrado con respecto a la comida que recibe. (3) Mendigar comida en secuencia, es decir, no elegir entre ricos y pobres, sino caminar pidiendo comida. (4) El método para aceptar una comida es aceptar sólo una comida al día, para no obstaculizar el cultivo decidido del taoísmo al comer varias comidas. (5) Coma con moderación, es decir, limite la cantidad de comida en una comida. Si la bebe arbitrariamente, se llenará de gases y se inflará, lo que dañará su taoísmo. (6) No bebas jarabe después del almuerzo, es decir, no bebas jarabe después del almuerzo. Si te sientes feliz mientras bebes, no podrás practicar el buen Dharma de todo corazón. (7) Si usas ropa mala, si anhelas ropa nueva y buena, harás más daño a la búsqueda del taoísmo. (8) Sólo las tres túnicas, pero las tres túnicas de Ando Hui, Uttara Sangha y Sanghali, ni más ni menos. (9) Vivir en una tumba, es decir, vivir en una tumba, ver cadáveres con olor a podrido y llenos de fuego y ser picoteados por pájaros, cultivar la visión de la impermanencia, el sufrimiento y el vacío, para sentir asco por los tres reinos. . (10) Detente debajo de un árbol, sigue el ejemplo del Buda y ve al árbol para meditar y buscar el Tao. (11) Vivir al aire libre, es decir, sentarse al aire libre, aclara y agudiza la mente, de modo que puede entrar en el vacío y la concentración. (12) Pero si te sientas y no te acuestas, si te acuestas en paz, estarás preocupado por todos los problemas y ladrones que te esperan. También hay trece, dieciséis y otras teorías sobre la práctica de dhutanga. [Sutra de las doce cabezas, Gran Prajna Sutra, Volumen 14, Dos pinzas, Volumen 25 del Tratado de la Tierra de Yogi] p346