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Formas efectivas de eliminar las manchas

El objetivo de toda amiga es tener una piel clara y una apariencia hermosa, pero a medida que pasa el tiempo, quedarse despierta hasta tarde, trabajar y descansar de forma irregular y comer comida demasiado picante, es inevitable que aparezcan algunas manchas en la cara. Algunas amigas han probado muchos métodos para eliminar las manchas de pigmentación, pero todavía no tienen ningún efecto. Entonces, ¿cuál es el método eficaz para eliminar las manchas de pigmentación? A continuación, el editor se lo presentará en detalle.

Método eficaz para eliminar las manchas

1. Blanqueamiento con té

Después de lavarte la cara, aplica té en la cara, date palmaditas suaves con las manos o aplicar Aplique algodón absorbente humedecido en té en la cara durante 2-3 minutos y luego enjuague con agua para eliminar las manchas y blanquear; A veces, el color del té en la cara no se puede lavar inmediatamente, pero desaparecerá naturalmente después de una noche.

2. Eliminación de pecas de melón amargo

Lavar primero el melón amargo, luego meterlo en el frigorífico media hora, sacarlo, quitarle las semillas de melón amargo del interior, cortarlo. en trozos y póngalo en un exprimidor para batir, aplíquelo uniformemente en la cara después de la limpieza, espere 30 minutos, luego enjuague con agua, una vez cada 2-3 días. Si siente que el melón amargo restante se desperdicia. Puede exprimir el jugo y beberlo.

3. Método para eliminar las pecas de pepino + polvo de perlas

Presiona el pepino fresco en un exprimidor, agrega el polvo de perlas y mézclalo hasta obtener una pasta, luego agrega un poco de miel y mezcla bien. Aplícalo uniformemente en el rostro durante 20 minutos, luego lávate el rostro con leche. El efecto será evidente después de un mes. Si continúas usando este método, podrás eliminar las manchas del rostro.

Cómo prevenir la pigmentación

1. La protección solar es muy importante

Muchos problemas de pigmentación se deben a la falta de protección solar. Cuando la piel está expuesta a demasiada luz solar, la epidermis producirá muchas partículas de melanina para proteger al cuerpo humano de daños. Sin embargo, la piel provocará fotoenvejecimiento bajo los rayos ultravioleta. Al mismo tiempo, los rayos ultravioleta también profundizarán el original. melanina Las manchas son aún más graves. La protección solar física es la mejor opción a la hora de salir. (Sombrero para el sol, gafas de sol, mascarilla)

2. Mantener un cuerpo sano

La razón por la que muchas bellezas tienen manchas en la cara puede deberse a algunas enfermedades ginecológicas o endocrinas. . Por lo tanto, las bellezas que quieran prevenir las manchas deben hacer más ejercicio o hacer yoga, mantener su cuerpo y mente sanos y regular su piel interna y externamente para prevenir eficazmente las manchas.

3. Desarrolla un buen hábito de limpieza de tu piel

Utiliza un limpiador facial adecuado a tu tipo de piel al lavarte la cara, especialmente antes de acostarte por la noche. Por supuesto, es posible que la limpieza regular no pueda eliminar el 100% de la suciedad de los poros, por lo que puedes intentar usar pequeñas burbujas para limpiar la suciedad de la piel.

Hay muchas formas de eliminar las manchas, pero aun así se recomienda que cada uno adopte los métodos correspondientes según sus propias condiciones y no las trate a ciegas. En general, la formación de manchas está estrechamente relacionada con la dieta y los hábitos de vida diarios. Espero que todos puedan regular activamente desde el interior, mantener un cuerpo sano y desarrollar buenos hábitos de limpieza de la piel.

上篇: ¿Cómo entran las humanidades médicas en la práctica clínica? En la reunión, 8 académicos, incluidos Wu y Tang Zhaoyou, y 4 expertos médicos famosos, incluido He Yumin, firmaron conjuntamente la "Iniciativa de Diez Puntos para Promover la Humanización de la Medicina Clínica" para brindar apoyo a varios tipos de médicos. y pacientes que han recibido cada vez más atención en los últimos años. Tome el pulso a las disputas. Los académicos abogan por anteponer los intereses de los pacientes, cuidarlos y brindar servicios de bajo costo tanto como sea posible. Trate de evitar tratamientos traumáticos durante el diagnóstico y tratamiento, preste atención a cultivar la capacidad de autorrecuperación del paciente y, especialmente, evite el tratamiento excesivo. Los médicos deben mejorar sus cualidades humanísticas. La iniciativa fue transmitida a las unidades médicas de todos los niveles y a todos los trabajadores médicos por expertos clínicos muy respetados de la comunidad médica nacional, incluidos los académicos Wu, Tang Zhaoyou, Zhong Nanshan, Fan, Lang Jinghe, Zhao, Lu Guang, Hu Dayi y Ling Feng. y Él Yumin. En la reunión, 12 expertos mantuvieron un acalorado debate sobre la humanización de la atención médica y expusieron ideas únicas. Defiende los diez puntos de * * * y céntrate en la combinación de medicina clínica, ciencia médica y espíritu humanista. En primer lugar, la iniciativa requiere "orientarse a las personas", anteponer los intereses de los pacientes, preocuparse por los pacientes, preocuparse lo suficiente por los pacientes y brindar servicios de bajo costo tanto como sea posible. En el diagnóstico y tratamiento, se deben evitar en la medida de lo posible los tratamientos traumáticos, se debe animar a los pacientes a que se recuperen por sí solos y, especialmente, se debe prevenir el tratamiento excesivo. Los expertos creen que los propios médicos también deberían mejorar conscientemente sus cualidades humanísticas. La iniciativa también mencionó específicamente la integración de la medicina humanista en la enseñanza diaria, y el tema de la ética médica se agregó específicamente a los libros de texto para que los estudiantes piensen en profundidad. Para profundizar la atención de los médicos de todos los niveles hacia las humanidades médicas, los medios de comunicación han abierto una columna sobre atención humanística y han creado foros humanísticos en conferencias académicas. En las escuelas se llevan a cabo conferencias de humanidades, análisis de casos clínicos y esquemas de orientación docente para enriquecer la enseñanza médica humanizada. Más del 90% de las disputas se deben a una comunicación inadecuada. En los últimos años, debido al declive del espíritu humanista, han surgido diversos conflictos en el campo médico, entre los cuales las disputas médico-paciente son las más graves. Según las estadísticas de la Asociación de Médicos de China, más del 90% de las disputas entre médicos y pacientes en realidad son causadas por una comunicación inadecuada. Uno de los fenómenos destacados es que la "incapacidad de hablar" de los médicos agrava los conflictos entre médicos y pacientes. El profesor He Yumin, un conocido oncólogo, conoció una vez a una pareja de mediana edad en la clínica. Su marido es un paciente con cáncer de hígado avanzado. Durante la primera visita al médico, el marido parecía deprimido y no decía nada. La mujer sollozaba y decía que acababan de llamar a un especialista. El experto dijo: "Ningún tratamiento tendrá sentido hasta por dos meses. Pueden comer lo que quieran". Después de decir eso, hizo un gesto con la mano y les indicó que se fueran. Pero el profesor He continuó comunicándose con los pacientes a través de una terapia de MTC sin toxicidad, lo que le dio la confianza para vivir y el coraje para vencer la enfermedad. Al final, la paciente vivió con dignidad y calidad durante dos años. El profesor He Yumin señaló que, de hecho, los expertos que afirmaban "hasta dos meses" no se equivocaban, porque estadísticamente hablando, el tiempo de supervivencia de los pacientes con cáncer de hígado avanzado es del 90% en tres meses. Pero dos meses y dos años encarnan una medicina que sólo enfatiza la ciencia y tiene en cuenta la naturaleza humana. Ésta es la diferencia esencial entre ellos. Ya sea que consientan, respondan pasivamente o tomen medidas, también reflejan la actitud fundamental de los trabajadores médicos hacia la naturaleza humana. La predicción de supervivencia es inhumana y poco científica. Cuando las personas tienen expectativas psicológicas continuas y excesivas, ya sean negativas o positivas, afectarán el resultado final. Este es el clásico "efecto Pick-Marion" en psicología. El profesor He Yumin dijo que la llamada "predicción científica" basada en experiencias pasadas no es científica ni humana y es completamente innecesaria. Muchas veces, con el esfuerzo conjunto de médicos, pacientes y sus familias se pueden crear milagros. El profesor He dijo que los médicos se enfrentan a pacientes vivos, no a máquinas inanimadas. El ingeniero puede decir sin emoción alguna: ¡Esta máquina ya no funciona y debería ser desguazada! El paciente nunca podrá aceptar lo que dice el médico. "En el proceso de diagnóstico y tratamiento de la enfermedad, los médicos deben considerar las necesidades físicas y mentales del paciente en el estado de la enfermedad. Si no se elimina la enfermedad cardíaca, la enfermedad grave no se curará. Para deshacerse de su enfermedad cardíaca, él Necesita una atmósfera, un lenguaje apropiado, modelos a seguir y más. Lo importante es que los médicos deben "hablar" y "hablar", dijo el profesor, los médicos deben escuchar atentamente lo que dice la otra parte y brindar apoyo emocional. al paciente, utilice un lenguaje apropiado para informarle sobre las buenas perspectivas de recuperación y, al mismo tiempo, hacer que el paciente sienta lo más posible. Los médicos se tomaron en serio su condición y su sufrimiento físico y mental. "Que el paciente pueda tomar la decisión de tratamiento óptima para él depende, en primer lugar, de la cultura y la conciencia moral del médico y, en segundo lugar, del nivel profesional y técnico". ¿Tienen los pacientes derecho a elegir métodos de tratamiento que les ayuden a analizar su enfermedad? Cuando hay un conflicto entre el diagnóstico del médico y las sugerencias de tratamiento y la elección independiente del paciente, ¿qué tipo de coordinación y equilibrio se debe llevar a cabo y cómo elegir? El profesor He Yumin sugirió que cuando los pacientes eligen enfrentar diferencias o dudan, los médicos deben salirse del círculo de intereses y hacer todo lo posible para ayudar a los pacientes a analizar su condición y las ventajas y desventajas de varios tratamientos, y clasificar estos tratamientos de manera exploratoria. y tono analítico, para ayudar a los pacientes a tomar decisiones más racionales. Se entiende que debido a cuestiones de comprensión y concepto, muchos médicos están acostumbrados a realizar radioterapia repetida en pacientes con tumores. El profesor He dijo: "Ésta es la diferencia entre la comprensión conceptual y la experiencia. Quizás necesitemos fortalecer la comunicación mutua, complementar las fortalezas de cada uno y buscar la mejor combinación de estos dos enfoques, para maximizar los intereses de los pacientes". que "no hacemos lo que queremos hacer". "No se lo hagas a otros si quieres" es la conclusión que debe observarse en la práctica médica. El profesor He dijo: “Es posible que los médicos deseen tratar a los pacientes mayores como ancianos, tratar a aquellos de edad similar como a sus pares y tratar a los pacientes jóvenes como a jóvenes. 下篇: ¿Cuál es la estructura de la palabra "doctor"? Utilice el método de búsqueda radical. primero,