Qué comer con la boca seca
Pregunta 1: ¿Qué es bueno comer cuando tienes la boca seca? 1. ¿Qué alimentos es bueno comer cuando tienes la boca seca?
1. Carne de pato: ¿Puede? usarse para hacer sopa o estofar como plato. La carne de pato es fresca por naturaleza y no debe ser consumida por personas con deficiencia de yin en el bazo y el estómago y diarrea frecuente.
2. Sésamo negro: Se puede cocinar para hacer papilla o moler para obtener sésamo negro en polvo. Las semillas de sésamo negro son suaves para los intestinos y no deben tomarlas personas con el bazo débil.
3. Caña de azúcar: Puede comerse cruda o exprimida en jugo de caña y tomarse diariamente. La caña de azúcar es de naturaleza fría y no debe ser utilizada por personas con deficiencia de bazo y estómago y acumulación interna de humedad. Por su alto contenido en azúcar, los diabéticos no deben consumirlo.
4. Lycium barbarum: La mayoría de las personas con deficiencia de yin o de yang son propensas a sufrir síntomas de sequedad bucal en invierno, por lo que será beneficioso comer alimentos que nutrirán el yin con regularidad. En esta temporada, la baya de goji se recomienda especialmente por su sabor dulce y su naturaleza suave, que regresa al meridiano del hígado y los riñones. Puede nutrir el yin del hígado y los riñones, reponer la esencia y promover la producción de líquidos, solidificando así los riñones y absorbiendo líquidos, previniendo. Pérdida excesiva de agua. Cuando el poeta Lu You era viejo, a menudo comía baya de goji para tratar la sed, los sofocos y la visión borrosa. Por eso, escribió el poema "Las campanas en la cabaña con techo de paja son claras en la nieve, y como una taza de baya de goji". la mañana."
5. Lirio: normalmente cocido al vapor o cocinado en forma de papilla. Lily es de naturaleza fría y fresca, por lo que no debe usarse para el dolor epigástrico doloroso y frío causado por deficiencia del bazo y el estómago, la diarrea y la tos causada por el viento y el frío exógenos.
En la vida diaria, muchas personas suelen experimentar sensaciones incómodas como boca seca, picor de garganta, garganta anormal, etc. La sensación de boca seca es especialmente fuerte por la noche.
La boca seca es en realidad un síntoma superficial causado por una variedad de causas, algunas son causadas por una mala alimentación, psicología y hábitos de vida, y otras son causadas por enfermedades, como: deficiencia de vitamina B2, enfermedades de la cavidad bucal. , etc. Enfermedades, enfermedad pulmonar crónica, paperas crónicas, síndrome de Sjögren, deficiencia de yin, etc.
Para aliviar la sequedad bucal, beber agua debe ser lo primero en lo que piensen muchas personas. Sí, beber mucha agua puede aliviar las molestias, pero cabe destacar que no se debe beber demasiada. Mucha agua antes de acostarse por la noche, especialmente para las personas de mediana edad y mayores cuya función renal es deficiente, beber demasiada agua aumentará la carga sobre los riñones, provocará despertares frecuentes por la noche y afectará la calidad del sueño.
2. Bebidas de té recomendadas
1. Té de pera blanca
Pica la pera blanca, añade azúcar de roca y agua de pera hervida para hacer té. Eficacia: Elimina la sequedad e hidrata los pulmones, alivia la tos y resuelve la flema, produce fluidos corporales y apaga la sed, nutre el yin y elimina el calor. Consejos: Las personas con cuerpo frío, deficiencia de bazo y diarrea deben usarlo con precaución.
2. Té de castañas de agua
Lavar 150 gramos de castañas de agua, pelarlas y dejarlas en remojo en agua ligeramente salada durante 10 minutos, luego coger el jugo y reservar. Luego prepare el té verde, agréguelo al jugo de castañas de agua, mezcle bien y bébalo. Una vez al día. Eficacia: Favorece la fluidez corporal e hidrata la sequedad, elimina el calor y resuelve las flemas, aperitivo y digestión, laxante y urinaria. Consejos: Las personas con debilidad física y diarrea, y las personas con deficiencia de bazo que temen al frío deben beber menos.
3. Té de rábano
Lavar el rábano blanco grande, cortarlo en rodajas y hervir el jugo para hacer té, añadir miel y beberlo. Eficacia: Regula el qi y apetece, elimina el calor pulmonar, disipa la humedad y reduce la flema. Consejo: las personas con diarrea frecuente, deficiencia del bazo y resfriado estomacal deben usarlo con precaución. Las personas con niveles de azúcar en sangre inestables no pueden agregar miel.
Lo último que hay que tener en cuenta es que las recetas anteriores utilizan té verde. Las personas con constitución fría pueden utilizar té oolong en su lugar.
3. Beneficios de comer raíz de loto
1. La raíz de loto es rica en oligoelementos, como hierro y calcio. Además, su contenido en proteínas vegetales, vitaminas y almidón es alto. también alto. Puede ayudar a nutrir la sangre y el Qi y mejorar la resistencia del cuerpo.
2. La raíz de loto tiene la función de regular el corazón, la presión arterial y mejorar la circulación sanguínea periférica. Tiene un buen efecto para promover el metabolismo y mejorar la piel áspera.
3. La raíz de loto es un alimento de calidad relativamente alta. Es adecuado para el consumo en estaciones cálidas y aburridas. El efecto de eliminar el calor y enfriar la sangre es muy evidente. Al mismo tiempo, la raíz de loto puede tratar los síntomas de sed, hemoptisis y sangrado causados por la fiebre.
4. Comer más raíz de loto también juega un cierto papel en la regulación del estómago y los intestinos. La raíz de loto puede aliviar el estreñimiento y la diarrea, fortalecer el bazo y estimular el apetito. La raíz es rica en proteínas mucosas y fibra dietética, que pueden combinarse con los colatos del cuerpo humano, el colesterol y los triglicéridos de los alimentos para reducir la absorción de lípidos por parte del cuerpo y también pueden desempeñar un cierto papel en la pérdida de peso.
5. Debido a que la raíz de loto contiene una gran cantidad de ácido tánico, tiene un buen efecto para contraer los vasos sanguíneos, detener el sangrado, aflojar la sangre y enfriar la sangre. Es un buen producto para regular las enfermedades febriles.
4. Razones por las que es difícil aliviar la sequedad bucal bebiendo agua.
Hay muchas razones para la sequedad bucal Además de la sequedad bucal fisiológica, puede ser causada por enfermedades. Muchas enfermedades pueden provocar síntomas de sequedad bucal, pero la situación será más evidente en climas secos. Aquellos con enfermedades sistémicas subyacentes deben ser tratados por especialistas clínicos pertinentes para tratar la "enfermedad primaria" con el fin de aliviar la sequedad de boca y lengua.
Entre ellos, la sequedad bucal patológica más común es la sequedad bucal causada por una infección por el virus del resfriado, o la sequedad bucal causada por fiebre alta, diarrea, respiración bucal, etc., que son propensos a la pérdida de agua en el cuerpo. . Además, el otoño también es la estación en la que las enfermedades mentales proliferan. Si...gt;gt;
Pregunta 2: Siempre tengo la boca seca, ¿qué debo comer? 1. Peras
Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y promover la producción de líquido, aliviar la tos y reducir la flema. Puede comerse crudo, en jugo, guisado o en pomada. Tiene un buen efecto terapéutico sobre los pulmones. -tos por calor, sarampión, tos de ancianos, bronquitis y otras enfermedades. Si se toma junto con jugo de castaña de agua, miel, caña de azúcar, etc., el efecto será mejor.
2. Uvas
Tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, reponer el qi y la sangre, producir líquido y favorecer la micción. Los alimentos crudos pueden nutrir el yin y aliviar los problemas. Haga el jugo y agregue miel a la decocción, y bébalo con agua hirviendo. Es especialmente bueno para los problemas, el calor y la sed.
3. Granada
Tiene el efecto de favorecer la producción de líquidos y calmar la polidipsia. Personas con insuficiencia de líquidos corporales y sequedad de boca y garganta. La granada se puede triturar para obtener jugo o decocción para beber, lo que puede eliminar el calor, desintoxicar, humedecer los pulmones y aliviar la tos.
4. Cítricos
Tiene los efectos de producir fluidos corporales y aliviar la tos, humedecer los pulmones y aliviar la flema, recuperar la sobriedad y la diuresis. Es adecuado para personas con cuerpo débil. , insuficiencia de líquidos corporales y sed después de la fiebre, y polidipsia causada por el alcohol. Los síntomas, el jugo o la decocción con miel son especialmente buenos para tratar la tos debido al calor pulmonar.
5. Caña de azúcar
El jugo de caña de azúcar es de naturaleza suave y de sabor dulce. Es un buen producto como antipirético, favorece la fluidez corporal, humecta y nutre. Puede ayudar a equilibrar el bazo. , elimina la flema, alivia la tos y cura la asfixia. Se conoce como "Decocción Tian Tian Fumai" para aliviar la tos. Puede usarse para tratar la sequedad de boca, la insuficiencia de líquidos corporales, las heces secas, la fiebre alta y la polidipsia.
6. Caqui
Tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, eliminar el calor y favorecer la producción de líquidos, resolver las flemas y suavizar las durezas. Comer caqui fresco crudo tiene un buen efecto sobre la tos tuberculosa, la fístula pulmonar por deficiencia de calor, la tos con exceso de flema y la hemoptisis por deficiencia. El caqui rojo, suave y maduro puede tratar fiebres como polidipsia, boca seca y labios podridos, e irritabilidad y calor en el corazón.
7. Lirio
Humedece los pulmones y alivia la tos, aclara el corazón y calma la mente. Tiene buen efecto curativo sobre la tuberculosis, la bronquitis, las bronquiectasias y diversas enfermedades de sequedad otoñal. Los alimentos cocinados o en decocción pueden curar la tos crónica, la tos seca, el dolor de garganta y otros síntomas.
8. Rábano
Puede eliminar el calor y reducir la flema, producir líquido y aliviar la tos, beneficiar al estómago y digerir los alimentos crudos, puede tratar la fiebre, la sed y la tos con calor pulmonar. , flema espesa y otros síntomas. Si se combina con caña de azúcar, el efecto es mejor si se exprime el jugo de pera, raíz de loto, etc.
9. Castañas de agua
Tiene las funciones de eliminar el calor y favorecer la producción de líquidos, dispersar la humedad y las flemas, enfriar la sangre y desintoxicar. Puede tratar la fiebre, la sequedad de boca y garganta. , tos con calor en los pulmones y flema espesa. Para síntomas como piel amarilla y gruesa, es mejor beberlo con jugo de raíz de loto.
10. Tremella
Puede humedecer los pulmones y resolver la flema, nutrir el yin y promover la producción de líquidos. Puede usarse como plato o guiso para tratar la sequedad del pulmón debido a. Deficiencia de yin, tos seca sin flema o flema espesa y pegajosa. Para síntomas como sequedad de garganta y sed, preparar una sopa con azucena es especialmente eficaz.
Todo el mundo debe prestar atención al hecho de que debes comer frutas y verduras frescas con moderación. Comer en exceso o en exceso también afectará a tu salud. Las frutas frescas tienen un alto contenido de azúcar, por lo que las personas mayores, los pacientes con diabetes y los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares deben comer con precaución.
Pregunta 3: ¿Qué se puede comer para aliviar la sequedad bucal? Puedes beber un poco de agua con limón.
Pregunta 4: ¿Qué alimentos son buenos para la boca seca? Hola, asegúrate de beber más agua y comer más frutas, como manzanas, peras, kiwis, granadas, etc. Si es posible, puedes remojar algunas. También es bueno beber té verde, té de crisantemo y guisar un poco de sopa que pueda eliminar el calor e hidratar los pulmones. Coma más tofu, leche de soja, agua con miel, etc.