¿Puedo tomar té después de comer batatas?

No se puede beber té mientras se comen boniatos.

Debido a que el té es alcalino, comerlo juntos destruirá las antocianinas de las batatas moradas. La ventaja de las patatas moradas sobre las batatas radica en las antocianinas, que son complementos nutricionales antienvejecimiento puramente naturales.

Las investigaciones han demostrado que es el antioxidante más eficaz descubierto por el ser humano en la actualidad. Su rendimiento antioxidante es cincuenta veces superior al de la vitamina E y veinte veces superior al de la vitamina C. Las batatas contienen una oxidasa, que produce fácilmente una gran cantidad de dióxido de carbono en el tracto gastrointestinal humano. Si comes demasiadas batatas, provocarás distensión abdominal, eructos y pedos.

Información ampliada:

Las batatas se deben consumir con frutas y en el almuerzo.

Las batatas carecen de proteínas y lípidos, por lo que conviene consumirlas con verduras, frutas y alimentos proteicos para evitar el desequilibrio nutricional. Lo mejor de todo es que es mejor comer batatas durante el horario de máxima audiencia del almuerzo. Esto se debe a que después de comer batatas, el cuerpo humano debe absorber el calcio que contienen en un plazo de 4 a 5 horas, y la luz solar de la tarde puede promover la absorción de calcio. En este caso, si comes batatas en el almuerzo, todo el calcio se puede absorber antes de la cena y no afectará la absorción de calcio de otros alimentos en la cena.

Referencia: People's Daily Online - No cometas tres tabúes al comer boniatos Recuerda estos cuatro puntos antes de comer boniatos