¿A qué prestaban atención los antiguos cuando dormían sobre almohadas?

1. Las almohadas son relativamente altas. Entre las almohadas de todas las dinastías de mi país, solo las almohadas de cerámica de la dinastía Yuan son particularmente altas, casi 20 centímetros. Esto refleja la costumbre de usar almohadas altas. gente de las dinastías Liao, Jin y Yuan en el norte en ese momento. Una de las razones puede ser que la gente en ese momento tenía mayores expectativas de "sentarse y relajarse" que de buscar comodidad. ?

2. La almohada es dura. De hecho, una de las razones por las que a los antiguos les gustaba usar almohadas duras es también un reflejo de la cultura de etiqueta confuciana. Los antiguos tenían requisitos muy estrictos sobre sí mismos. Tenían que "sentarse en la misma postura y estar de pie en la misma postura". Incluso para dormir se requiere una postura para dormir. Creen que "una almohada dura puede fortalecer los huesos; si los huesos son duros, el cuerpo puede mantenerse erguido".

3. Se escribían inscripciones en las almohadas. Los antiguos también pintaban poemas en las almohadas, e incluso escribían poemas sobre ellas. "Pillow Fu" de la dinastía Yuan utiliza 266 palabras para explicar claramente el origen, las características, las funciones, los significados y los fabricantes de las almohadas de porcelana. Muestra que las almohadas de cerámica no sólo pueden ayudar a las personas a escapar del calor del verano, sino que también sirven como ayuda. una advertencia para el recuerdo. Esto le da a la almohada de cerámica una connotación cultural más amplia.

Información ampliada:

Como dice el refrán, "siéntate y relájate". De hecho, la elección de la almohada no puede ser ni demasiado alta ni demasiado baja. Una almohada demasiado alta significa bajar la cabeza durante toda la noche, lo que fácilmente puede causar opistotonía cervical, presión excesiva en el cuello y suministro insuficiente de sangre a la cabeza y el cuello. También puede causar fácilmente obstrucción de las vías respiratorias, provocando hipoxia y. isquemia, que provoca dolores de cabeza, mareos, tinnitus, insomnio y otros síntomas.

Una almohada más baja o incluso ninguna almohada ayudará a aliviar la enfermedad. De hecho, una almohada demasiado baja hará que la columna cervical se enderece, lo que también puede provocar fácilmente un suministro de sangre desigual. Relájese durante el sueño y la fuerza sobre el cuello es grande. Parte de ella actúa sobre la columna cervical, lo que también puede provocar fácilmente un abultamiento del disco intervertebral.

El método correcto de almohada también es muy importante. La almohada en el cuello, entre la parte posterior de la cabeza y los hombros, desempeña un papel de apoyo al cuello al dormir. Al acostarse boca arriba, el punto más alto de la almohada debe estar en el medio de la nuca para soportar la curvatura del cuello y mantener la curvatura fisiológica del cuello. El punto más bajo de la almohada es la parte posterior de la cabeza; cuando se duerme de lado, la almohada sostiene el costado del cuello. Capaz de mantener la columna en línea recta cuando se ve desde el frente y en forma de S normal cuando se ve desde un lado.

El material de relleno determina la suavidad y eficacia de la almohada. En la actualidad, es más popular elegir materiales naturales, como kapok, terciopelo de espadaña, cáscara de trigo sarraceno, algodón, flores, etc. También puede agregar buenos materiales terapéuticos naturales para aumentar la efectividad de las almohadas, como incienso chino, lavanda, vitex amarillo, apocynum, ligustrum, etc. Ginkgo biloba y más.

Referencia: Enciclopedia Baidu—Almohada