Dátiles rojos, receta secreta de libros antiguos, prolonga la vida

La figura de una mujer y el sistema endocrino de la piel son un todo y deben mantenerse juntos. Si su Qi y su sangre no fluyen suavemente y sus manos y pies están fríos, tendrá dismenorrea. Si su Qi y su sangre no fluyen suavemente, le aparecerán manchas y algunas personas desarrollarán acné durante la menstruación. Nuestro sistema reproductivo es más sensible al frío. Una vez que el cuerpo esté demasiado frío, optará por utilizar más grasa para mantenerse caliente. Una vez que el qi y la sangre sean suficientes, estas grasas serán innecesarias, por lo que las mujeres con suficiente qi y sangre no aumentarán de peso.

La medicina tradicional china dice: Las personas se basan en el Qi y la sangre. El Qi y la sangre son sustancias importantes para mantener la vida humana y las actividades fisiológicas, y todas las partes del cuerpo necesitan su alimento. ¡Especialmente para las mujeres, nutrir la sangre es nutrir la vida!

Ingredientes nutritivos naturales

Reponer el qi y la sangre es un proceso a largo plazo y es difícil recuperarse en uno o dos días, por lo que es importante insistir en la suplementación diaria. Entonces, en la vida diaria, ¿qué ingredientes pueden ayudarnos a regular el Qi y la sangre?

Dátiles rojos

Los dátiles rojos son la comida favorita de las amigas. Como dice el refrán: "Tres citas al día te mantendrán con vida hasta los sesenta años". Según registros de libros antiguos, "calienta y nutre el bazo, endulza el yin y la sangre, reconcilia el yin y el yang y promueve la producción de líquidos".

Maní

Cree la medicina tradicional china que los cacahuetes son de naturaleza neutra, de sabor dulce y nutritivos y reguladores del qi. El Sr. Chen, un médico de medicina tradicional china de fama nacional, tiene 100 años y le gusta mucho comer maní. Dijo que era una buena nutrición.

Arbusto de judías rojas

Las judías rojas, especialmente los dátiles, son acompañantes naturales y ricas en proteínas, vitaminas y hierro.

Lycium barbarum

"Propiedades medicinales" registra: "Puede reponer la esencia, mejorar la vista y calmar la mente".

Los expertos nos dijeron que usar estos Los ingredientes y el azúcar moreno hacen que un plato de sopa Wuhong sea rico en nutrientes y nutra la sangre.

Wu Hongtang

Materiales

Frijoles rojos, maní rojo, bayas de goji, dátiles rojos, azúcar moreno

Métodos de trabajo

1. Prepara medio bol de maní rojo, límpialo y déjalo en remojo en agua durante 2-3 horas. Prepara medio bol de frijoles rojos, lávalos y déjalos en remojo en agua durante 2-3 horas.

Preparar 7-8 dátiles rojos, lavarlos y quitarles el corazón. Después del lavado, coger un puñado de bayas de goji y reservar. El azúcar moreno se puede ajustar según tu gusto. Generalmente medio trozo de azúcar moreno es bastante dulce.

2.Cuando se acabe el tiempo de remojo, vierte los cacahuetes rojos y las judías rojas en la cazuela junto con el agua, vierte en ella los dátiles rojos preparados y luego añade una cantidad adecuada de agua. Si desea comer más diluido, agregue más agua y beba suficiente agua de una vez. No agregue agua hasta la mitad. Después de llenar con agua, primero hierva, luego baje a fuego lento y cocine a fuego lento durante unos 60 minutos.

Después de 3,60 minutos, abre la tapa de la olla, vierte la baya de goji y el azúcar moreno y luego continúa cocinando a fuego lento durante 10 minutos para permitir que el azúcar moreno se disuelva por completo. En este punto, no es necesario cerrar la tapa. Cuando se acabe el tiempo, puedes apagar el fuego y empezar a cocinar.

Hay un fuerte dulzor en el aire y sabe bien, muy bien. También puedes dejar que se enfríe fuera de la sartén y luego ponerlo en el refrigerador para que se enfríe antes de comerlo, así tendrá mejor sabor.

Siwutang

"Siwutang" es una receta clásica de la medicina tradicional china para nutrir y nutrir la sangre. Se le conoce como la medicina sagrada para las enfermedades ginecológicas y un producto sagrado para nutrir y mantener la salud. Se compone de cuatro hierbas medicinales: Angelica sinensis, Rehmannia glutinosa, raíz de peonía blanca y Ligusticum chuanxiong. La combinación de las cuatro hierbas puede potenciar el efecto de nutrir y activar la sangre, y mejora los síntomas de anemia, palidez, mareos, menstruación irregular o amenorrea en las mujeres. Es un fármaco esencial para que la mujer nutra y active la sangre, regule la menstruación y. aliviar el dolor.

Después del ciclo menstrual, la piel de la mujer siempre se vuelve amarilla, por lo que reponer sangre, regular la menstruación y cuidar la piel se han convertido en tres cosas importantes para la mujer. Complementar la "Decocción de Siwu" después de cada menstruación puede hacer que el rostro se sonroje y la piel se humedezca.

Ingredientes

10g cada uno de Angelica sinensis, rizoma de Chuanxiong, raíz de peonía blanca y Rehmannia glutinosa.

Método de trabajo

1. Remoje los cuatro materiales medicinales en agua fría durante más de media hora para que los materiales medicinales se ablanden y los ingredientes se puedan succionar fácilmente.

2. Después del remojo, póngalo en la olla y déjelo hervir.

Después de que el agua hierva, apaga el fuego.

4. Cocine durante 40-50 minutos

5. Después de cocinar, puede agregar un poco de miel para ajustar el sabor.

La mayoría de las recetas de Siwu Decoction son agentes activadores de la sangre que calientan y nutren. Tómelo el tercer día después de la menstruación, un par al día, una vez por la mañana y otra por la noche, durante 10 días. Puede ayudar a suavizar el flujo de qi y sangre, aliviar los síntomas de manos y pies fríos y ayudar. regular el sistema endocrino.